2분 요법은 레귤러 시리즈 당신의 배우자가 당신의 자녀가 생각하는 만큼 당신이 훌륭하다고 생각하도록 하는 방법에 대한 간단하고 효과적인 조언을 제공합니다.
부모로서 생각하기 쉬운 개학 첫날 당신이 늙고 기억이 사라지기 때문에 향수의 필터를 통해. 하지만 당신을 위해 어린이, 초등 교육의 시작은 “나는 정확히 무엇인가?”와 같은 불안을 유발하는 질문으로 가득 차 있습니다. 앞으로 6시간 동안 해야 합니까?” 그리고 "젠장, 저 애가 왜 나보다 더 커?" 학교 수도 ~이다 지적으로 자극; 사회적으로 복잡하고 감정적으로 지칠 수도 있습니다. 다음은 심리학자의 경험과 어려움을 겪고 있을 때 대처하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다. 가이 윈치 박사, 저자 감정적 응급처치: 거부, 죄책감, 실패 및 기타 일상적인 상처 치유.
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아이들에게 학교에 대한 올바른 질문을 하십시오
“대부분의 아빠들이 저지르는 실수는 '학교는 어땠어요?'라고 묻는 것입니다. 그러면 한 단어로 대답할 수 있으므로 질문을 표현하고 후속 조치를 취하여 토론을 촉진합니다. '학교에 대해 알려주세요'는 한 단어로 그들을 떠나게하지 않습니다. '선생님은 어땠어요?', '누구 옆에 앉았나요?', '가장 재미있거나 아쉬웠던 점은 무엇인가요? 재미있는 부분?' 주요 질문을 하고 풍경을 그려서 그들이 무엇인지 이해할 수 있도록 경험.
학교는 지적으로 자극적일 수 있습니다. 사회적으로 복잡하고 감정적으로 지칠 수도 있습니다.
신체 언어를 주의 깊게 관찰하십시오
“자녀의 바디랭귀지와 얼굴을 보세요. 압도되거나 불편하면 숨길 필요성을 느낄 수 있으므로 전화로 묻는 가장 좋은 질문은 아닙니다. 아이가 어떻게 반응하는지 볼 수 있도록 집에 올 때까지 기다리세요.”
학교를 정상화하고, 아이디어를 제안하고, 아이들을 위로하십시오
“그들이 힘든 시간을 보내고 있다는 느낌이 든다면, 당신의 임무는 실제 경험을 이끌어내고 그 경험이 무엇이든 정상화하는 것입니다. 당신이 원하지 않는 것은 당신의 아이들이 자신의 감정을 나쁘게 느끼는 것입니다. 그것이 부끄러움을 낳고 부끄러움이 옹졸함을 낳습니다. 그들이 흥분해서 집에 오면 알겠지만, 그렇지 않다면 – 그리고 다음날 갈 의향이 없다면 – 주의를 기울이십시오.
당신은 그들이 그것을 알아 내려고 노력하는 데 혼자가 아니라는 것을 알기를 원합니다. 그들은 버려진 것이 아닙니다.
아이가 흥분하지 않을 때 아버지가 말해야 할 것은 '봐, 네가 흥분하기까지 시간이 좀 걸릴 수 있어. 학교에서 편안하게 지내기 위해 우리가 할 일은 다음과 같습니다. 매일 출석 체크를 하고 어떻게 되는지에 대해 이야기할 것입니다. 갔다. 잘 되지 않으면 어떻게 하면 더 잘할 수 있는지 함께 알아보겠습니다.' 문제를 해결하는 데 혼자가 아니라는 것을 알게 하고 싶습니다. 그들은 버려진 것이 아닙니다. 부모가 아닌 선생님들에게 보내지 않았습니다. 당신은 여전히 그들을 찾고 있습니다. 그게 위안이 된다.”
