다음 이야기는 아버지의 독자가 제출했습니다. 이야기에 표현된 의견은 출판물로서의 아버지의 의견을 반영하지 않습니다. 그러나 우리가 그 이야기를 인쇄하고 있다는 사실은 그것이 흥미롭고 가치 있는 읽을거리라는 믿음을 반영합니다.
나의 7세 아들 사랑 골프. 그는 그것을 지켜본다. 그는 그것을 재생합니다. 그는 기회가 있을 때마다 코스에 있기를 원합니다. 그리고 그는 대부분의 사람들과 마찬가지로 좋은 골퍼이지만 좋지 않은 날도 있습니다. 결국 골프 ⏤ 세상에서 가장 힘든 스포츠입니다. 그러나 최근 토너먼트 중 어느 날, 그는 힘든 일을 겪었습니다. 나는 ~였다 캐디 그를 위해 그리고 기분이 나빴다.
지금은 세상 그 무엇보다 아이들을 걱정하고 아이들이 성공하고 잘되기를 바랍니다. 하지만 결과보다 더 중요하게 생각하는 것이 있습니다. 바로 노력입니다! 그는 자신의 노력을 통제할 수 있고 내가 그날 그 일을 하지 못했다는 것을 알았을 때, 보려고 애썼다. 그는 떨어져 있었다. 그는 공을 넘기 위해 공을 치고 멈추고 나를보고 "내 차례입니까?"라고 묻습니다. 라운드가 진행되면서 좌절감이 쌓였습니다. 9홀 라운드의 8번 홀에서 그는 또 한 번 해냈습니다. 나는 소리를 지르지 않았지만 그에게 엄격했고 그는 눈물을 흘리며 말했습니다. 고함 나한테, 아빠."
솔직히 말하면, 내가 소리를 지르든 말든 상관없었다. 그는 내가 소리를 지른다고 생각했고 그게 전부였다. 이러한 경우에는 아이들의 자신감을 키우는 것보다 무너뜨리는 것이 훨씬 쉽습니다. 나는 즉시 끔찍함을 느꼈다. 나는 내 자신의 규칙을 어겼습니다. 나는 "아, 아니, 나는 끔찍한 스포츠 부모입니다!"라고 생각했습니다. 저는 평소에 도움을 주려고 노력하는 바로 그 부모입니다. 보세요, 저는 스포츠 심리학 코치입니다. 저는 운동 능력을 향상시키기 위해 항상 아이들과 부모들과 함께 일합니다. 나는 스포츠 부모를 위한 정신적 강인함에 관한 책도 썼습니다. 자녀에게 "강제"하지 마십시오. 자녀의 정신적 강인함을 키우십시오. 감정에 휘둘리지 않고 긍정적인 태도를 유지하는 것의 중요성을 알고 설교하지만 롤러코스터를 타고 니 앞의 샷에 집중하며 내 살점을 외치며 피.
그리고 나는 우리가 아무리 노력해도 우리 아이들이 스포츠에서 실수를 하는 것처럼 우리도 실수를 한다는 것을 깨달았습니다. 부모로서의 오류 그들을보고. 괜찮습니다. 그러나 우리가 끔찍한 스포츠 부모가 되고 있다는 사실을 깨닫는다면 그만둬야 합니다. 다음은 세 가지 방법입니다.
게임 중 코칭 중단
나는 아들의 골프 경기 결과에 너무 감정적으로 몰두했다. 우리 모두는 때때로 그렇습니다. 나는 그의 노력 부족에 좌절했고 내 친구인 Rickie Fowler의 캐디인 Joe Skovron은 "코칭은 타이밍에 관한 것입니다!"라고 말했습니다. 경기, 게임 또는 라운드 동안 ~ 아니다 우리 아이들의 놀이를 바로잡는 시간. 사실 집에 가는 차 안에서도 하면 안 돼 ⏤ 너무 이르다. 그들은 나중에 지나치게 비판적이지 않고 실수를 수정하는 연습을 할 때 많은 시간을 할애할 것입니다. 기억해, 우리는 우리 아이들을 칭찬해야합니다, 그들을 정죄하지 마십시오.
경쟁 기간 동안 부모로서 우리의 메시지와 비언어적 의사 소통은 상황이나 결과에 관계없이 긍정적이고 낙관적이어야 합니다. 이 경우 거리의 내 쪽을 청소해야했습니다. 나는 그에게 사과했다. 나는 그를 얼마나 자랑스럽게 여기고 경쟁할 수 있는지 칭찬했습니다. 나는 또한 내 실수를 인정하고 내가 더 잘할 것이라고 그에게 알렸다.
자녀를 대신하여 살지 마십시오
아들 골프대회에서 뛰었다면 발로 찼을 텐데 ⏤ 그냥 하는 말이에요. 하지만, 나는 그렇지 않았다. 나는 내 아이의 성공과 좌절을 통해 내 자신의 삶을 살 수 없습니다. 또한 내 아이가 코스나 필드에서 수행하는 방식을 기준으로 나를 부모로 판단할 수 없습니다. 불행히도 더 많은 부모는 자녀의 게임을 원하는 대로 취급하지 않습니다. 고향 프로팀. 우리는 매 연극마다 살고 죽습니다. 우리는 그들이 잘 할 때 기분이 좋고 그들이 수행하지 않을 때 비참합니다.
끔찍한 스포츠 부모는 감정적 인 롤러 코스터를 탄다. 팬 그들이 회전 목마를 타야 할 때 부모의! 우리는 우리가 가장 사랑하는 사람들에게 가장 높은 기대치를 두고 가장 열심히 노력합니까? 우리는 그들을 스포츠를 하기 위해 연간 1,500만 달러를 받고 공연을 해야 하는 것처럼 취급합니다. 우리는 인생에서 최고의 선수를 원하지만 이는 단기적인 승패가 아닌 장기적인 플레이입니다. 우리 아이들은 주인의식을 갖고 자신의 역경을 다룰 때 성장하고 역경을 극복하는 방법을 배웁니다. 우리의 역할은 그들의 플레이가 우리에게 좋지 않은 영향을 미친다고 생각하기 때문에 그들을 꾸짖는 것이 아니라 그러한 좌절을 통해 그들을 안내하는 것입니다.
게임 계획을 시작하세요
스포츠에는 전기와 에너지가 있습니다. 그것이 바로 그것을 매우 즐겁게 만드는 것입니다! 그러나 부모로서 우리는 사자 굴에 앉아 있으며, 소굴을 화나게 하는 데는 부정적인 놀이나 부모 하나만 있으면 됩니다. 다음과 같은 상황이 자주 발생합니다. 한 사람이 자녀에게 리바운드를 잡거나 허슬을 잡으라고 소리를 지르거나 특정 플레이를 실행하거나 실행하지 않는 팀을 조롱합니다. 심판이 의심스러운 전화를 걸면 모든 부모가 일제히 포효합니다. 에너지는 이제 심판이나 상대 플레이어를 향한 집단 단위로서 집단적으로 지향됩니다. 환호성이 함성으로 바뀌면 사자굴은 광란에 빠지고 그들을 가로지르는 자는 누구라도 삼켜버릴 준비가 되어 있습니다. 에너지와 환경이 너무 감정적으로 충전되기 때문에 스탠드에서 부모의 감정을 제어하는 것은 거의 불가능합니다.
경기에 임하기 전에 어떻게 행동하고 의사소통할 것인지에 대한 계획이 없다면, 우리는 자존심에 좌우될 것입니다. 나쁜 스포츠 부모가 되는 것을 피하기 위해 우리는 경기 전 격려 이야기를 하고 경기나 경기에서 우리 자신의 행동이 어떤 것인지 논의해야 합니다. 청소년 스포츠의 아이들은 긍정적인 강화를 통해 번창하지만 종종 게임 중에 부모의 목소리를 듣고 싶지 않다고 단호합니다. 게임 전에 자녀가 어떤 유형의 응원을 좋아하는지 이야기하고 굴이 으르렁거리기 시작할 때 이를 염두에 두십시오.
Rob Bell 박사는 전문 운동 선수 및 경영진과 함께 일하는 정신적 강인함 코치입니다. 그는 두 아이의 아빠이자 아이언맨 선수이기도 합니다. 그는 Don't "Should" On Your Kids: Build They Mental Toughness"를 포함한 6권의 책을 저술했으며 그의 웹사이트는 drrobbell.com
