기대하는 부모는 자녀가 태어나는 순간 자신의 필요가 줄 것이라는 사실을 이해할 수 있습니다. 그 변화가 얼마나 즉각적이거나 총체적인지에 대해 사람을 준비시킬 수 있는 것은 아무것도 없습니다. 이다. 어느 순간, 당신은 아무 생각 없이 우유 1갤런을 집어 들고 다음에는 성장하는 자녀의 필요를 충족시키기에 충분한 칼슘이 있는지 궁금합니다. 이러한 모든 변화하는 요구와 책임을 위한 공간을 마련하려면 시간과 도구가 필요합니다. 적절한 연령을 통해 자녀에게 일부 책임 부여 허드렛 일 부모의 부담을 덜어줄 뿐만 아니라 아이들이 독립심, 능력 및 책임감을 발달시키는 데 도움이 됩니다. 집안일 차트는 간단하고 강력한 도구입니다. 시간 관리 해킹, 부분적으로는 아동 발달 부스터로서 아이들이 한 주의 의미를 이해하는 동시에 평생의 선택을 준비하도록 돕습니다. 책임.
스티커, 별 및 기타 동기를 부여하는 작은 보상이 포함된 맞춤형, 마그네틱 및 건조 지우기 집안일 차트를 포함하여 최고의 주간 집안일 차트를 모았습니다. 당신이 집안일 차트를 사든, 앱 다운로드, 또는 당신만의 것을 만드세요, 동일한 기본 규칙이 적용됩니다. 우리는 면허가 있는 아동 심리학자이자 아틀라스 심리학, 집안일 차트를 자녀 양육을 위한 양육 도구로 사용하는 방법과 자녀에게 동기를 부여하는 방법에 대해 책임감, 생활 기술을 가르치고 규칙과 의사 결정의 중요성을 교육합니다.
그렇다면 무엇이 좋은 집안일 차트를 만드는가? 시작하기: 단순함.
좋은 집안일 차트는 단순해야 합니다
Nsamran 박사는 "성공을 이루기 위해서는 작게 시작하는 것이 중요합니다."라고 말합니다. “직관에 어긋나는 것처럼 들리지만 해야 할 일이 많으면 집안일이 무섭고 압도적일 수 있습니다. 어른과 아이 모두에게.” 자녀에게 한 두 가지 집안일을 시작하도록 하십시오. 와 함께. 아이들은 작은 것으로 성공을 경험했을 때 더 많은 일을 하도록 동기를 부여받습니다. 작업. 이 루틴에 익숙해지면 나중에 집안일을 더 추가할 수 있습니다.
이 자기 집안일 차트는 가족의 필요에 맞게 조정할 수 있는 맞춤형 목표가 있는 간단한 레이아웃을 가지고 있습니다. 그림에 표시된 작업 자석은 독자가 아닌 사람들이 자신의 책임이 무엇인지 시각화하는 데 도움이 됩니다. 최대 3명의 어린이를 수용할 수 있는 공간이 있으며, 주어진 별 수를 획득하면 어린이가 어떤 보상을 받을지 정의하는 공간이 포함되어 있어 어린이들에게 자신이 무엇을 위해 노력하고 있는지 상기시켜 줍니다.
좋은 집안일 차트는 구체적이어야 합니다
Nsamran은 이렇게 덧붙입니다. “'방 청소'나 '책상 정리하기'와 같은 집안일은 아이들에게 너무 모호하고 협상할 여지를 너무 많이 남겨 둡니다."라고 Nsamran은 덧붙입니다. 뽑을 때나 집안일 차트에 작업 추가, 아이가 해야 할 일을 구체적으로 설명하는 집안일을 찾으십시오. 아이에게 방 청소를 요구하기보다는 침대 정리나 장난감 정리와 같이 원하는 일을 정확히 지정하십시오.
Kristen Bell은 한때 훌륭하게 간단한 아이디어를 공유했습니다. 아이들은 집안일을 완료하면 별을 얻습니다. 일정 수의 별을 획득하면 보상을 받습니다. 그녀의 아이디어를 차용하여 이 자기 작업 차트를 사용하여 구현할 수 있습니다.
이 집안일 차트는 온 가족을 위한 완벽한 다목적 일정 게시판 역할을 합니다. 구체적이고 아이들에게 그들의 책임의 목적: 건강한 (그리고 깨끗한) 행복한 가족의 일원과 좋은 친구. 또한 가족의 정확한 필요에 따라 자신의 작업을 추가할 수 있는 공간을 제공합니다.
좋은 집안일 차트는 순환을 위한 공간을 제공합니다
Nasamran 박사는 차트에 있는 집안일 중 적어도 하나는 아이들이 이미 시간의 50% 이상을 하고 있는 집안일이어야 한다고 조언합니다. 다시 말하지만, 이것은 동기 부여와 성공을 구축하는 데 도움이 됩니다. 아이들이 과제를 성공적으로 수행할 수 있다고 느끼는 것이 중요하므로 너무 벅차지 않게 해야 합니다. “어른과 마찬가지로 아이들은 힘든 일을 피하는 경향이 있습니다. 더 어려운 작업과 함께 쉬운 작업 하나를 포함하면 아이들이 시작하기 위한 추진력을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다.”
34개의 작업 자석, 210개의 다채로운 별, 3개의 명판으로 구성된 이 집안일 차트는 매우 유연합니다. 건조 지우기 기능은 아이들 사이에서 집안일을 돌릴 필요가 있을 때 편리합니다. 이 집안일 차트에는 건식 지우기 보드가 가장 적합하므로 집안일을 바꾸는 것은 명판의 이름을 닦는 것만큼 간단합니다.
좋은 집안일 차트는 즉각적인 보상을 제공합니다
집안일 차트를 선택할 때 즉각적인 보상을 허용하는 차트를 찾으십시오. “아이들은 좋은 일을 하는 것에 대한 칭찬과 보상을 받아 번창합니다. 아이들에게 즉각적인 보상은 칭찬을 받거나 보상을 받기 위해 주말이나 월말까지 기다리는 것보다 더 효과적입니다.”라고 Nasamran은 조언합니다. 아이들이 스티커를 추가하거나, 완료된 집안일을 확인하거나, 집안일을 완료한 직후 작은 특권을 얻을 수 있는 집안일 차트를 찾으십시오. 어떤 종류의 보상을 제공하는지 전달하는 것을 잊지 마십시오. 투명성이 중요합니다.
이 집안일 차트의 다채로운 특성은 아이들에게 흥미를 주고 동기를 부여하기도 쉽습니다. 마그네틱 보드 기능이있어 냉장고에 쉽게 표시 할 수 있습니다.
좋은 집안일 차트는 책임을 가르쳐줍니다
집안일을 올바르게 하는 것만큼이나 자녀에게 가르치는 것도 중요합니다. 각 집안일과 관련된 더 큰 삶의 교훈과 준수하지 않을 때의 의미에 대해 의무. 집안일 차트에 행동 목표를 추가하고 좋은 행동에 대해 자녀에게 보상을 주기로 결정할 수 있습니다.
집안일 차트의 큰 이점 중 하나는 자녀에게 규율과 책임을 가르치는 것입니다. Melissa와 Doug가 작성한 이 집안일 차트는 완벽한 도구 역할을 합니다. 여기에는 집안일 형태의 작업을 특징으로 하는 89개의 자석이 포함되어 있으며, 좋은 행동, 보상 및 목표 추적도 이 집안일 차트에 포함되어 있습니다.
집안일 도표를 성공적으로 사용하려면 부모가 다음 사항을 염두에 두는 것이 중요합니다.
아이들을 위한 집안일 차트를 활용하는 방법: 몇 가지 유용한 팁
- 작업과 강화에 대한 1:1 연결을 만듭니다. 즉, 자녀가 쓰레기를 비우면 별 하나 또는 스티커를 받게 됩니다. 예를 들어 별 1개를 얻으려면 5일 동안 휴지통을 비워야 하도록 설정하는 것과 같이 아이들이 자신이 한 일에 대해 크레딧을 받지 못하는 시스템을 만들지 마십시오. 이 시나리오에서 그들은 5일 중 4일을 완료했다면 크레딧을 받지 못할 것이며, 항상 긍정적인 점을 축하하는 것이 중요합니다.
- 절대 별을 빼지 마세요. 부모가 부정적인 행동에 대해 별을 제거하겠다고 위협하는 것은 유혹적일 수 있지만, 이는 자의적으로 보이고 계속하려는 동기를 감소시키기 때문에 역효과를 냅니다.
- 보상에 대해 구체적으로 말하십시오. 일부 가족은 보상을 사용하지 않고 대신 스티커를 사용하여 누가 무엇을 언제했는지 확인합니다. 어떤 가족은 별이나 스티커를 보상으로 간주할 수 있고, 어떤 가족은 별이나 스티커가 실질적인 무언가를 위해 노력하고 있음을 나타냅니다. 자녀가 무엇을 기대해야 하는지 알 수 있도록 어떤 방법을 채택하는지 처음부터 구체적으로 설명하십시오.
- 데이터를 유지합니다. 차트를 사용하여 누가 어떤 집안일을 했는지, 그리고 언제 일부 과거 데이터를 유지하는 것이 도움이 되는지 확인합니다. 즉, 이번 주에 어린이 A가 부엌을 청소했다면 어린이 B가 다음 주에 자신의 차례가 아니라고 항의할 때 이를 보여줄 증거가 있습니다. 여러 날 또는 몇 주가 있는 차트가 도움이 되거나 가까운 곳에 기록해 둘 수 있습니다.
Leigh Ellen Watts Magness, 공인 임상 사회 복지사, 등록된 놀이 치료사 성장 요법
