아버지처럼,
28개월 된 내 딸아이가 최근에 상당히 공격적이 되었습니다. 그녀는 기회가 있을 때마다 엄마나 나에게 공격을 가합니다. 저는 전업 아빠이고 엄마는 교대 근무를 하고 있습니다. 어떤 팁이든 건배.
제이미
골드 코스트, 퀸즐랜드
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축하합니다, Jamie, 귀하의 자녀는 그녀의 독립에 대한 열망을 발견했습니다. 그것은 실제로 꽤 좋은 징조입니다. 불행히도 문제는 다음과 같습니다. 그녀는 자신에게 필요한 것을 설명하는 데 어려움을 겪고 있습니다.. 그리고 그것은 거칠다. 운 좋게도, 당신은 그녀가 당신, 당신의 파트너 또는 다른 사람의 감정을 해치지 않는 방식으로 그녀의 좌절감을 전달하도록 도울 수 있습니다.
폭력적인 행동을 하는 아이의 좌절감은 주목할 만합니다. 개인적인 느낌입니다. 그렇지 않다. 그리고 중요한 것은, 당신이 좌절한 유일한 사람이 아니라는 것입니다. 두 살 난 당신이 예전보다 훨씬 더 세련된 것처럼 보이지만, 그녀는 여전히 언어에 어려움을 겪고 있을 것입니다. 감정적이든 육체적이든 그녀의 필요를 적절하게 설명할 수 없기 때문에 그녀는 분노할 수 있습니다. 결국, 그것이 당신의 관심과 관심을 사로잡는 것입니다.
불행히도 폭력은 그녀의 행동을 강화하는 연쇄 반응을 일으킵니다. 우선, 그녀는 반응을 얻습니다. 그렇지 않으면 행동이 계속되지 않고 전술을 변경할 것입니다. 그러나 또한 좌절감에 대한 반응으로 폭력적이 됨으로 그녀는 폭력적인 반응으로 이어지는 뇌의 경로를 강화하고 있습니다. 그녀는 본질적으로 폭력적인 행동을 연습하고 있으며 단순히 그것을 더 잘하고 있습니다.
예, 무섭게 들립니다. 그리고 그 두려움이 문제를 해결하는 방법에 대한 실마리도 제공하지 않는다면 정당화될 것입니다. 당신의 딸은 폭력을 행사하고 있습니다. 당신과 당신의 파트너가 해야 할 일은 그녀가 더 적절한 반응을 연습하도록 돕는 것입니다.
Yale Parenting Center를 이끌고 있는 Dr. Larry Kazdin은 적절한 대응을 집중적으로 실천하는 것이 이러한 종류의 행동을 바꾸는 가장 좋은 방법이라고 제안합니다. 왜냐하면, 사실은,
당신의 딸은 조종사가 아니지만 시뮬레이션을 통해 혜택을 볼 수도 있습니다. 다음은 수행할 수 있는 작업입니다. 그녀를 흥분시키는 것이 무엇인지 알아내십시오. 그런 다음 그녀가 위기에 처하지 않을 때 당신이 비슷한 상황에 있는 척하는 게임을 하도록 그녀에게 요청하십시오. 그러나 때리는 대신에 그녀가 베개에 소리를 지르거나 발을 멈추게 하거나 그 이상의 것을 하게 될 것입니다. 그런 다음 역할극을 합니다. 그녀에게 모든 것이 가장한다는 것을 상기시키십시오. 그러나 그녀를 화나게 하는 상황을 시뮬레이션하고 당신에게 더 좋고 적절한 반응을 제공한 것에 대해 그녀를 칭찬하십시오. 반복해서 연습하세요.
이것은 실제로 반응이 더 적절하도록 그녀의 두뇌를 다시 배선하는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 다시 말하지만 꾸준한 연습이 필요합니다.
이렇게 하는 동안 그녀가 격렬하게 반응하지 않는 낮에도 그녀를 칭찬하고 있는지 확인해야 합니다. 당신이 할 수 있는 한 좋은 행동을 알아차리고 그것을 불러내고 그녀를 칭찬하십시오. 당신은 이것을 할 수 있는 시간이 아마 엄청나게 많다는 것을 알게 될 것입니다. 도움이 될거야.
마지막으로 역경과 좌절에 대한 자신의 반응을 억제해야 합니다. 그녀는 당신을 보면서 배우고 있습니다. 좌절감이나 그녀의 폭력에 대한 당신의 반응이 측정되고 침착하다면. 그녀는 역경에 대처하는 더 나은 방법이 있다는 것을 이해하기 시작할 것입니다.
독립적인 아이가 되는 것은 멋진 일입니다. 그녀에게 올바른 도구를 제공하기만 하면 됩니다. 할 수 있어요!
이봐, 아버지
일을 마치고 집에 오면 4살, 6살 아이들이 잠자리에 들기까지 몇 시간밖에 남지 않았습니다. 스트레스를 풀기 위해 출퇴근길에 시간을 내고 있지만 여전히 아들, 딸과 소통하는 데 어려움이 있습니다. 모두가 집에 가는 것을 더 즐겁게 만들 수 있습니까?
클락,
샤이엔, 와이오밍
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이 문제를 한 번에 완전히 해결할 수 있는 방법은 단 한 가지뿐입니다. 일하지 마세요. 쉬운! 하지만 내가 생계를 위해 하는 일을 즐기는 것만큼 당신도 생계를 위해 하는 일을 즐길 수 있는 기회에 대해 몇 가지 팁을 제공하게 되어 기쁩니다. 퇴근 후 아버지로 돌아가기.
그래서 정말 좋은 점은 이미 출퇴근길을 사용하여 압축을 풀고 있다는 것입니다. 그것은 바로 거기에 프로 수준의 아버지가되고 솔직히 가족 숲으로 돌아가는 첫 번째 단계입니다. 두 번째 단계는 발이 집 문지방에 닿는 순간 발생해야 합니다. 휴대전화를 끄십시오.
바라보다. 밤새도록 하지 않아도 됩니다. 취침 전까지는 그대로 두면 됩니다. 그 화면은 아마도 당신과 당신의 아이들 사이에 당신이 원하는 것보다 더 자주 올 것이기 때문입니다. 그리고 집에 오자마자 디지털 벽을 허물면 아무도 실생활에서 연결하지 못할 것입니다.
전화가 꺼지면 아이들과 함께 일종의 환영 의식을 만들어 보세요. 일종의 바보 같은 춤이나 하이파이브 또는 "아빠 집에!"라는 신호를 보내는 노래가 있습니다. 즐거운 방법으로. 그렇게 하면 하루가 정말 힘들더라도 집에 오자마자 말 그대로 떨쳐 버릴 수 있는 방법이 있습니다. 이 의식은 두뇌를 아빠 모드로 전환하는 일종의 근육 기억력을 제공합니다. 도움이 될거야.
다음으로, 자유롭게 신체를 얻으십시오. 포옹이 도움이 됩니다. 씨름도 마찬가지다. 장소를 찾아 잠시 동안 아이들과 함께 땅에 내려 앉으십시오. 주변에 던져. 여기서 연결은 물리적인 것만이 아닙니다. 기분에도 도움이 됩니다.
또한 가정 생활이 당신을 분리시키지 않도록하십시오. 요리나 정리와 같이 집 주변에서 해야 할 일이 있다면 아이에게 도움을 요청하십시오. 이것은 그들을 가깝게 유지하고 동시에 책임에 대해 가르칠 것입니다. 당신과 당신의 아이는 둘 다 서로 더 연결되어 있고 집에 더 많이 자리 잡고 있다고 느낄 것입니다.
마지막으로, 당신의 얼굴에 미소를 넣으십시오. 비록 당신이 웃는 느낌이 아니더라도. 연구에 따르면 미소 짓는 단순한 행동이 기분을 개선하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 게다가, 당신의 아이들은 당신의 지시를 따를 것입니다.
전화기를 내려놓고 최고의 얼굴을 내세우세요. 다시 연결하는 방법입니다.
