어떤 부모 그룹에게 물어보십시오. 육아 스타일 최고이며 답변은 열정적이고 다양합니다. Facebook 그룹이나 육아 하위 레딧에 질문을 제시하는 것은 댓글 섹션의 로켓 연료입니다. 어떤 양육 스타일을 피해야 하는지에 대한 합의를 찾는 것이 훨씬 쉽습니다. 달걀 껍질 양육은 그 목록의 맨 위에 있습니다.
달걀 껍질 육아는 심리학자들이 일반적으로 언급하는 새로운 라벨입니다. 권위주의적 양육 1960년대부터. 이 개념은 부모의 행동이 매우 일관되지 않고 예측 불가능하며 때로는 지나치게 가혹하거나 폭발적이기 때문에 아이들이 끊임없이 "달걀 껍질 위를 걸어야" 한다는 생각을 활용한 것입니다.
예를 들어, 아이가 어느 날 밤에 저녁을 먹지 않아서 문제가 생겼다가 다음날 밤에 너무 빨리 먹었다고 심하게 질책을 당하면 아이의 환경이 불안정하다고 느낄 수 있습니다. 변화하고 자의적인 기대와 가혹한 반응으로 인해 그들은 아무것도 제대로 할 수 없는 것처럼 느끼게 됩니다.
“예측할 수 없고 변덕스러운 사람들과 함께 있을 때 우리는 걷는 듯한 느낌을 받는 것 같아요. 우리 아래에 있는 껍질이 깨지지 않도록 섬세하게 노력해야 하지만 이는 불가능한 일입니다.”라고 소아과 의사는 말합니다. 심리학자 켈시 M. 라티머 박사 “달걀껍질 부모의 경우, 아이들이 무엇을 하든 부당하게 잘못을 저지르는 경우가 많습니다.”
사람들은 어떻게 달걀 껍질 부모가 되나요?
분명히 부모는 달걀 껍질 부모가 되려고 노력하지 않습니다. 부모가 예측할 수 없고 적대적인 습관을 갖게 되는 이유에 대한 포괄적인 설명은 없지만 몇 가지 일반적인 이유가 있습니다.
Latimer는 "이런 식으로 반응하는 경향이 있는 부모는 의식적으로 이 반응 패턴을 선택하는 것이 아닙니다."라고 말합니다. “아마도 부모는 화를 잘 못 내고 감정을 건전하게 조절하는 방법을 알지 못할 수도 있습니다. 적극적이기보다는 반응적일 수 있습니다. 아니면 지속적으로 자신의 감정을 억눌러서 상대방의 폭발로 이어질 수도 있습니다.”
Latimer는 근본적인 기분 장애나 성격 장애를 달걀 껍질 양육에 기여할 수 있는 요인으로 지적합니다. 그러나 많은 사람들에게 이러한 습관은 아직 해결되지 않은 어린 시절의 학습된 행동이자 정서적 상처입니다.
"일부 달걀 껍질 부모는 가족에게 일어난 일의 순환을 재생하고 있습니다"라고 그녀는 말합니다. “우리는 처음부터 관계를 맺는 방법을 배우는 경우가 많습니다. 첨부 피규어 우리의 주요 간병인인 우리 삶에서. 부모나 보호자가 예측할 수 없기 때문에 어렸을 때 우리가 '불안한 애착'을 갖게 된다면 그러한 패턴을 반복하기 쉽습니다.”
달걀 껍질 육아는 아이들에게 많은 상처를 줍니다
달걀 껍질 양육이 아이들에게 미치는 가장 흔한 효과 중 하나는 과도한 경계입니다. 이 아이들은 방어 메커니즘을 무너뜨릴 만큼 안전하다고 느끼는 경우가 거의 없기 때문에 끊임없이 싸움, 도피, 동결 대응으로 활동하고 있습니다. 그러나 그러한 반응은 가끔씩만 나타나도록 되어 있으며 항상 고양되고 스트레스를 받는 상태에 있는 것은 정신적으로나 감정적으로 건강하지 않습니다.
사람들이 그러한 시스템에 장기간 머물게 되면 감정적인 문제로 이어질 수 있습니다. 탈진, 그 상태에서 그들은 지치고, 우울하고, 짜증나고, 고립됩니다. 발달 중인 어린이는 가정 환경이 달걀 껍질 양육의 불안정성으로 인해 정의될 때 분리되고 불신하게 될 수도 있습니다.
“어린이의 경우, 우리는 주변 사람들과 조화를 이루는 것을 볼 수 있습니다. 주변 사람들의 얼굴을 '읽고' 무슨 일이 일어날지, 어떻게 해야 할지 예측하려고 노력합니다. 대답하다. 이는 그들 자신의 세계 경험을 차단하고 위협적인 렌즈를 통해 세계를 보게 만듭니다.”라고 Latimer는 설명합니다.
그녀는 달걀 껍질 부모가 아이들에게 불신을 야기하는 의심과 불안을 연결합니다. 달걀 껍질 부모를 둔 아이들은 보호자가 기본적인 필요 사항(그 중 하나는 안전)에 응답하도록 의존할 수 없다면 신뢰 능력이 퇴보할 수 있습니다. 또한 달걀 껍질 양육은 실제로 아이들이 불안과 우울증에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다. 잠을 잘 못 자거나 잘 먹지 못하며 매우 기본적인 생활에 대처할 수 있는 회복력이 감소하는 것으로 나타날 수 있습니다. 도전.
자녀와의 신뢰 회복
Latimer는 자신의 건강에 해로운 행동과 그것이 자녀에게 미치는 영향을 인식하는 달걀 껍질 부모에게는 희망이 있다고 말합니다. 이러한 관계를 회복하는 것은 자기 인식, 진심 어린 사과, 행동 변화에 기반을 두고 있습니다.
화를 내거나 너무 심하게 질책하거나 일관되지 않은 행동을 했을 때 사과하는 것부터 시작됩니다. “저는 부모들이 이러한 순간을 이용해 자녀와 소통하고 유대감을 강화하는 것을 보았습니다. 부모가 몸을 기울여 '미안해요. 그러지 말았어야 했어요.'라는 말은 큰 치유가 될 수 있습니다.”라고 Latimer는 말합니다. "그러나 단순히 행동을 '변명'하거나 무시하지 않는 것이 정말 중요합니다."
그녀는 아이가 나쁜 행동이 자신에게 어떤 영향을 미쳤는지 말하도록 격려함으로써 아이의 목소리가 포함된 대화를 통해 사과를 계속할 것을 제안합니다. 그들은 부모를 안전한 사람으로 보지 않을 때 즉시 마음을 열고 싶어하지 않을 수도 있습니다. 숙련된 치료사의 지도는 달걀 껍질을 복구하기 위한 복구 과정의 일부일 가능성이 높습니다. 부모.
Latimer는 "여기서 핵심은 동일한 실수나 패턴을 계속해서 반복하지 않는 것입니다. 이는 사과가 실제로 아무 의미가 없다는 것을 보여줍니다."라고 Latimer는 말합니다. “부모로서 감정 조절에 어려움을 겪고 있다면 당신은 나쁜 사람이 아닙니다. 하지만 달걀 껍질 육아의 근본적인 요인을 해결하려면 전문가의 도움이 필요할 것입니다.”