스포일러 경고: 당신은 가슴이 없습니다. 글쎄, 너는 없어 기능의 것. 이것은 당신을 어려운 위치에 놓이게 합니다. 모유 수유: 당신은 아내가 이 매우 심각한 일을 하는 동안 곁에 있고 싶어하며, 고통, 좌절, 수면 부족과 같은 과정의 모든 어려운 부분을 덜어주기를 원합니다. 즉, 당신은 또한 원하지 않습니다 지나쳐 가다 이 중요한 모자 시간 동안 당신의 경계.
그렇다면 올바른 균형을 유지하려면 어떻게 해야 합니까? 명확성을 제공하기 위해 파트너가 간호를 좀 더 원활하게 진행할 수 있도록 최선을 다한 것을 친절하게 공유한 여러 여성에게 연락을 취했습니다. 그러나 귀하는 귀하의 실용적이고 정서적 지원 ~ 동안 모유 수유 프로세스의 중요한 부분입니다.
1. 그녀가 필요로하는 것을 파악
물론, 오전 4시이고 20분에 잠, 그러나 파트너의 요구 사항을 파악하는 것은 모든 엄마가 표현한 가장 중요한 것 중 하나입니다. 뉴욕에서 온 엄마인 로리는 남편이 간호 기간 동안 자신의 역할이 무엇인지 알아내기 위해 조심스럽게 질문을 던졌다고 말합니다. 엄마가 원하니? 본딩 껴안고? 그녀는 특히 엄마가 되기 전에 삶에서 무언가를 그리워합니까? 이러한 종류의 질문에 대한 답을 얻으면 "당신은 그녀의 모유 수유 여정을 최대한 활용하기 위해 팀으로 일할 수 있습니다."라고 Laurie가 말했습니다.
2. 나이가 많은 아이들을 계속 차지하십시오
모든 엄마들은 둘째나 셋째 아이의 아빠가 간호 중에 중요한 일을 해야 한다고 단호했습니다. 코네티컷의 엄마인 Claire는 모유 수유를 하는 동안 파트너가 아이들을 다른 곳으로 데려갈 때 가장 고마웠다고 말했습니다. "엄마가 휴식을 취하고 다운타임을 가질 수 있도록 다른 아이들을 집에서 내보내세요."라고 그녀는 권장했습니다.
3. 너무 세게 누르지 마십시오
모든 엄마에게 간호는 쉽지 않습니다. 아기가 젖을 물지 않으면 이 과정에서 많은 사람들이 닳아 없어지거나 부적절하다고 느낄 수 있습니다. 우리가 이야기를 나눈 몇몇 엄마들은 방을 느끼고 엄마가 혼자만의 시간이 필요할 때를 이해하는 것이 파트너의 의무라고 말했습니다. 펜실베니아의 엄마 Hazel은 다음과 같이 회상했습니다.
4. 그녀의 유축기 구덩이 승무원 역할
엄마가 펌프를 사용하는 경우 모든 부품과 액세서리를 청소하고 올바르게 배치하여 귀중한 기술 지원을 제공할 수 있습니다. 뉴저지 주 엄마인 Ellen은 남편이 필요할 때마다 준비할 수 있도록 유축기 부품을 청소하는 일을 도왔다고 말했습니다. 출산 휴가가 끝난 후 Ellen은 남편이 전날 밤에 장비를 놓아두어 아침에 장비를 들고 출근할 것이라고 말했습니다.
5. 테이프에 휴먼 북 되기
캘리포니아에서 세 아이의 엄마인 Ami는 첫 아이를 낳을 때 남편이 아기를 침대로 데려오곤 했다고 회상했습니다. 늦은 밤 먹이를 주고 그들의 사본에서 계속 읽으십시오. 당신이 기대할 때 무엇을 기대해야. 그녀는 “회사와 동료애가 있다는 것은 정말 멋진 일이었다”고 말했다. “새벽 3시에 아기에게 모유 수유를 하는 것은 매우 외롭고 고독할 수 있습니다. 기꺼이 당신의 편에 서서 당신과 함께 할 수 있는 파트너가 있다는 것은 큰 차이를 만듭니다.”
6. 간식과 음료 준비
산모는 출산 후 더 많은 음식을 섭취해야 합니다. 일반적인 권장 사항은 임신 전보다 하루에 500칼로리를 더 섭취하는 것입니다. 불행히도 간호는 정교한 식사를 할 시간이 거의 없습니다. 콜로라도의 엄마 로라는 남편이 그녀를 위해 가장 먼저 한 일은 항상 간식과 물을 준비해 두는 것이라고 말했습니다. 어떤 간식을 선택하든 한 손으로 먹을 수 있도록 준비하십시오.
7. 엄마에게 고요함을 선물하세요
엄마가 원하는 것이 무엇인지 알아내는 것에 대한 위의 조언을 기억하십니까? 글쎄, 모든 엄마가 아침에 젖꼭지에 물린 아기와 함께 짧은 시간을 보낼 때 귀에 격려의 속삭임을 속삭이는 것을 원하지 않을 것입니다. 일부는 작은 공간에 감사하고 그것을 만드는 것이 당신의 일입니다. 이러한 시나리오에서 당신이 할 수 있는 일은 엄마에게 자신만의 공간을 제공하는 것입니다. 버몬트에서 온 엄마인 Dawn은 “내가 잠들기 전 밤 늦게 로커에서 혼자 수유하는 시간을 소중히 여겼고 아기가 젖을 자고 있었습니다. “[내 파트너] Josh는 내가 리모컨, 책, 간식, 차, 물 등을 모두 준비했는지 확인했습니다.”
8. 들을 준비를 하세요
엄마가 모유 수유를 할 때 엄마가 해결할 수 없는 문제에 직면하게 될 것입니다. 그리고 그것은 당신이 솔루션을 제공하기를 원할 것이기 때문에 어려울 것입니다. 그러나 모든 엄마들은 당신이 계획했을 수도 있는 모든 맥가이버링에서 그녀가 숨을 헐떡거리게 하고 인내심 있고 동정적인 청취자가 되어 그것을 식히는 것이 필수적이라고 말했습니다. “그녀가 불평하는 것은 모유 수유가 너무 어렵기 때문입니다.”라고 New York 엄마 Lauren이 말했습니다. “먼저 들어보세요.” Lauren이 선언합니다.
