아이들은 태어나는 순간부터 다양한 능력과 능력을 발달시킵니다. 신뢰 그들을 사용합니다. 그들은 깜박입니다. 그들은 울었다. 그들은 뒤집습니다. 그들은 먹는다. 그들은 웃는다. 그들은 말한다. 그들이 걷는다. 그들은 실행합니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 새롭고 더 어려운 기술을 배우고 신앙을 갖는 데 도움이 될 것이기 때문에 자신감을 유지해야 합니다. 자신의 능력, 자신의 강점과 약점에 대해 더 많이 이해하고 장애를 극복하는 방법을 이해합니다. 맞닥 뜨리다. 자녀에게 건강한 자신감을 심어주는 것은 필수적입니다. 무엇보다 원활한 소통과 정직이 필요합니다.
자신감이 중요한 이유
아이들은 자신에 대해 긍정적으로 말할 수 있어야 합니다. 그들이 잘하는 것이 무엇인지 알아야 합니다. 그들은 좋은 일에 대해 기분이 좋아야 합니다.
“아이들은 다음과 같이 말할 수 있어야 합니다. 자신감 이 분야에서, 나는 열심히 일했기 때문에. 연습을 많이 했어요. 나는 이것을 정말로 잘하고 싶다. 좋은 일이야"라고 말한다. 로잔느 레삭 박사, 공인 아동 심리학자이자 플로리다 노바 사우스이스턴 대학교 유니콘 아동 재단 클리닉 소장. 자신감 있는 아이들은 자신의 노력 수준과 능력을 결부시킵니다. 충분한 양을 섭취하면 축구, 피아노, 작문 또는 수학과 같은 특정 영역에서 더 뛰어날 준비가 되어 있습니다. 그들은 또한 자신이 잘하지 못하는 것을 더 잘 식별합니다. 그리고, 좋은 아이들을 위해 자아 존중감, 전반적인 자아 의식과 관련이 없는 이해.
자신감을 가르쳐야 할 때
Lesack 박사는 "아이들이 언어를 사용하고 자신이 잘하는 것을 표현할 수 있게 되면 즉시 자신감을 기르기 시작할 수 있습니다."라고 말합니다. 부모가 있는 곳에서 일관된 대화를 당신의 아이들을 칭찬 그리고 그들이 잘했다고 생각하는 것이 무엇인지 물어보십시오. 자신을 칭찬하고 자신의 장점과 단점을 솔직하게 초기.
자신감을 모델링하는 방법아이에게 자신감을 가르치는 것은 "당신은 훌륭합니다!"라고 외치는 게임이 아닙니다. 그들이 건강한 자존감을 가질 때까지. 자신감 있는 행동을 모델링하고 강점의 핵심을 파악하고 성공을 공동 노력의 산물로 만듭니다.
- 정기적으로 칭찬하십시오. 그러나 구체적이어야 합니다.칭찬 역효과를 낼 수 있습니다. 그러나 현명하게 사용하면 자녀가 자신의 강점을 알도록 돕는 중요한 도구입니다. "아이들을 칭찬하고 그들이 똑똑하다고 말하는 것은 가치가 없습니다."라고 Lesack 박사는 말합니다. "당신은 그들을 성공으로 이끄는 행동을 칭찬하고 싶습니다." 예를 들어, 아이에게 "Y 크리에이티브로 X 문제를 해결한 방법 솔루션" 또는 "수학 문제에 계속 집중하는 것을 정말 잘 하셨습니다"는 구체적이고 그렇지 않기 때문에 올바른 종류의 칭찬입니다. 전체적인. 모든 분야에서 동일합니다. 부모는 자녀에게 스포츠를 잘한다고 말해서는 안 됩니다. 오히려 그들은 그날 축구 경기에서 그들이 한 일을 말해야 합니다. 예를 들어, "당신은 그 공을 차기에 정말 좋았습니다." 또는 “당신은 그 목표를 정말 잘 방어했습니다. 특히 당신이 구석에 섰다." 세부 사항은 자기 인식을 높이고 아이들이 잘한다고 생각하지 않습니다. 모든 것.
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자신의 성취에 대해 이야기하기(자녀 앞에서)
부모는 자녀에게 개인적으로 건강한 자신감이 있음을 보여주어야 한다고 Dr. Lesack은 강조합니다. 이를 수행하는 가장 좋은 방법은 혼잣말. 그녀는 “하루가 끝나는 저녁 식탁에서 부모는 자신의 성취에 대해 이야기해야 합니다. "이 프로젝트에 직장에서 많은 노력을 기울였으며, 많은 시간을 투자했기 때문에 좋은 결과를 얻었습니다." 자신에 대해 긍정적으로 이야기하기 — "나는 그곳에서의 내 노력 수준이 마음에 든다. 아니면 내 눈의 색깔이 아이들에게 자기 사랑이 괜찮다는 것을 보여주고 심지어 격려하기까지 한다. 가정. -
항상 다른 사람들이 잘하는 것을 이야기하십시오
Lesack 박사에 따르면 부모는 항상 다른 사람들이 잘하는 것을 자녀가 자신의 성공이 진공 상태에서 발생했다고 생각하지 않도록 해야 합니다. 예를 들어, 자신의 승리에 대해 이야기할 때 부모는 함께 프로젝트를 수행한 팀을 언급해야 합니다. 그들이 게임에서 아이들의 훌륭한 경기력에 대해 이야기할 때, 그들은 또한 잘했던 다른 팀 선수들을 언급하도록 그들의 아이들을 격려하고 그들에게 세부사항에 대해 이야기하도록 요청해야 합니다. 친구가 도움을 많이 주었습니까? 특정 수비수에게 의존했나요? 다른 친구는 오늘 수업시간에 그림을 정말 잘 그렸나요? 그림이 좋았던 점은 무엇인가요? 이러한 대화가 팀원과 친구 앞에서 이루어지지 않더라도 다른 사람들이 자신의 성공에 기여했다는 사실을 아이들이 알도록 하는 것은 건강한 자신감을 얻는 데 매우 중요합니다.
자신감을 가르치는 것은 실제로 어떤 모습입니까?
한 아이가 수학 퀴즈를 정말 풀었다고 가정해 봅시다. 그들의 부모는 그들을 칭찬 그들의 성공을 위해. 그들은 그들이 훌륭하게 해냈다고 생각해야 합니다. 하지만 그런 다음, 그들이 거기에 도달하기까지 어떤 단계를 밟았는지 물어보십시오. 그들은 어떻게 공부했습니까? 그들이 지난번과 다른 일을 하였습니까? 수업 시간에 특별히 주의를 기울이거나 질문을 하였습니까? 그들의 교사는 많은 도움을 제공했고 가르치는 일을 훌륭하게 수행했습니까? 자녀에게 성공 과정에 대해 이야기하고, 그 단계를 밟은 것에 대해 칭찬하고, 퀴즈가 있는 경우 복제할 수 있는 단계를 지적합니다. 그리고 그들이 그곳에 가도록 도운 사람들을 지적하면 그들이 자신의 일에 자신감을 갖게 하고 궁극적으로 그것이 전부가 아니라는 것을 인식하는 데 도움이 될 것입니다. 그들을.
자신감이 오만함이 될 때
“자신감에는 여러 가지 유형이 있습니다.”라고 Lesack은 말합니다. “이상이 있습니다. 항상 앞장서서 앞장서서 이끄는 자신감 넘치는 아이, 먼저 손을 드는 아이, 그런 키와 존재감을 가진 아이입니다. 모든 어린이가 그런 것은 아닙니다.”라고 Lesack은 말합니다. 이러한 유형의 자신감은 외향적이고 표현력이 뛰어난 아이들에게 효과적일 수 있지만 가장 중요한 유형의 자신감은 자랑할 필요가 없습니다. 특히 그것이 보증되지 않은 경우에는 더욱 그렇습니다. 아이들이 때때로 답을 모를 수도 있고, 쉬는 날이 있을 수도 있고, 때때로 엉망이 될 수도 있다는 것을 인식하지 못한다면, 자신의 실수를 소유하지 못할 수도 있습니다. 그리고 그 때 자신감이 오만함과 이루지 못한 성취감이 됩니다. 정직이 핵심이며, 부모는 그것을 키울 필요가 있습니다.
“아이들은 '나는 이 분야에 자신이 있어요. 열심히 일했고, 연습도 많이 했고, 정말 잘하고 싶어요'라고 말할 수 있어야 합니다. 아이들도 자신이 무엇을 하는지 알아야 합니다. 몰라. 자녀가 항상 자신감을 갖기를 바라는 것은 아닙니다. 사실, 당신은 그 반대를 원합니다. 그들이 교만해지기를 원하지 않기 때문입니다.”
