최근 연구사람의 30대에서 특정 혈관 위험 요인과 그 위험 사이의 상관 관계를 보여줍니다. 개발 중 알츠하이머병 나중에 인생에서. 특히, 낮은 HDL 또는 "좋은" 콜레스테롤, 높은 트리글리세리드 및 높은 혈당은 65세 이상 인구의 사망 원인 5위인 알츠하이머 발병 위험이 더 높은 것과 관련이 있습니다.
긴 이야기를 짧게? 고혈당과 고 중성지방은 명백한 것보다 더 많은 면에서 몸에 해롭습니다. 저널에 발표된 연구에 따르면, 연구원들은 혈당 상승과 알츠하이머 발병 간에 상관관계가 있는 중요한 증거를 발견했습니다. 알츠하이머와 치매. 낮은 HDL과 높은 트리글리세리드도 알츠하이머와 관련이 있습니다. 그들은 흡연, BMI 또는 LDL("나쁜" 콜레스테롤)과 참가자가 나이가 들어감에 따라 인지 기능 장애의 발병과 관련이 있다는 증거를 찾지 못했습니다.
Boston University의 연구팀은 5,000명 가까운 사람들로부터 수집된 데이터를 조사했습니다. 프레이밍햄 하트 스터드y, 70년 이상, 다세대 심혈관 연구. 참가자들의 평균 나이는 연구가 시작되었을 때 37세였으며 70세가 될 때까지 4년마다 9번 검사를 받았습니다.
각 검사는 콜레스테롤 검사, 체질량 지수(BMI) 측정, 혈당 검사, 혈압 측정 및 보고로 구성되었습니다. 피운 담배의 수 하루에, 두 번째 시험 이후에 시작되는 추가 인지 테스트와 함께.
연구 저자 말했다 오늘의 의료 뉴스 HDL은 뇌의 혈류와 지질의 "수송"을 증가시켜 알츠하이머와 관련된 뇌의 플라크 축적을 감소시킬 수 있습니다. “고포도당의 또 다른 문제는 포도당을 낮추기 위해 인슐린의 방출을 촉진한다는 것입니다. 이것은 뇌의 설탕 수치를 크게 변동시킬 수 있으며 이는 신경 세포에 매우 나쁩니다.”라고 말했습니다. Xiaoling Zhang, M.D., Ph.D., Boston University 의과대학 의학 및 생물통계학의 공동 저자이자 조교수입니다.
연구자들은 연구에서 몇 가지 한계를 지적했습니다. 환자의 전체 코호트가 백인이었기 때문에 다른 인구 통계 사이의 편차를 결정할 수 없었습니다. 또한 의사는 처음 두 번의 방문에서 기준선을 얻기 위해 공복 혈당 수치를 수행하지 않아 결과가 왜곡될 수 있습니다.
이 연구의 주요 결론은 35세의 어린 나이에도 식단이 나이가 들어감에 따라 뇌 건강에 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 균형 잡힌 식사를 하고 기능적인 움직임을 취하는 일반적인 건강 유지 관리는 당신이 어떻게 생겼는지, 마라톤 선수인지 여부에 관계없이 이익이 됩니다. 콜레스테롤과 혈당 수치를 모니터링하고 건강한 식단을 유지하고 운동 요법 노년까지 뇌 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
