산후우울증 증상은 구어체에서와 동일하지 않습니다. "베이비 블루스"로 알려져 있습니다. 그러나 그렇다고 해서 베이비 블루스가 산후 우울증만큼 현실적이지 않거나 베이비 블루스 증상이 우려할 정도로 심각하지 않다는 의미는 아닙니다. 아이의 탄생 인생을 바꾸는 순간이다. 또한 압도적이고 믿을 수 없을 정도로 힘들고 부모 호르몬 수치의 급격한 변화. 이 모든 것들이 높은 감정, 좌절, 짜증을 유발하는 원인이 될 수 있습니다.
"베이비 블루스는 매우 일반적이며 산후 기간의 약 80%에서 발생합니다."라고 의 전무 이사인 Crystal Clancy가 설명합니다. 임신 및 산후 지원 미네소타를 위한 지역 사회 참여 및 산후 지원 미네소타 챕터의 공동 조정자 국제적인. "이것이 '정상'임을 사람들이 알 수 있도록 알려주면 도움이 될 수 있습니다."
산후 우울증 또는 베이비 블루스?
- 베이비 블루스는 흔하다. – 여성의 80%는 일반적으로 우유 생산 중 호르몬 수치의 변화에 해당하는 산후 우울을 경험합니다.
- 베이비 블루스는 산후우울증이 아니다 – 비슷한 증상이 있을 수 있지만 베이비 블루스는 보통 2~5일 후에 사라지지만 최대 2주까지 지속될 수 있습니다. 산후 우울증은 최소 2주, 때로는 수개월 지속됩니다.
- 산후우울증 증상 - 고통받는 사람들은 즐거움 상실, 고립감, 아기로부터의 분리감, 폭력적이거나 거슬리는 생각을 경험합니다. 기분 변화, 슬픔, 분노, 불안, 식욕 상실 및 문제와 같은 베이비 블루스와 공유되는 더 가벼운 증상 자고있는.
- 아빠들도 받을 수 있어요 – 아빠들도 호르몬 변화와 산후 우울증을 경험합니다.
- 치료할 수 있다 – 우울증의 모든 에피소드가 아기에게 위험한 것은 아니지만 전문적인 치료는 아이뿐만 아니라 부모를 위해서도 가치가 있습니다.
베이비 블루스는 기분 변화, 슬픔, 불안 또는 압도, 식욕 상실 및 수면 장애로 나타납니다. 증상은 산후 우울증과 유사하다는 점을 고려할 때 까다롭지만 주요 차이점은 기간이라고 Clancy는 말합니다.
“베이비 블루스는 짧은 시간 동안 지속된다는 점에서 분명히 다르며 일반적으로 우유 생산이 시작될 때 발생하는 호르몬 저하와 일치합니다. 대부분의 여성의 경우 2~5일 이내에 증상이 사라집니다.”라고 그녀는 설명합니다. "산후 우울증은 산후 기간 중 언제든지 시작될 수 있지만 임신 중에도 주요 차이점은 기간입니다."
Clancy는 산후 우울증 증상이 최소 2주 동안 발생하는 반면 베이비 블루스는 빠르게 사라집니다. 또한 베이비 블루스 증상에는 일반적으로 죽음이나 자살에 대한 생각이나 산후 정신병을 나타내는 경향이 있는 기이한 생각이 포함되지 않습니다.
산후 우울증은 또한 즐거움의 상실, 고립감, 분리감 또는 아기에 대한 무관심으로 나타납니다. 이것은 고통받는 사람을 끔찍한 사람으로 만드는 것이 아닙니다. 이것은 혼란스러운 뇌 화학의 문제입니다. 하지만 그렇다고 해서 환자가 자신의 생각이나 행동에 대해 죄책감을 느끼거나 혐오감을 느끼는 것은 아닙니다.
“많은 사람들이 모르는 것은 우울증이 때때로 슬픔이 아니라 분노나 분노로 나타난다는 것입니다. 이것은 아기, 다른 어린이 또는 가족에게 물린 것에 대한 죄책감으로 이어집니다.”라고 Clancy는 말합니다. “때때로 엄마는 죽거나 도망치는 것에 대해 생각하지만('도피적 환상'이라고 함) 반드시 스스로를 다치게 하고 싶지는 않습니다. 그러나 이것은 여전히 그녀가 우울할 수 있다는 심각한 징후이며 도움이 필요합니다.”
이러한 자기 비난은 문제를 복잡하게 만듭니다. 또는 그 아이는 그것을 경험하는 사람들에게 극도로 화를 내고 있습니다. 그것. 또 다른 더 심각한 위험은 이러한 생각이 전혀 화를 내지 않는다는 것입니다. 이것은 산후 정신병의 징후입니다.
"정신병의 경우 위험은 아기나 자신에게 해를 끼치는 생각을 하는 것이 속상해하지 않는다는 것입니다."라고 Clancy는 경고합니다. “현재로서는 그것이 이해가 되며, 연구에 따르면 그들이 아기를 돕거나 가족을 위험에서 구하고 있다고 믿는 이타적인 성향을 보이는 경우가 많습니다. 그들은 종종 종교적 요소를 가질 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다.”
이러한 종류의 생각을 경험하는 것이 반드시 산후 정신병을 의미하는 것은 아닙니다. 산후 호르몬 변화 그리고 고통 산후 우울증. 생각이 있다고 해서 행동으로 옮겨지는 것은 아닙니다.
“만약 당신이 당신의 파트너에 대해 걱정하거나 걱정된다면, 항상 물어보는 것이 좋습니다. 특히 다음과 같은 경우라면 생각은 자살에 관한 것, 아기를 해치는 것, 또는 이상하거나 성격이 맞지 않는 생각입니다." 조언한다. "그렇다면 2주가 되지 않았어도 도움을 구하는 것이 중요할 것입니다."
