아이들은 우리가 인정하는 것보다 더 많은 것을 얻습니다. 그리고 부모의 것입니다. 업무 스트레스 다르지 않습니다. 너무나 당연하지만 최근 연구에 따르면 안타깝게도 부모의 업무 스트레스가 자녀의 발달에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 특히 아빠들에게는 직장 때문에 가족과 함께 저녁 식사를 하지 못하는 것이 특히 해로울 수 있습니다.
“우리는 자녀가 2살이었을 때 업무 관련 스트레스를 더 많이 표현한 부모의 자녀가 낮은 긍정적 사회적 행동과 높은 부정적인 사회적 행동으로 측정되는 4~5세의 낮은 사회 정서적 역량" 작가 주세현일리노이대학교 인간발달 및 가족학과 박사과정 학생은 다음과 같이 말했습니다. 보도 자료.
연구진은 미국에서 자녀가 있는 이성애자 기혼 남성과 여성으로 구성된 1,400개 이상의 맞벌이 가족을 대상으로 설문 조사를 실시했습니다. 공부하다, 그들은 생후 9개월부터 유치원까지의 자녀 발달, 가족 식사 시간, 부모의 직업 및 재정적 불만에 중점을 두었습니다.
그들은 자신의 직업과 재정에 더 불만족하는 아빠들이 직장에 다닐 확률이 더 낮다는 것을 발견했습니다. 가족 식사. 그리고 아빠가 가족 식사를 놓치면 자녀는 4세와 5세 때 사회 정서적 능력이 저하되어 의사소통, 사회적 상호 작용, 자기 조절에 어려움을 겪게 됩니다.
“어머니가 아버지의 부재를 보상하기 위해 식사 시간을 늘렸음에도 불구하고, 아이의 사회정서적 발달은 여전히 부정적인 영향을 받았습니다. 이는 아버지가 어머니를 대체할 수 없는 고유한 영향력을 가질 수 있음을 나타냅니다.” 공 치우지에일리노이 대학교 인간발달 및 가족학과 박사과정 학생은 보도자료에서 이렇게 말했습니다.
직장에서 스트레스를 받는 엄마들은 가족 식사에 참석할 가능성이 적지 않았습니다. 아마도 전통적인 성 역할 때문일 것입니다. “어머니는 일차적인 보호자로 간주되며 무슨 일이 있어도 자녀에게 함께 있어 먹이를 주어야 합니다.” 카렌 크레이머 박사일리노이 대학의 인간 발달 및 가족 연구 부교수이자 이번 연구의 공동 저자인 그는 보도 자료에서 이렇게 말했습니다. 그러나 엄마의 직업에 대한 불만은 자녀의 사회적, 정서적 능력이 저하되는 것과 직접적으로 연관되어 있습니다.
이제 가족이 함께 식사하지 못한 것에 대해 부모가 보상하기 위해 할 수 있는 일이 너무 많습니다. “우리는 가족이 일관된 일상을 만드는 데 직면하는 어려움을 인정해야 합니다.”라고 Kramer는 말했습니다. “어린 아이들의 저녁 식사 시간은 일반적으로 5시나 6시 정도입니다. 하지만 부모가 일찍 집에 돌아올 것이라는 기대는 그렇지 않습니다. 이상적인 직원이 되는 것과 일치합니다.” 가족이 가족을 우선시할 수 있도록 직장 정책이나 문화에 더 큰 변화가 필요합니다. 식사 시간.
다행스럽게도 스트레스 관리는 부모가 직장 스트레스가 자녀에게 너무 많은 영향을 미치지 않도록 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 호흡 운동부터 요가, 좋은 마사지까지 효과적인 방법이 많이 있습니다. 스트레스 풀기 효과적인 것으로 입증된 기술을 사용하면 작업을 더욱 관리하기 쉽게 만들 수 있습니다.
저녁 식사 시간에 맞춰 집에 도착하는 것이 가능하다면, 우선 순위를 정하는 것이 자녀의 삶에 변화를 가져올 수 있습니다. 하지만 귀하의 업무 일정에 따라 불가능하다면 자녀의 사회적, 사회적 활동을 지원하는 다른 방법이 많이 있습니다. 책을 읽어주고 등장인물 간의 감정과 관계에 대해 토론하는 것을 포함한 정서 발달 간단히 놀이 그들과 함께. 한 가지 확실한 점은 귀하의 참여가 중요하다는 것입니다.