"누가 백만장자가 되고 싶어?" 순간이 발생하고 현금 문제는 다음과 같습니다. 의 주춧돌은 무엇인가 결혼, 아마도 당신이 잠그는 최종 대답은 사랑일 것입니다. 큐: 어우 청중의 소리와 심사 위원의 부저. 넌 아니야 전적으로 틀렸지만 당신도 정확하지 않습니다. 정답은 '존중'일 것입니다. 존중하지 않고 사랑 침식.
대부분의 결혼과 장기적인 관계에서 존중 사랑보다 더 중요하다. 언제 하나 파트너는 존경을 잃습니다 다른 하나는 관계가 무너집니다. 그러나 압력을 받으면 대부분의 커플은 아마도 그들이 파트너를 보는 방식과 관련하여 "존중" 상자가 선택되어 있다고 단언할 것입니다.
엄청난. 하지만 그들은 어떻게 그러한 존경심을 나타냅니까? 결혼 생활에서 실제로 어떤 모습입니까? 올바른 방법으로 하고 있습니까?
“관계에서 상호 존중은 상대방을 존중하고 사려 깊게 이야기하는 것과 같습니다. 결정을 내리고 파트너의 필요와 요구에 응답하는 것입니다. ~의 뿌리 치료 받기 로스앤젤레스에서. “파트너를 행복하게 만들거나 유지하기 위해 반드시 자신을 희생하라는 의미가 아니라, 힘들더라도 사랑으로 소통하는 것입니다.”
간단하죠? 하지만 그렇지 않을 때 존중하고 있다고 생각하기 쉽습니다. 한 파트너가 자신의 용어로 단어를 정의하기로 선택하면 존경심을 잃을 수 있습니다.
"많은 경우, 부부는 자신의 정의 내에서 일하고 평등을 통해 일을 공정하게 만들려고 노력함으로써 존중을 확립하려고 합니다."라고 말합니다. 아리시아 E. 샤퍼, 육아 전문 치료사이자 코치 인 MSE. “예를 들어, 그들은 두 파트너가 매주 하루 밤 외출할 수 있는 것이 예의라고 믿습니다. 문제는 모든 것을 평등하게 유지하는 것이 아니라 공평하다는 것입니다. 한 파트너는 일주일에 한 번 친구들과 외출하기를 원할 수 있고 다른 파트너는 친구들과 주말을 보내는 것을 선호할 수 있습니다. 아니면 그들은 내성적이어서 마사지를 좋아할 수도 있습니다.”
그 고장의 의사소통, 상대방의 필요에 대한 이해 부족은 존중의 침식의 시작입니다.
"존중에는 대화가 필요합니다."라고 Shaffer는 말합니다. “우리가 묻지 않는 한 우리는 파트너에게 무엇이 존중 또는 무례하다고 느끼는지 모릅니다. 물론 뻔한 것도 있지만 미묘한 디테일에 깊은 존경심이 있고 사람마다 다릅니다.”
예를 들어, Shaffer는 차고 문을 밤새 열어 두면 어떤 사람은 미치게 만들 수 있고 다른 사람은 귀찮게 하지 않을 수 있다고 말합니다. "하지만 그것은 차고 문에 관한 것이 아닙니다. 파트너의 말을 듣고 그들에게 중요한 것이 무엇인지 기억하는 것입니다. 그런 다음 우리가 결정을 내릴 때 그것을 고려하는 것입니다."
Lurie에 따르면, 두 파트너가 각자가 선택에 의해 관계에 있다는 것을 깨닫게 될 때 상호 존중이 뿌리를 내릴 수 있습니다. "연애를 하는 것은 쉽지 않으며 모든 관계에는 어렵거나 때로는 불가능해 보이는 시기가 있습니다."라고 그녀는 말합니다. “그 순간에도 당신이 머물기로 선택했음을 스스로에게 상기시키고, 만약 그렇다면 친구나 심지어 낯선 사람에게 주는 것과 같은 존경심을 가지고 당신의 파트너에게 말하도록 선택하세요. 낯선 사람에게 소리를 지르거나 욕하는 것을 허락하지 않는다면 파트너에게도 동일한 기준을 유지하기를 바랍니다.”
티나 B. 테시나, 남부 캘리포니아의 면허가 있는 심리치료사이며 다음과 같은 책의 저자입니다. 행복한 파트너가 되는 방법: 함께 해결하기 그리고 사랑 스타일: 차이점을 축하하는 방법, 상호 존중은 상호 사랑, 상호 신뢰, 상호 이익 및 상호 지원의 네 가지 조건에 달려 있다고 말합니다.
“위의 네 가지 조건이 존재할 때 진정한 사랑에 필요한 상호성이 존재합니다.”라고 그녀는 말합니다. “당신의 욕구가 충족되지 않았거나, 사랑받지 못했다고 느끼거나, 버림받은 과거의 관계 경험이 있다면 이것을 인식하는 것이 특히 중요합니다. 상호 관계를 평가하는 것은 관계를 맺을 준비가 되었는지 또는 관계 구축에 더 많은 시간이 필요한지 알아보는 좋은 방법이기도 합니다. 당신과 당신의 파트너가 모두 사랑, 신뢰, 이익, 지원을 느끼는지 주의를 기울이고 있다면, 당신의 직감은 아마도 상호 관계가 진정으로 존재하는지에 대한 꽤 좋은 지표가 될 것입니다.”
관계에서 존중 평등을 구축하는 데 있어 부부는 자신의 행동이 상대방에게 미치는 영향에 대해 책임을 지는 데 집중해야 합니다.
"그 중 일부는 상식적이며 일반적으로 개인적 책임을 중심으로 합니다."라고 Shaffer는 말합니다. “빈 우유팩을 냉장고에 다시 넣지 말고, 뒷정리를 하고, 늦으면 배우자에게 알리세요.”
즉 인간의 기본적인 배려다. 그러나 그것은 또한 자신의 방아쇠나 필요에 대해 책임을 지고 필요에 따라 파트너와 대화하는 것을 의미합니다. 그리고 그 끊임없는 의사소통 없이는 진정한 존중을 얻을 수 없습니다.
이 기사는 원래 게시된
