청소년 스포츠 큰 사업입니다. 부모 자녀가 NCAA 장학금을 받거나 결국 프로가 되기를 바라는 마음으로 수백만 달러를 지출하십시오. 투입된 돈을 감안하면 청소년 스포츠 산업 매년 코치, 성능 전문가 및 장비 회사가 파이 조각을 차지하기 위해 휩쓸리는 것은 당연합니다. 그리고 많은 준비를 하고 있는 이 청소년 스포츠 구루는 종종 어린이의 미래 성공을 보장한다고 하는 모호한 조언을 제공합니다. 기껏해야, 유소년 스포츠 산업 단지가 퍼뜨린 신화가 부모의 은행 계좌를 고갈시키는 책임이 있습니다. 최악의 경우 신화는 실제로 어린이에게 해를 끼칠 수 있습니다.
다음은 상위 8개의 청소년 스포츠 신화로, 스포츠를 더 재미있게 만들 뿐만 아니라 더 안전하게 만들기 위해 부모가 배제해야 하는 전문가와 기업에 관한 것입니다.
관련된: 내가 아빠가 되기 위해 준비한 청소년 스포츠 코칭에서 배운 6가지 교훈
아이들은 일찍 스포츠를 전문으로 해야 합니다
이야기는 이렇습니다. 아이가 글을 읽기도 전에 골프나 배트 스윙의 역학을 마스터할 수 있다면, 그것은 그들이 모집자의 눈을 사로잡을 확실한 신호입니다. 또한 매우 멋진 Instagram 비디오를 만듭니다.
그러나 일부 초기 전문화의 주요 문제. 하나의 기술을 반복적으로 훈련하면 부상을 입을 수 있습니다. 일찍 전문화한 아이들은 지쳐버리고 자신이 밀어붙이는 게임을 싫어하게 될 위험이 있습니다.
더: 청소년 스포츠는 4,500만 회원을 보유한 비밀 결사입니다
스포츠 의학 전문가들은 골프 스윙이나 야구장과 같은 특정 동작의 과사용으로 인한 피로와 부상을 예방하기 위해 어린이들이 다양한 스포츠 레퍼토리를 가질 것을 제안합니다. 어린이가 다양한 스포츠에서 자신의 신체를 사용함에 따라 실제로 선택한 스포츠에 영향을 미치고 장기적으로 더 나은 선수가 될 기술을 개발하고 있습니다.
또한 완전히 다른 게임을 하기 위해 몇 개월을 쉬는 것은 아이의 삶을 즐거움으로 가득 채우는 좋은 방법입니다.
아이들은 달성하기 위해 스포츠를 좋아할 필요가 없습니다
조기 전문화를 선택한 부모는 종종 자녀가 선택한 스포츠에 흥미를 잃는 것을 봅니다. 이것은 종종 부모와 코치가 힘들고 반복적인 훈련을 "제거"하는 투지와 인내 개발에 대해 이야기하게 할 수 있습니다.
아이가 깊고 즐겁게 발전할 수 있다는 것은 사실이지만, 그것이 진정 유소년 스포츠의 요점입니까? 사실 아이는 강요된 연습을 통해 인내와 투지를 배우지 않습니다. 대신 그들은 권위에 복종하는 법을 배우고 있습니다.
그 아이들을 더 잘 가르치려면 아이들이 좋아하지만 특별히 잘하지 못할 수 있는 다양한 스포츠를 하도록 허용하는 것이 필수적입니다. 타고난 런닝백(하지만 런닝백이 되는 것을 싫어함)인 아이가 가난한 농구 선수일 때, 그것은 그들이 게임에 머물고 경쟁하기 위해 다른 기술 세트에 의존해야 함을 의미합니다. 이러한 도전은 실제로 투지와 인내를 가르치는 것이며 이러한 교훈은 훨씬 더 잘 받아들여집니다. 아이가 웃는 얼굴로 놀고 있을 때.
또한 어린 시절은 재미를 느끼고 다양한 경험을 모을 수 있는 시간을 의미하며, 이것이 없으면 아이는 독립적인 어른이 되면서 길을 잃게 될 것입니다.
아이들은 패자가 없다는 것을 가르쳐야합니다
승패의 개념에서 그들을 보호하기 위해 가장 어린 선수를 겨냥한 유소년 스포츠의 경향이 남아 있습니다. 선의의 주최측은 "모든 것이 놀이에 관한 것입니다."라고 설명합니다. 잃을 기회가 주어지지 않은 아이들은 역경과 실망에 은혜로 맞서는 법을 배울 기회를 놓치고 있습니다.
아이들이 이해해야 잃는다는 것은 무엇을 의미하는지. 그러나 그들은 또한 그것이 파괴적인 결과가 아니라는 것도 알아야 합니다. 부모가 아이가 더 나은 패자가 되도록 돕는 좋은 방법은 상대방의 적대적 패러다임을 바꾸는 것입니다. 부모는 상대방이 아이에게 도전하고 더 나은 사람이 되도록 돕기 위해 있다는 것을 아이가 이해하도록 도울 수 있습니다. 이것은 적을 아군으로 만듭니다.
또한: 워싱턴 D.C. 팀 최초의 "침묵 축구" 이벤트 조용한 부모, 기뻐하는 아이들
그렇습니다. 패배에서 배울 수 있는 교훈은 사람을 더 나은 선수로 만들 수 있을 뿐입니다. 그러나 손실을 만회할 수 있는 것도 중요합니다. 게임을 하는 것은 패배하더라도 즐기는 것입니다.
열심히 일하면 아이가 프로가 될 수 있습니다
많은 부모들은 자녀가 체육 장학금을 받거나, 올림픽 선수가 되거나, 심지어 프로가 되기를 바라는 마음으로 자녀를 밀어붙입니다. 문제는 엄청난 양의 일을 해도 아이가 미래가 믿을 수 없을 정도로 희박하다는 것을 깨닫게 될 가능성이 있다는 것입니다.
그렇다고 해서 부모가 아이를 격려하는 것을 포기해야 한다는 것은 아닙니다. 사실, 아이가 놀고 싶어하고 즐겁게 지내며 자연스러운 운동 능력을 계속 발전시킨다면 모든 기회를 주어야 합니다. 그러나 그들이 스포츠의 즐거움을 잃는 즉시 계속 망치질할 이유가 없습니다. 사실은 아무리 훌륭한 작은 리그 투수라도 큰 쇼를 만들 수 없으며 어떤 부모도 아이가 이름 없는 선인장 리그에서 힘든 삶을 살 수 있도록 재산을 쓰고 싶어하지 않을 수 있습니다.
코치가 모든 것을 다룰 것입니다
어떤 부모들은 운동장에서 미니밴의 문을 여는 순간 아이들의 스포츠 사랑을 키워야 한다는 책임감이 사라진다고 느낀다. 거기에서 그들은 코치가 아이들이 재미 있고 성취하는 데 필요한 모든 것을 돌볼 것이라고 가정합니다.
그렇지 않습니다. 코치는 종종 모든 요금 사이에 가늘게 뻗어 있습니다. 따라서 그들은 신체적 기술을 아이에게 훈련시킬 수 있지만, 아이가 스포츠에서 성공하는 데 필요한 사회적, 정서적 기술을 다룰 수 있는 능력이 반드시 있는 것은 아닙니다. 거기에 부모가 들어옵니다.
좋은 스포츠 부모는 옆에서 소리 지르면서 코치를 능가하려고 하는 부모가 아닙니다. 오히려 게임이 끝나면 자녀가 추가 관점을 얻도록 도와줍니다. 좋은 스포츠 부모는 자녀에게 재미있었는지 묻습니다. 그들은 아이가 자신이 정말 잘한다고 느끼는 것과 그들이 할 수 있다고 느끼는 것에 대해 이야기합니다. 그들은 자녀에게 패배의 느낌에 대해 이야기하고 패배를 둘러싼 부드러운 감정에 대한 관점을 제공합니다.
어린이를 위한 근력 운동에는 웨이트가 필요합니다
일부 부모는 자녀가 특정 스포츠를 더 잘할 수 있는 가장 좋은 방법은 자녀가 더 강해지는 것이라고 생각합니다. 그것들을 더 강하게 만들기 위해, 그들은 권장되는 것보다 훨씬 더 일찍 웨이트 벤치에 놓을 것입니다.
근력 운동이 스포츠에 참여하는 아이들에게 중요한 것은 사실이지만 아이들은 근력 운동 요법부터 시작해야 합니다. 자신의 체중을 사용. 그것은 던지고, 치고, 달리는 데 필요한 근육을 만들기에 절대적으로 충분합니다.
관련된: 애리조나 연구에 따르면 심판 부족으로 인해 청소년 스포츠에서 퇴출이 증가하고 있음이 밝혀졌습니다.
부모는 또한 근력 훈련이 실제로 무엇인지에 대해 더 넓은 관점을 가져야 합니다. 아이에게 뛰고, 오르고, 매달아 놀이터를 공격할 수 있는 자유권을 주는 것은 아이를 웨이트룸에 보내는 것과 비슷합니다. 이러한 놀이 활동은 다양한 스포츠에 필요한 근육, 균형 및 기타 기술을 자연스럽게 구축합니다.
슬링 스틸을 포함하는 웨이트 트레이닝은 아이가 청소년기가 될 때까지 실제로 추구해서는 안됩니다. 그럼에도 불구하고 웨이트 트레이닝은 아이에게 가능한 최고의 리프팅 역학을 가르칠 수 있는 전문가의 감독하에 완료되어야 합니다.
아이가 다칠 때 그들은 그것을 걸어 두어야합니다
아이가 게임을 하다가 다치면 많은 코치와 부모가 아이에게 "그만두고" 다시 게임에 참여하도록 격려합니다. 그것은 부상을 복합적으로 만들고 아이를 평생 곤경에 빠뜨릴 수 있는 좋은 방법입니다.
염좌된 발목을 고려하라: 가장 경미한 염좌라도 최소 10일의 치유기간이 필요합니다. 가장 심각한 염좌는 최대 90일이 소요될 수 있습니다. 염좌를 올바르게 치료하지 않으면(부종을 줄이기 위한 휴식, 압박 및 냉찜질) 최대 20년 후에 발목 문제가 재발할 수 있습니다.
모든 부상은 심각하게 받아들여야 합니다. 청소년 게임에서는 어린이가 자신의 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있는 위험이 충분하지 않습니다. 부상을 당하는 것은 어리석은 생각입니다. 아이에게 몸의 말을 듣지 말아야 한다는 것 외에는 아무 것도 가르치지 않습니다.
올바른 장비와 기술은 어린이를 뇌진탕으로부터 보호합니다
두부 부상은 청소년 스포츠, 특히 축구에서 큰 주제입니다. 실제로 뇌진탕의 위험을 줄이기 위해 기술과 장비를 변경하는 데 많은 노력이 기울여졌습니다. 도움이 되지만 기술과 장비는 머리 부상의 위험을 0으로 줄이지 마십시오.
최근 한 연구에서는 유소년 축구에 참가한 어린이 100명을 대상으로 경기와 연습 시즌 동안 40,000개의 머리를 맞았습니다. 물론, 그 안타가 모두 뇌진탕 사건으로 간주되지는 않았습니다. 그러나 스포츠 의학은 여러 가지 누적 효과에 대해 점점 더 우려하고 있습니다. 기억 상실, 우울증 및 기타 뇌 증상으로 이어질 수 있는 뇌진탕 사건 손상.
또한: 더 나은 청소년 스포츠 부모가 되기 위한 5가지 도전
축구는 머리 부상 문제가 있는 유일한 스포츠가 아닙니다. 뇌진탕 위험은 레슬링, 무술 및 하키를 포함한 대부분의 접촉이 많은 스포츠에서도 발견됩니다. 또한 축구와 같이 많은 접촉과 관련이 없는 스포츠에는 위험이 있습니다.
특히, 아무리 고급 장비나 적절한 기술을 사용하더라도 접촉이 많은 스포츠에서 머리 부상의 위험을 제거할 수 없습니다. 그 분야에 들어가는 아이들의 부모는 어려운 일에 관해서 매우 경계하는 것이 중요합니다.
