내 4살이 된 순간 나를 "성기 머리"라고 불렀습니다. 나는 내가 끔찍한 실수를 저질렀다는 것을 이해했다. 나는 그에게 정말 화를 내지도 못했다. 그는 "dickhead"를 성인 경멸적인 것으로 이해하지도 않았습니다. 게다가 나는 그의 어머니가 자매들과 행복한 휴가를 떠나는 동안 그와 그의 남동생이 "변태" 그들의 시스템에서. 처음부터 잘못된 계획이었습니다. 나는 그것을 꽤 빨리 알아 냈지만 이유를 알아내는 데 조금 더 오래 걸렸습니다.
내 자신을 위해 이렇게 말할 것입니다. 내 논리가 결함이 있는 만큼 내 동기는 순수했습니다. 우리는 너무 오랫동안 변명으로 씨름해왔습니다. 그것은 심각한 문제가 되었습니다. 우리의 저녁 가족 저녁 식사를 더럽히는 똥, 똥, 오줌, 하의, 페니스에 대한 모든 이야기와 함께 말이죠. 그래서 나는 아이들의 어머니가 도시에 없는 동안 히트를 치게 하고 아이들에게 일주일을 "시스템에서 제거"할 수 있도록 하겠다고 생각했습니다. 그녀가 돌아오자마자 나는 그들에게 변명을 영원히 끊어야 한다고 경고했다.
그들의 시스템에서 그것을 꺼내는 것과는 거리가 멀고, 우리 아이들은 지루하거나 지루할 가능성이 있다는 징후없이 더 많은 변덕스러운 말을 사용했습니다.
내가 어디를 잘못했는지 이해하기 위해 전화를 걸었습니다. 알란 카즈딘 박사, 아주 똑똑한 Yale 교수는 제가 때때로 이야기합니다. 그는 매우 친절하고 매우 정중하게 수정에 대한 나의 초기 아이디어, 즉 시스템에서 제거하는 것이 상당히 일반적인 관행이지만 또한 그는 이것을 더 섬세하게 표현한 어리석은 것이라고 설명했습니다.
Kazdin은 "추론은 인간의 행동을 바꾸는 방법이 아닙니다. “연습은 행동을 얻는 가장 좋은 방법입니다. 그리고 계속 연습을 하셨습니다. 마치 '엄마 없는 동안 하기 싫은 행동을 미친 듯이 연습하자'고 한 것 같다."
알고 보니 내 초기 아이디어는 심리적 카타르시스의 개념에 기반을 두고 있었습니다. 이 개념은 아리스토텔레스로부터 나왔고 프로이트에 의해 심리 치료에 적용되었습니다. 카타르시스의 본질적인 개념은 사람이 트라우마 경험을 되살리거나 이야기하는 것과 같은 일종의 심리적 정화를 통해 억눌린 문제를 해결한다는 것입니다. 보다 현대적인 카타르시스 관행에는 폭력적인 아동이 폭력적인 스포츠에 참여하거나
Kazdin은 "일반적으로 작동하지 않는다는 것을 알고 있습니다. "왜 그것이 사물의 원인에 대한 잘못된 생각과 관련이 없는지." 그는 심리적 카타르시스는 대중의 카타르시스가 석회화 된 1950 년대부터 물리학의 이해에 묶여 있습니다. 의식. 이것은 이러한 정서적 에너지가 한 단계에서 다른 단계로 이동할 수 있다는 것이었고, 본질적으로 두뇌를 다른 곳으로 이동함으로써 고갈되었습니다. "우리는 이제 우리가 카타르시스라고 생각했던 것들이 상황을 악화시킨다는 것을 압니다."
그래서 카타르시스에 대한 엇갈린 생각과 6일간의 집중적인 연습을 결합하여 아내가 진정한 변덕스러운 파티에 집으로 온 것을 환영했습니다. 그러나 Kazdin은 변덕스러운 말을 없앨 수 있는 방법이 있다고 확신했습니다. 우리는 정반대의 연습을 해야만 했습니다.
Kazdin의 전략은 상대적으로 제한된 시간을 설정하는 것이었습니다. 여기서 저는 본질적으로 소년들에게 변덕스러운 말을 사용하지 않도록 도전하고, 정말 큰 아이들만이 그런 위업을 달성할 수 있다고 말했습니다. 잡담이 없는 시간 동안 나는 가끔 그들이 너무 잘 하고 있다는 놀라움을 표현하곤 했다. 그리고 정반대의 연습을 하던 시절을 넘어서, 말을 잘 하고 변덕을 부리지 않을 때 기쁘게 인정하고 칭찬하는 것이 비결이었습니다.
Kazdin은 "그들이 변덕스럽지 않은 이야기를 하고 프로그램을 진행하는 것을 파악해야 합니다."라고 말합니다. “그런 다음 변덕스러운 이야기가 올 때, 당신은 한 마디도 하지 않을 것입니다. 그것은 아무 것도 하지 않는다.”
초기 시도는 유익한 것으로 입증되었습니다. 내 아들들은 엉덩이에 대해 현명하게 말하는 것보다 키가 큰 아이들에 대한 칭찬과 놀라움을 더 좋아하는 것으로 나타났습니다. 어느 누구도 거시기가 되고 싶어하지 않기 때문에 나는 안도한다.
