누군가를 잃다 결코 쉽지는 않지만 때로는 죽음에 한정자가 있을 수 있습니다. 그것은 빨랐다. 때가되었다. 긴 인생의 끝이었다. 누군가 아기를 잃으면 수식어가 없습니다.
“살아갈 인생이 없습니다. 임신은 궁극적인 가능성이자 가능성이지만 부모는 그 사람이 누구인지 알지 못합니다”라고 말합니다. 켈리 위클런드, 치료사 및 디렉터 산모 웰니스 센터 펜실베니아주 하트보로에서
그러나 부모는 여전히 슬퍼해야 하고, 외부 세계는 항상 그것을 보고 싶어하지 않습니다. 사람들은 불편해하고 사라지거나 "정말 어리석은 말을 한다"고 말합니다. 타린 슈엘케, 슬픔 사별 전문가 텍사스 어린이 병원. 그녀는 누군가가 아기를 잃으면 종종 또 다른 장애물이 있다고 덧붙입니다. 인생이 짧다면 슬픔도 함께 해야 한다는 믿음입니다.
이것은 사실이 아닙니다. NS 고통 후에 경험한 유산 파도가 치고 예상치 못한 시간에 타격을 입습니다. 그리고 그것은 결코 완전히 사라지지 않습니다.
아기를 잃는다는 것은 엄청나게 어렵습니다. 일찍부터 행복하거나 화를 내는 것 이상의 감정을 느끼지 않는다는 가르침을 자주 받고 이를 관리할 수 있는 기술이 주어지지 않은 아빠의 경우 특히 그렇습니다. 제니퍼 카이저, 뉴욕시에서 산모 정신 건강 상담사.
그 대안은 금욕적이고 감정을 아래로 밀어내다. 결국 감정적 부담을 짊어져야 하는 남성이나 파트너에게 공평하지 않습니다. 애도하는 방법이 한 가지가 있는 것은 아닙니다. 남자들뿐이다. ~ 할 수있다 애도하다
아기를 잃은 사람의 친구로서 당신은 그런 일이 일어나도록 도울 수 있습니다. 할 말이 있고 할 일이 있지만 대부분은 계속해서 반복해서 나타나서 친구에게 서두를 것이 없고 모든 것이 좋지 않아도 괜찮다는 것을 알려주는 것입니다.
누군가가 아기를 잃었을 때 하지 말아야 할 말
어떤 종류의 손실을 겪고 있는 사람과 이야기하는 것은 어렵습니다. 불편함을 느끼고, 클리셰에 빠지기 쉽습니다. 그러나 아기를 잃은 사람에게 애도를 표할 때는 다음과 같은 표현을 최대한 피하세요.
- "아기가 더 좋은 곳에 있어요."
- "당신은 감당할 수 있는 것보다 더 많이 주어지지 않았습니다."
- "너무 잘 처리하고 있어."
- "모든 일은 이유가 있어 일어난다."
- "너는 다른 애들이 있어."
- "당신은 다른 것을 가질 수 있습니다."
- "아기는 아프지 않아."
이 문구를 말하면 사람들은 위로를 받고 있다고 생각합니다. 그러나 그 말은 죽음을 인정하지 못하고 결국 묵살당한다. 모든 줄은 "적어도, ..."로 시작될 수 있으며 Schuelke가 말했듯이 그런 경우에는 말하지 않아야 합니다. 왜요? “무게가 줄어들고, 아기를 잃으면 온 세상이 무거워집니다.”
가장 안전한 행동은 아무 말도 하지 않는 것이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 완전한 침묵은 포기하고 고통스럽다고 Wicklund는 말합니다. 하고 싶은 말이 있습니다. 거기 ~이다 단어. 마법 같은 것은 없다는 것을 기억하고 싶을 뿐입니다. "당신은 일을 고칠 필요가 없습니다"라고 말합니다 재키 실버, 캘리포니아 레드우드 시티의 주산기 치료사. 그래서 당신의 직업은 무엇입니까? 지원을 제공합니다.
아기를 잃은 사람에게 할 말
당신의 직업이 지원을 제공하는 것이고 무시하거나 냉담하게 들리고 싶지 않다면 아이를 잃은 사람에게 가장 좋은 위로의 말은 무엇입니까? 다음은 몇 가지 옵션입니다.
- "아기가 당신과 함께한 시간은 짧았지만 이미 사랑받았습니다."
- “죄송합니다. 무슨 말을 해야 할지 모르겠으나 당신을 위해 그곳에 가겠습니다.”
- "필요한 모든 시간을 가져라."
- “네가 이런 일을 겪는 게 싫어. 그건 불공평 해."
- 위의 내용 중 어느 것이든 답이 없거나 애도하는 "올바른" 방법이 있음을 나타냅니다.
단어를 넘어서 할 일이 있습니다. 죽은 후에는 부모가 실용적인 일에 집중하지 않으므로 쓰레기를 치우고 잔디를 깎으십시오. 특정 시간에 음식을 배달하고 벨이 울리지 않을 것이라고 문자를 보내십시오. 부모는 회사에 대해 걱정할 필요가 없지만 좋은 음식은 필요하다고 Silver는 말합니다.
친구와 계속 확인하고, 맥주를 마시겠다고 제안하거나, 조깅을 하거나(옆에 있으면 이야기가 덜 위협적임), 그냥 심부름을 하십시오. 그는 그것에 대해 응답하거나 당신을 받아들일 필요가 없지만, 불변성은 위안을 제공하고 손을 내미는 그의 책임을 덜어줄 것입니다.
함께 모이면 말을 하든 말을 하지 않든 그의 리드를 따르고 그가 준비가 되었을 때 그가 준비가 되어 있다는 것을 깨달으십시오. Silver는 1년 뒤에 슬픔이 찾아오는 것은 드문 일이 아니며, 무엇을 또는 어떻게 느낄지에 대해 아무런 압박을 가하지 않고 주변을 유지하는 것이 더 중요하다고 말합니다.
장기적으로 도움
아기를 잃으면 부모는 엄청난 감정에 직면하게 됩니다. 인생이 짧고 관계가 형성되지 않았을 때 Schuelke는 남자를 이상하게 만들 수 있다고 말합니다. 내가 원래 아빠였나? 당신은 그가 아기를 기억하도록 도와줄 수 있습니다. 기한을 알고(부모님은 알고 있음) 전화로 미리 알림을 설정하여 연락하세요. 사진을 보도록 요청하십시오. 생일, 공휴일, 어버이날에 카드를 보내세요. 그리고 이름이 있다면 그것을 사용하여 그 아기를 사람으로 만드십시오. "부모는 잃어버린 아이의 이름을 듣는 것을 좋아합니다."라고 Wicklund는 말합니다.
그러나 이것이 그들이 앞으로 나아가는 것을 막지 않습니까? 그렇습니다. 근본적인 두려움은 이 중 하나라도 하면 지속적으로 상처가 다시 열릴 것이라는 것입니다. 그러나 당신에게는 그런 힘이 없습니다. Wicklund는 “부모는 결코 자녀를 잊지 않습니다. 그리고 Silver는 친구가 울면 울어야 하므로 기회를 주는 것으로 생각해야 한다고 덧붙입니다.
그러나 감정이 고정되어 있지 않다는 것도 깨닫습니다. 슬퍼하는 사람에게는 슬픈 날이 있고 다른 사람에게는 기쁨이 있는 날이 있다고 Kaiser는 말합니다. 당신은 그것이 무엇인지 알 수 없고 추측할 수도 없습니다. 그러나 친구로서 당신은 스펙트럼을 기꺼이 처리하고 몸부림치지 않고 가끔 불편함을 느끼려 합니다.
그리고 확실하지 않다면 그에게 필요한 것이 무엇인지 물어보십시오. 그래도 답을 얻지 못한다면 항상 좋은 질문은 "오늘 어떻게 지내세요?"입니다. 마지막 단어는 감정이 변동하고 특정 방식 또는 그 이상일 필요가 없음을 인식하기 때문에 중요합니다. 아무것. Kaiser는 "손실을 인식하고 여전히 어려울 수 있음을 인식하는 방법입니다."라고 말합니다. "그것은 거대할 수 있다는 것을 인정합니다."
