거의 있다 출산의 무한한 변수. 골반은 다양한 모양을 가지고 있습니다. 아기들은 이상한 자세를 취합니다. 어머니의 건강 기록은 출생, 두려움, 기대 및 사회적 지원에 대한 선입견과 마찬가지로 다양합니다. 모든 예측 불가능에도 불구하고 미리 계획하는 것은 가능합니다. 그리고 출산의 고통을 부부 사이에 동등하게 나눌 수는 없지만 출산 중에 일어날 일을 계획하는 책임은 공유될 수 있습니다. 당연히 엄마는 스타다. 그러나 아버지는 귀중한 지원 선수입니다.
그리고 제공할 지원의 양은 항상 다양합니다. 물론 해야 할 일도 있지만 경험을 통해서만 설명할 수 있는 순간이 찾아옵니다. 그래서 우리는 9명의 엄마들과 남편이 출생하는 동안 옳고 그른 일에 대해 이야기했습니다. 각 엄마의 경험은 재미있고 참혹한 일에 이르기까지 다양했습니다. 그러나 각각은 파트너가 세상에서 가장 사랑하는 사람이 자신의 몸에서 아기를 빼내려고 노력하는 동안 무엇을 해야 하고 무엇을 해서는 안 되는지에 대한 귀중한 교훈을 제공합니다.
주의를 산만하게 하다
모든 스트레스에도 불구하고 출산에는 많은 기다림이 포함될 수 있습니다. 병원에서는 당신이 마지막 순간까지 기다리기를 원하지 않습니다. 그럴만한 이유가 있습니다. 산모는 즉시 진통에 들어가거나 합병증 치료가 필요할 수 있습니다. 또는 일이 시작되기를 기다리는 데 오랜 시간을 보낼 수 있습니다. 지루하고 불안한 시간을 보내거나 쇼, 카드 게임 또는 음악으로 최대한 휴식을 취하십시오.
코네티컷에서 두 아이를 둔 엄마인 케이티는 “[남편]은 재생목록을 모아 내가 좋아하는 영화와 TV 프로그램을 iPad에 로드했습니다. “일이 진행되기를 기다리는 동안 시간과 마음을 할애할 일이 있어서 정말 좋았습니다. 그가 나를 얼마나 잘 알고 있는지 보여줍니다. 일주일 동안 병원에 입원하게 되어서 정말 고마웠다"고 전했다.
“엄마가 얼음조각만 허락할 때 밥 먹을 거면 멀리 하고, 손 씻고, 양치질 하고 돌아오기 전에”
전화를 꺼라
아내가 분만 중일 때는 휴대전화를 주머니에 넣어두세요. 페이스북은 기다릴 수 있습니다. 당신의 아내는 인생에서 가장 불안한 시간을 보내고 있습니다. 심지어 다운타임 중에도 iPhone을 쳐다보는 당신을 보면 당연히 화를 낼 것입니다. 사우스캐롤라이나에 사는 두 아이의 엄마인 크리스틴은 경막외경이 걸리지 않는 동안 남편이 전화기를 꺼냈을 때 잃어버렸다고 말했습니다.
“[남편]은 저를 도와줄 수 없었지만 최소한 누군가가 저에게 관심을 가져주길 바랐습니다.”라고 그녀는 말했습니다. “그래서 그가 전화기를 꺼냈을 때 나는 그에게 쉿 소리를 냈다. 그는 단지 내 여동생에게 문자를 보내려고 했다고 주장합니다. 그러나 트위터를 확인하는 것이 그의 기본 활동이라는 점을 감안할 때 의심됩니다. 그리고 예, 이것은 계속되는 논쟁입니다.”
하다. 아니다. 먹다. 가까운. 당신의. 부인.
임산부가 9개월 동안 두 끼를 먹었을 때 분만 직전에 음식을 먹지 않는 것은 기본적으로 고문이 될 수 있습니다. 하지만 때문에 메스꺼움과 구토는 제왕 절개의 위험 증가와 함께 분만의 자연스러운 일부입니다., 음식은 출산하는 여성의 선택이 아닙니다. 물론 아빠는 여전히 먹을 수 있습니다. 그러나 임산부의 분노를 위험에 빠뜨리지 않도록 음식 섭취량을 가능한 한 적게 유지하는 것이 좋습니다.
독일에 사는 두 아이의 엄마 엘리자베스는 “엄마에게 얼음 조각만 허락된 상태에서 밥을 먹을 거면 멀리 하고 손을 씻고 양치질을 해서 돌아오라”고 말했다. “[남편]이 Five Guys의 버거를 먹고 있었던 것 같아요. 하지만 그건 중요하지 않아요. 그것은 진짜 음식이었고 나는 굶주렸습니다. 이틀 가까이 밥을 먹지 못해서 그래놀라바도 인신공격처럼 느껴졌을 것"이라고 말했다.
“[남편]은 결국 그가 우리를 위해 더 많은 프라이버시를 주장할 수 있다는 것을 깨닫고 엄격하게 시행했습니다. 멋 졌어요."
샷을 방해하지 마십시오
아이가 마침내 모습을 드러냈을 때, 아빠는 전문 사진가가 되어야 한다는 압박감이 들게 됩니다. 처음 아빠라면 묘한 순간입니다. 갑자기 아이가 생겨서 순간을 기록하고 싶어한다는 사실에 압도됩니다. 가능한 한 미리 촬영 구도를 잡는 방법을 계획하십시오. 멀리하고 싶은 것들이 많이 있습니다. 명심하세요. 뉴저지 출신의 엄마인 Ellen은 딸이 태어난 직후의 멋진 사진을 가지고 있으며 불행히도 배경에 그녀의 젖꼭지가 완전히 표시되어 있다고 말했습니다.
귀하의 권리를 알고 귀하의 파트너를 옹호하십시오
의사와 간호사는 커플을 기대하는 것보다 큰 이점이 있습니다. 부부가 분만실에 들어가는 경우는 몇 번뿐입니다. 의료 전문가들이 매일 거기에 있습니다. 그들은 당신이 결코 가질 수 없는 환경에서 편안함을 느끼기 때문에 당신이 제한된 통제력을 갖고 있다고 느끼기 쉽습니다. 하지만 당신은 권리가 있습니다 그리고 어느 정도 책임을 질 수 있습니다.
예를 들어, 분만실이 너무 붐비는 것 같으면 파트너에게 공간이 필요하다고 강조하십시오. 미주리에서 두 아이의 엄마인 Anne은 “저는 매우 드문 임신 합병증이 있어서 학생들에게 의학적 관심 대상이었습니다.”라고 말했습니다. “짜증났어. [남편]은 결국 그가 우리를 위해 더 많은 프라이버시를 주장할 수 있다는 것을 깨닫고 엄격하게 시행했습니다. 멋 졌어요."
코미디언이 되지 마세요
죄송합니다, 아빠. 분만실에 있는 누구도 당신의 뛰어난 관찰력이나 리프 능력에 관심이 없습니다. 당신은 아버지에게 농담을 할 수 있는 남은 여생이 있습니다. 출산 중 당신의 직업 중 일부는 최선의 행동을 취하는 것이므로 나중에 할 때까지 유쾌함을 유지하십시오. 매사추세츠에 사는 두 아이의 엄마인 호프는 힘든 첫 출산 동안 남편의 행동이 전반적으로 모범적이었고 간호사가 분만을 진정시키기 위해 배에 목욕물을 붓는 방법을 알려줄 때 얼굴을 파묻었습니다. 통증. 그녀는 “그가 칠면조를 때리는 것을 생각나게 하는 그의 농담에 감사하지 않았다”고 말했다.
“남편들은 때때로 엄마가 스스로 세운 계획을 실행하지 않아도 된다고 안심시켜야 한다는 사실을 알아야 합니다.”
뭔가 잘못되었다고 생각되면 누군가에게 알리십시오
수줍어 할 날이 아닙니다. 의사와 간호사는 예비 부모로부터 약간의 불안을 기대합니다. 최적의 상황에서 의료 전문가는 당신의 두려움을 참을성 있게 진정시킬 준비가 되어 있습니다. 긴급 상황에서 다른 사람이 놓친 것을 볼 수 있으며 삶과 죽음의 차이가 될 수 있습니다.
콜로라도에서 온 엄마인 로렌은 “펜타닐 때문에 호흡이 멈췄고 [남편이] 간호사들에게 알렸습니다. “경막외 수술 전에 펜타닐을 투여한 이유에 대해선 조금 흐릿합니다. 그러나 어쨌든 나는 나의 조롱박에서 약을 먹고 지쳤습니다. 나는 잠을 자다가 호흡 치료사인 남편을 깨웠는데, 내가 호흡을 멈췄기 때문에 카테고리 5가 기절해 있었다. 그는 그것을 모니터에서 볼 수 있었다. 그가 모니터를 읽을 줄 몰랐다면 어떻게 됐을지 모르겠다”고 말했다.
그 출산 계획에 대해 공부하십시오
출산 계획을 기각하기 쉽습니다. 출생은 본질적으로 예측할 수 없습니다. 계획을 세우는 것은 어리석은 일처럼 보입니다. 그러나 버몬트 출신의 어머니인 Dawn은 출산 계획을 비웃는 사람들은 그것을 이해하지 못한다고 말했습니다. 그녀는 대본이 아니라 두 부모가 다양한 결과에 대비할 수 있도록 도와주는 일반적인 지침이라고 말합니다.
Dawn은 "출산 계획을 작성하면서 내가 원하는 것과 한계가 무엇인지에 대해 파트너와 대화할 수 있는 기회를 얻었습니다."라고 말했습니다. “기본적으로, 그것은 제 의견에 대해 대화를 시작하는 데 도움이 되었고, 개입 및 문제를 얼마나 빨리 추진하거나 처리하고 싶은지 알 수 있었습니다. 아무런 개입이 필요하지 않게 되었지만 완전히 스스로 결정을 내릴 수 있었습니다.”
하지만... 출산 계획을 버릴 준비를 하십시오
코네티컷에 사는 두 아이의 엄마인 Stacy는 때때로 분만실에서 소리를 부르는 것은 남편에게 달려 있다고 말했습니다. 예비 엄마는 극도로 스트레스를 받을 수 있으며 변화하는 상황에 적응하기 어려울 수 있습니다. “남편은 때때로 엄마가 스스로 세운 계획을 겪지 않아도 된다고 안심시켜야 한다는 사실을 알아야 합니다.”라고 그녀는 말했습니다. "때로는 너무 고통스럽고 피곤할 때 출산 계획을 버리고 경막 외 치료를받을 때라고 말할 수있는 누군가가 필요합니다."
