자녀를 징계하거나 고함을 지른 후 부모가해야 할 일은 다음과 같습니다.

모든 것을 혼란에 빠뜨릴 수 있는 아동 훈육에는 치명적인 결함이 있습니다. 그 결함은 부모와 자녀 모두 인간이므로 신경 전달 물질에 대한 강력한 호르몬 세척 경향이 있다는 사실입니다. 그들의 똥을 잃기 위해. 부모는 과격한 감정 없이 징계하려고 할 수 있지만 필연적으로 감정적입니다. 하지 않는 것은 불가능합니다. 특히 아이가… 그리고 그것은 아이들도 감정을 갖게 될 것이고 먼지가 가라앉기 시작할 때 그 감정이 천둥번개처럼 공중에 떠 있을 것이라는 것을 의미합니다. 그 나쁜 전기로 지출하는 비법? 회로에 전기를 공급하지 않습니다.

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Larry Koenig는 "불행히도 대부분의 부모가 하는 일은 소리를 지르고, 비명을 지르고, 비판하고, 위협하는 것입니다."라고 말합니다. Smart Discipline 시스템 개발자 "불행하게도 많은 훈련이 계획 없이 이루어지며 불행히도 분노로 이루어집니다."

물론 놀라운 일이 아닙니다. 징계의 필요성은 종종 어린이가 위험하거나 무례하거나 파괴적인 일을 하는 결과입니다. 때때로 그들은 악의가 아니라 경계를 시험하기 위해 그것을했습니다. 그러나 다른 때에는 아이가 부모의 눈을 똑바로 보고 책의 표지를 찢거나 우유 한 잔을 떨어뜨리거나 여동생의 내장을 주먹으로 때릴 것입니다. 짜증난다. 그리고 마지막 우유 한 방울이 바닥에 떨어지기도 전에 게임이 시작됩니다.

문제는 분노가 피드백 루프를 만든다는 것입니다. 공감하는 동물인 아이들은 부모의 분노를 잘 받아들입니다. 나이가 많은 아이들의 경우 부모를 화나게 하는 것이 결국 원래의 훈육을 포기하는 것을 의미할 수 있음을 깨달을 수 있습니다. Koenig는 "아마도 시간이 지나면 그 원칙을 따르지 않을 것입니다."라고 말합니다. “그래서 그 아이에게 무엇을 가르쳤습니까?”

이러한 상황에서 Koenig는 부모가 타임아웃에 들어갈 것을 제안합니다. “밖으로 나가거나 방에 가서 앉아서 10회 심호흡을 하고 말 그대로 진정해야 합니다.”라고 그는 제안합니다. 분노와 관련된 화학적 과정이 논리적 사고에서 뇌를 차단하기 때문입니다. 비논리적인 징계는 지속 가능하거나 효과적이지 않기 때문에 논리는 부모에게 매우 중요합니다.

침실에서 10번의 흔들리는 숨을 쉬면서 집중하고 차분해지는 것은 규율의 실패처럼 느껴질 수 있지만, Koenig는 사실 이것이 부모의 기회라고 말합니다. 탄도를 당한 후 차분하게 아이에게 돌아올 수 있는 부모는 실제로 적절한 감정 관리 기법을 모델링하는 것입니다. 그것은 빨간색으로 들어가는 것이 빨간색에 머무르는 것을 의미하지 않는다는 것을 아이에게 보여줍니다. 그리고 분노가 일어날 수 있지만 그것을 다루는 적절한 방법이 있습니다.

아이가 그것을 아이와 이야기하는 포스트 부모 타임아웃 단계가 필요하다는 것을 아이가 이해하도록 돕습니다. "아이도 감정에 사로잡혀 있기 때문에 아이가 진정되는 데 시간이 조금 걸릴 수 있습니다."라고 Koenig는 말합니다. "당신은 당신이 어떻게 화를 내고 진정하고 무언가를 해결할 수 있는지 자녀에게 모범을 보이고 싶습니다."

부모는 이러한 상황에서 아이가 다시 긴장을 풀도록 절대적으로 위로할 수 있다는 점에 주목하는 것이 중요합니다. 포옹과 안심은 완전히 적절합니다. 그러나 그것이 징계가 철회된다는 것을 의미합니까?

"당신은 이렇게 말해야 할지도 모릅니다: 내가 그 처벌을 발표했을 때 화가 났고 너무 가혹했고 나는 그것에 대해 다시 생각할 것입니다."라고 Koenig는 말합니다. 화를 내서 벌을 주어서는 안 되기 때문입니다. 에스컬레이션이 발생한 경우 합리적인 처벌이 내려진 후, 부모는 아이에게 그 단계에서 자신의 역할에 대해 이야기해야 합니다. 그러나 그들은 또한 징계가 계속 발생할 것임을 재확인해야 합니다. 일관성과 확고한 기대가 효과적인 징계의 핵심이기 때문입니다.

"사람들이 화를 내는 곳은 그들이 경고하고 경고하는 곳입니다."라고 Koenig는 말합니다. “결국 이성을 잃는다. 당신은 그 패턴을 깨고 싶어합니다.”