그것은 꽤 쉽습니다 t0 살 찌다 나이가 들면서. 신진대사가 느려지고 호르몬이 바뀌며 일반적으로 나이가 들수록 신체 활동량이 줄어듭니다. 하지만 단지 때문에 살이 찌다 불가피할 수도 있다고 해서 심각한 위험이 없는 것은 아닙니다. 가능성이 높아지는 것 외에도 심장 질환 (미국에서 남성과 여성의 사망 원인 1위), 체중 증가는 틀림없이 더 중요한 또 다른 기관인 뇌에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 몸이 커질수록 새로운 공부하다 뇌가 실제로 수축한다는 사실을 발견했습니다.
연구에서 명명된 현상인 피질의 얇아지는 현상은 거의 모든 정보 처리가 일어나는 뇌의 일부인 대뇌 피질의 위축을 의미합니다. 피질이 얇을수록 알츠하이머 및 기타 신경계 질환의 위험이 커집니다. 과학자들은 건강한 체중과 최적의 뇌 건강 사이에 연관성이 있음을 이해했지만 체중이 할 수 있는 직접적인 역할을 조사한 연구는 거의 없습니다. 대뇌피질에 대해 이미 알려진 바에 따르면, 공부하다 저자이자 신경학자인 Tatjana Rundek 박사는 비만이 피질의 얇아짐과 전반적인 뇌 위축과 관련이 있을 수 있다고 믿었습니다.
이를 테스트하기 위해 Rundek과 그녀의 팀은 1,289명의 사람들을 모집하여 시간이 지남에 따라 신체와 뇌를 비교했습니다. 연구 시작 시 BMI와 허리둘레를 측정했고 6년 후 피질과 뇌의 두께를 측정하기 위해 참가자의 뇌를 MRI로 스캔했습니다. 용량. 전체 중 571명이 BMI가 25에서 30 사이인 과체중으로 간주되었으며 371명이 BMI가 30 이상인 비만으로 간주되었습니다. BMI가 높을수록 피질이 얇아지는 결과가 나타났습니다. Rundek은 고혈압, 음주, 흡연 등 피질을 변화시킬 수 있는 변수를 통제한 후에도 모든 단위 BMI의 증가는 과체중의 경우 0.098mm 더 얇은 피질과 비만인 경우 0.207mm 더 얇은 피질과 관련이 있습니다. 것.
“이러한 연관성은 65세 미만의 사람들에게서 특히 강했으며, 이는 가난한 중년의 건강 지표는 노년의 뇌 노화와 기억력 및 사고력 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다." 경고했다. 더 큰 허리를 갖는 것은 유사하게 더 얇은 피질과 연관되어 연결을 강화합니다. 일반적으로 노년층 성인의 경우 피질 맨틀이 얇아지는 비율은 0.01~0.10mm 사이입니다. 10년마다 과체중이나 비만이 되면 이 과정을 10년 더 가속화 최소.
이 연구가 체중과 피질의 얇아짐 사이의 상관관계를 보여주지만 과학자들은 그렇지 않습니다. 살을 찌우면 뇌가 가늘어진다거나 알츠하이머가 생긴다고 자신있게 말할 수 있는 지점에서 문제. 이 연구는 또한 평균 연령이 64세인 고령 참가자에 주로 초점을 맞추었지만, 데이터는 젊은 남성이 조기에 건강한 습관을 시작하고 유지해야 하는 또 다른 이유를 제공합니다. 단순히 보기에 좋은 것이 아니라 크고 아름다운 두뇌를 갖는 것도 중요합니다.
"이러한 결과는 체중 감량을 통해 체중 감량을 막을 수 있다는 가능성을 높인다는 점에서 흥미진진합니다. 뇌의 노화와 잠재적으로 뇌 노화와 함께 올 수 있는 기억력 및 사고력 문제"라고 Rundek은 말합니다. 말했다. "그러나 전 세계적으로 과체중 또는 비만인 사람들의 수가 증가하고 있고 많은 사람들이 어려움을 겪고 있습니다. 체중 감량 경험, 분명히 이것은 미래의 공중 보건에 대한 우려입니다. 나이."
