아기를 안전하게 잠드는 방법

아기를 흔드는 법을 안다. 잠 이다 필수 기술 ~을위한 신생아의 부모. 신생아가 관리가 많이 필요한 것처럼 보인다면, 그것은 그들이 있기 때문이지만 그들이 잠을 자라고 요구하는 이유는 진화에 뿌리를 둔. 인간 아기의 자궁의 시간 친척의 장소로 데려가기에 충분하지 않습니다. 발달적 독립 일단 태어난다. 대부분의 포유류는 훨씬 더 독립적으로 태어납니다. 그러나 인간은 상대적으로 작은 골반을 가지고 진화했습니다. 아기가 자궁에서 더 많은 시간을 보낸다면 머리가 너무 커서 산도를 통과할 수 없을 것입니다. 따라서 아기는 엄마에게서 안전하게 나올 수 있을 만큼 작게 태어나고, 따라서 전적으로 다른 사람에게 의존합니다.

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노틀담 대학의 심리학 교수인 다르시아 나르바에즈(Darcia Narvaez)는 “우리는 적어도 18개월은 더 자궁 속에 있어야 한다”고 말했다. "다른 동물들에 비해 우리는 아직 태어날 준비가 되지 않았습니다." 하지만 우리가 나옵니다. 그렇다면 호모 사피엔스 부모는 무엇을 해야 할까요? 기본적으로 자궁의 느낌을 시뮬레이션합니다. 가장 좋은 방법은 아기를 흔들어 재워주는 것입니다.

아기를 흔들어 재우면 소화 조절과 같이 신체적으로 스스로 할 수 없는 많은 일을 수행하는 데 도움이 된다고 Narvaez는 설명합니다. 흔드는 것은 아이를 달래고, 위로하고, 잠들도록 돕는 자연스러운 방법입니다. 아기 바운서와 아기 그네). 아기를 흔들어 잠드는 것의 이점을 고려할 때, 아기를 재우려고 애쓰는 것은 의욕을 꺾을 수 있습니다. 다음은 아기를 안아줄 때 고려해야 할 팁입니다.

"자신에게 인내심을 가져라!" 아기 수면 전문가인 메그 카사노(Meg Casano)는 말합니다. 아기 수면 과학. “새로운 것을 배우는 것은 어른에게도, 아기에게도 시간이 걸립니다. 따라서 처음에는 흔들기가 원하는 대로 되지 않을 경우 파트너가 즉시 뛰어들지 않도록 하십시오. 가정에서 단골 로커가 되고 싶다면 그것을 고수하고 많이 연습하고 싶을 것입니다!”

핵심은 아이에게 주의를 기울이는 것입니다. “아기의 신호를 따르세요. 그들을 진정시키는 일을 하십시오.”라고 Narvaez는 말합니다. 특정 흔들기 방법이 아이를 진정시키면 효과가 있는 것입니다. 위험한 움직임을 제외하고, 아기가 최종 목표를 달성했다면 아기를 재우게 하는 "잘못된" 방법은 없습니다. 따라서 부모가 흔드는 방식이 "이상"하지만 작동하는 경우 해당 기술에 부끄러움이 없습니다. 어떤 아이들은 역류가 있기 때문에 똑바로 세우는 것을 선호할 것입니다. 다른 사람들은 부모의 팔이 배를 받치고 얼굴이 아래를 향하도록 하는 것을 선호할 수 있습니다. 그러나 다른 사람들은 튀거나 흔들리는 것을 좋아합니다. 아기를 계속 주시하면 무엇이 효과가 있는지 알 수 있습니다. “저는 사람들이 아기를 인형처럼 대하는 것을 보았습니다. 그들은 주의를 기울이지 않는다”고 그녀는 말한다. "그들은 아기가 그것을 즐기고 있는지 여부를 눈치 채지 못한 채 위아래로 점프하거나 유행처럼 움직입니다."

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또 다른 열쇠는 흔들 때 아이가 몸에 계속 연결되어 있도록 하는 것이라고 Narvaez는 말합니다. "당신은 유아가 넘어지는 것처럼 느끼는 모로 반사를 실수로 유발하고 싶지 않습니다." 게다가 껴안고 싶지 않은 사람이 어디 있겠습니까?

자녀를 진정시키기 위해 하는 일이 장기적인 영향을 미친다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 카사노는 “아기를 달래는 데 가장 도움이 되는 일은 아기가 울 때 가장 많이 하는 일입니다.”라고 말합니다. 흔들리는 것도 마찬가지입니다. 따라서 작동하는 이상한 흔들기 기술이 있다면 그것이 아기를 진정시키기 위해 수행해야 할 춤이라는 것을 깨달으십시오. 공원에서. 그 직장 회의에서. 그 파티에서.