머리가 띵하면 Advil을 몇 개 터뜨릴 수 있습니다. 격렬한 픽업 게임 후 종아리가 아프고 부어 오른 경우 농구, 당신은 몇 가지 Aleve를 걸릴 수 있습니다. 관절염 통증의 경우 아스피린을 복용할 수 있습니다. 세 가지 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs) 모두 약국에서 잘 구입할 수 있습니다. 진통제 과용하지 않는 한 일반적으로 매우 안전합니다. 그래서 Advil이 너무 많은가요? 처방받은 약을 읽지 않는다면 복용량, 또는 NSAID 섭취를 요법으로 설명한다면 아마도 너무 많이 복용하고 있을 것입니다.
남자들은 병에 적힌 지시 사항을 따르지 않는 것으로 유명합니다. 연구에 따르면 남성은 예를 들어 권장되는 두 알 대신 네 개의 이부프로펜 알약을 삼키거나 너무 많은 양을 복용하거나 두 가지 다른 NSAID를 동시에 사용하는 경향이 있습니다. 두 시나리오 모두 매우 위험하며 잠재적으로 위 출혈, 궤양, 속쓰림 및 쉬운 멍을 유발할 수 있습니다. NSAID를 장기간 남용하면 간 손상, 신장 손상 또는 심장 합병증을 유발할 수 있습니다.
NS 최근 연구 남성과 여성 모두 1,326명의 일반 이부프로펜 사용자 중 NSAID 남용이 실제로 얼마나 흔한지를 확인했습니다. 37%의 사람들이 나프록센(Aleve) 또는 아스피린과 같은 두 번째 NSAID를 이부프로펜과 함께 복용했지만, 절반 미만이 동일한 유형의 약물을 두 배로 늘리고 있다는 사실을 깨달았습니다. 또 다른 15%는 이부프로펜을 너무 많이 복용하여 1일 최대 복용량인 1,200밀리그램을 초과했습니다. 그러나 결과를 성별로 분류했을 때 남성이 여성보다 NSAID를 과용할 가능성이 무려 50%나 더 높았습니다.
그래서 무엇을 제공합니까, 여러분? 수석 연구원인 보스턴 대학의 역학 교수인 David Kaufman 박사에 따르면 많은 남성이 무지에서 NSAID를 오용합니다. 그들은 투약 지침을 알지 못하거나 두 개의 NSAID를 너무 가깝게 복용하는 것이 건강에 위험을 초래한다는 것을 알지 못하거나 이러한 진통제가 애초에 NSAID라는 단서가 없을 수 있습니다.
Kaufman은 "이 약들 중 적어도 하나가 NSAID라는 것을 깨닫지 못하고 같은 날 두 가지의 최대 용량을 모두 복용하면 너무 많은 양을 섭취하게 될 것입니다."라고 말합니다. “복합 투여는 부작용이 있을 수 있으며, 가장 흔한 문제는 생명을 위협할 수 있는 위출혈입니다. 심혈관 위험도 문서화되었지만 덜 일반적이거나 장기간 남용하면 신장 손상이 발생할 수 있습니다."
현재 미네소타 대학 약학 교수로 재직 중인 제이슨 바린(Jason Varin) PharmD는 23년 동안 약사로 일하면서 연구 결과에 놀라지 않았습니다. "이것은 일반화이지만 수년에 걸쳐 수천 명의 환자를 본 후 나는 말할 수 있습니다. 여성들은 복용량에 대해 더 관심을 갖고 방향을 보는 데 더 세부적인 경향이 있습니다.”라고 그는 말했습니다. 말한다. 반면에 남성들은 얼마를 먹든 괜찮을 거라고 생각한다고 Varin은 말합니다. '지시사항에는 200밀리그램 알약 두 개를 먹으라고 되어 있으므로 분명히 세 알약이 더 효과가 좋거나 더 빠르게.'"
이제 600mg의 이부프로펜이 400mg보다 더 강력한 항염 효과를 제공하는 것이 사실이며, 이것이 의사들이 힘줄 파열, 발목 염좌 및 기타 급성 부상에 대해 600~800mg을 처방하는 이유입니다. "트라우마가 있는 경우 손상을 일으킬 수 있으므로 염증을 최대한 빨리 없애고 싶습니다."라고 Varin은 말합니다. 고용량은 NSAID의 부정적인 부작용을 증폭시키지만 이러한 상황에서는 합리적인 절충안이라고 그는 덧붙였습니다.
그것은이다 ~ 아니다 그러나 평균적인 통증과 고통에 대한 합리적인 절충안입니다. "두통을 완화하기 위해 높은 항염증 수치가 필요하지 않습니다."라고 Varin은 말합니다. 400밀리그램의 권장 복용량은 효과가 있을 만큼 충분히 강력해야 하며, 이를 초과하면 건강상의 위험이 추가적인 이점을 능가하기 시작합니다.
그러나 너무 자주 일어나는 일은 누군가가 한 번 부상을 입고 처방을 받는 것이라고 Varin은 말합니다. 고용량의 이부프로펜을 복용하고 사용할 때마다 같은 용량을 복용해야 한다고 잘못 생각합니다. 이부프로펜. "경미한 두통이든 근육통이든, 그들은 부상을 입었을 때 4알이 효과가 좋았기 때문에 4알을 먹어야 한다고 생각합니다."라고 그는 설명합니다. "하지만 복용량이 많을수록 수익이 감소합니다."
Advil 및 기타 NSAID를 복용하는 올바른 방법
이 진통제를 안전하고 현명하게 사용하려면 라벨을 읽어야 합니다. Kaufman은 "지시 사항을 따르면 문제가 발생할 가능성이 줄어듭니다."라고 말합니다. 간단하게 들리지만 레이블을 보지 않는 남성의 성향을 감안할 때 이 메시지는 집에 두드려야 합니다.
얼마나 많은 알약을 복용해야 하는지와 함께 종종 간과되는 중요한 지침은 특정 기간 동안만 NSAID를 매일 복용하는 것입니다. "NSAID가 더 큰 문제를 은폐할 수 있기 때문에 의사와 상의하지 않고 2주 이상 이부프로펜이나 나프록센을 복용하는 것은 권장하지 않습니다."라고 Varin은 말합니다.
어떤 NSAID를 언제 복용해야 하는지에 관해서는, 이부프로펜과 나프록센 모두 두통, 요통, 근육통, 관절통 및 치통을 표적으로 하는 것과 유사하게 작용합니다. 주요 차이점은 이부프로펜이 나프록센보다 더 빠르게 작용하지만 지속 시간이 더 짧다는 것입니다. 4~6시간 후에 다시 보충해야 할 수도 있습니다. "가능한 한 빨리 완화를 찾고 있을 때, 이부프로펜이 더 잘 작용하는 경향이 있습니다."라고 Varin은 말합니다. "반면, 나프록센은 하루 종일 지속되는 [진통제]가 필요할 때 더 좋습니다." Aleve를 터뜨리면 예를 들어, 아침에는 근무 시간에 두 번째 용량을 복용할 필요가 없습니다. 이부프로펜.
아스피린도 NSAID이지만 저용량에서 심장 보호 특성이 있는 반면 이부프로펜이나 나프록센은 그렇지 않습니다. 혈소판이 서로 달라붙는 것을 방지하여 심장마비로 이어지는 혈전 형성을 막을 수 있습니다. 이것이 의사들이 종종 심장마비에서 살아남은 사람들에게 아스피린을 더 적게 복용하도록 조언하는 이유입니다. 그러나 심장 마비의 위험이 높지 않은 경우 혈액 희석 효과가 필요하지 않으며 해로울 수도 있습니다. 따라서 의사가 지시하지 않는 한 바린은 아스피린 사용에 주의를 기울입니다.
"포장에 충분히 명확하지 않다고 생각하는 또 다른 것은 장용성 아스피린을 제외한 모든 NSAID가 여러 방식으로 위장에 영향을 미칠 수 있다는 것입니다."라고 Varin은 말합니다. 그는 NSAID가 위벽을 자극하는 것과 함께 통증, 부기 및 염증을 유발하지만 위를 보호하는 프로스타글란딘이라는 화학 물질의 형성을 방해한다고 말합니다. 따라서 통증을 완화하기 위해 프로스타글란딘을 억제함으로써 NSAID는 위가 궤양과 출혈에 더욱 취약하게 만듭니다.
소화 장애로부터 자신을 보호하는 가장 좋은 방법은 단순히 음식과 함께 NSAID를 복용하는 것입니다. "나는 그보다 한 단계 더 나아가 소화 과정이 시작될 때 식사가 시작될 때 복용하도록 말할 것입니다."라고 Varin은 말합니다. “식사 후 복용하면 소화가 될 때까지 위에 갇힐 수 있습니다. 하지만 음식이 몸 위로 올라오면 가장 먼저 장을 통과할 것입니다.” 위장을 지나치면 소화가 잘되는 안전한 지대에 있다고 그는 말합니다.
같은 이유로 Varin은 자기 전에 NSAID를 복용하지 말라고 경고합니다. "누우면 운동성과 소화가 느려지고 그 약이 평소보다 오래 위장에 머무르는 것을 원하지 않습니다."라고 그는 말합니다. “술도 위장을 자극하기 때문에 술과 함께 복용하지 마십시오. 하지만 저녁 식사 전에 이부프로펜을 와인과 함께 먹으면 괜찮습니다.”
모든 약물, 처방전 또는 일반 의약품과 마찬가지로 NSAID에도 이점과 잠재적인 부작용이 있습니다. 순서대로 최소한의 단점으로 최대 이득을 얻으려면 자존심을 삼키고 지침을 따르십시오. 의사.
