부모가 되면 내면을 들여다보고 다음을 포함한 몇 가지 탐구적인 질문을 하는 것이 자연스럽습니다. 내가 없애기 위해 노력해야 할 나쁜 습관은 무엇입니까? 조사해야 할 한 가지 영역: 당신은 오만하게 보이십니까? 지나치게 거만하거나 자신만만한 사람의 평판을 얻고 싶은 사람은 아무도 없지만, 그런 인상을 주는 말이나 행동은 쉽습니다. 예를 들어, 때때로 당신은 열등한 존재로 보일까봐 부끄러워 거짓말을 합니까? 더 미묘한 신호다. 거만. 이제 자신감이 존중되고 둘 사이의 경계가 모호할 수 있기 때문에 모든 사람은 자신의 행동이 오만하다고 묘사될 수 있는 순간이 있습니다. 그러나 당신이 마지막으로 원하는 것은 동료, 친구, 이웃 또는 가족이 당신을 그렇게 고정시키는 것입니다. 그러면 어떻게 그 지정을 피할 수 있습니까? 한 가지 방법은 아래 문구를 피하는 것입니다.
1. "지금은 정말 못하겠어요."
예, 우리 모두는 바쁘고 하루 종일 여러 접시를 돌리고 있으며 특정 작업에 대한 대역폭이 없어도 괜찮습니다. 그러나 특정 일을 할 수 없다거나 “할 수 있으면 하겠다”는 말은 무례하고 경멸적으로 들리며 다가가는 것조차 무능하고 부끄럽다. 더 나은 방법? 심리학자이자 미디어 고문인 Michele Goldman 박사는 "다른 사람을 대신할 수 없는 이유를 설명하십시오. 우울증 연구 재단에 대한 희망. 대신, 그녀는 '내가 지금 산만하고 당신에게 완전히주의를 기울이지 않았습니다. 당신이 방금 말한 것을 놓쳤을 것 같습니다.'와 같은 말을 제안합니다.
2. "내가 옳으니까 네가 틀렸다는 걸 알아."
때로는 상황에 옳고 그름이 분명히 있습니다. 다른 경우에는 다른 관점이 있을 수 있는 회색 영역이 더 많습니다. 당신이 옳더라도 그것을 뻔뻔스럽게 큰 소리로 말하면 당신이 거만하고 자신에 가득 찬 것처럼 들릴 수 있습니다. 다른 생각에 마음을 열고 당신이 옳다면 그것에 대해 겸손하십시오. Goldman은 “다른 사람이 틀렸다고 주장하는 것은 그들을 실망시킵니다. “그것은 그들이 작거나 어리석은 느낌을 줄 수 있습니다. 그것은 우리가 원하는 영향이 아닙니다.”
3. "그만 말해야겠어."
이것은 매우 무례할 뿐만 아니라 전투적이기도 합니다. 이것은 모든 것을 차단하고 상대방이 하는 말에 관심이 없다는 것을 상대방에게 알리는 종류의 진술입니다. Goldman은 “대화에서 휴식을 취해야 하는 것은 괜찮습니다. 특히 감정이 격한 경우라면 더욱 그렇습니다.”라고 말합니다. "그러나 그것을 다른 사람에게 전달하는 것은 당신의 책임입니다."
4. "내가 지금 네 말을 잘 듣지 않았어."
바쁜 하루 중이거나 많은 생각을 하고 있는 동안 특정 대화에 완전히 참여하지 못할 수 있다는 것은 이해할 만합니다. 하지만 말하는 사람에게 그런 말을 하는 것은 무례하고 거만합니다. 그것은 그들의 감정이 당신의 감정만큼 중요하지 않다는 것을 알려줍니다. Goldman은 "일부 시간은 자기 자신에게 집중하는 것은 괜찮고 다른 사람에게 집중할 때 균형을 찾아야 합니다."라고 말합니다. "'나는 이 작업을 마감 시간에 끝내기 때문에 당신에게 완전히 주의를 기울일 수 없습니다'라고 알리거나 '내가 하고 있는 일을 멈추게 하고 이 일을 마무리할 수 있는 2분의 시간을 주시면 됩니다. 주목.'"
5. "쉬운데 왜 고생하는지 모르겠어."
모든 사람이 같은 방식으로 일하거나 배우는 것은 아닙니다. 자신이 남보다 일을 더 잘하면 좋겠지만 그 사실을 지적하는 것은 상대방을 깎아내리고 부끄럽게 할 뿐입니다. Goldman은 "자신감/단단함과 거만/오만 사이에는 미세한 선이 있을 수 있다는 점을 명심하세요."라고 말합니다. l그것은 진술을 다음과 같이 변경합니다. '이것은 나에게 항상 자연스럽게 다가왔습니다. 원해' 또는 '이 일을 잘하기 위해 정말 열심히 노력했습니다. 배웠어?'
6. "지적인 사람이라면 누구든지 내 말에 동의할 것이다."
이렇게 하면 더 이상의 토론을 효과적으로 차단하고 마지막 말을 할 수 있습니다. 결국 다른 사람이나 사람들이 당신의 의견에 동의하지 않으면 똑똑하지 않아야합니다. 그렇죠? 논쟁이나 의견 불일치를 끝내는 유치하고 오만한 방법입니다. 면허를 가진 임상 사회 복지사이자 Myenrichedlife.com. “당신은 무언가를 배울 수 있고, 당신의 원래 의견에서 더 큰 확신을 얻을 수 있습니다. 어느 쪽이든 다른 사람의 말을 듣는 데에는 지장이 없습니다.”
7. "응, 그럴 줄 알았어."
우리는 모두 거기에 있었습니다: 당신은 직장에 있거나 친구와 함께 있고 당신이 모르는 사실을 누군가가 떨어뜨립니다. 그들이 말하는 내용에 익숙하지 않다는 단순한 사실에 대처하는 대신 실제 팀 로빈슨 스케치로 바뀌고 아는 것처럼 행동합니다. 이 완고함은 불안에서 비롯되며 드문 일이 아니지만 쉽게 식별할 수 있고 오만함으로 오인될 수 있습니다. 나타날 수 있는 순간에 주의하십시오.
8. "상식이야."
그렇습니까? 다음은 누군가가 당신의 관점이 일반적인 지식이 아닐 수도 있다고 믿게 만드는 효과가 있으므로 거의 가스라이팅으로 해석될 수 있는 매우 비하적인 진술입니다. 그리고, 당신이 하고자 하는 요점이 ~이다 상식, 당신은 그것을 누군가에게 지적함으로써 무엇을 얻습니까? Caraballo는 "요청하는 사람은 단순히 무언가를 배우거나 설명을 얻으려고 하는 것입니다."라고 말합니다. “그들에게 상식이라고 말하는 것은 그들의 지성을 찔러보는 교묘한 방법입니다. 당신의 불안 가능성을 제외하고는 진정한 필요가 없습니다.”
9. "나는 전문가다..."
여기에 유용한 힌트가 있습니다. 아무도 당신의 자격 증명에 대해 신경 쓰지 않습니다. 특정 주제에 대한 귀하의 전문 지식을 알아야 하는 사람은 이미 알고 있을 것입니다. 당신이 어떤 분야의 전문가라고 사람들에게 발표하는 것은 눈을 떼지 못하게 할 것입니다. Caraballo는 "이미 아는 사람과 이야기하고 있다면 자격 증명을 플래시할 이유가 거의 없습니다."라고 말합니다. “다른 대부분의 환경도 마찬가지입니다. 자신을 소개하고 신뢰를 구축하는 전문가 패널에 있다면 적절합니다. 기회가 있을 때마다 절망의 비명을 지르게 됩니다.”
10. "당신은 아마 한 번도 읽지 않았을 것입니다..."
누군가 당신이 가지고 있는 것을 읽지 않았다고 가정하는 것은 많은 수준에서 잘못된 것입니다. 다른 사람이 당신만큼 똑똑하지 않다고 믿는 것처럼 들립니다. 또는 더 나쁜 것은 그들이 전혀 똑똑하지 않은 것처럼 들리고 당신도 알고 있습니다. 그들이 무엇을 읽었거나 무엇을 알고 있는지 물어보십시오. 추측하지 마십시오. Caraballo는 "이것은 누가 가장 똑똑하고 가장 잘 읽히는지를 위한 경주가 아닙니다."라고 말합니다. "두 사람 사이의 대화이며 적절한 무결성과 존중으로 서로를 대해야 합니다." 그게 다야, 어쨌든.
