언제 이혼 전여친을 다시 보고 싶지 않은 것은 정상입니다. 거기에 비탄, 물론, 그리고 아마도 약간의 초기 분노도 있을 것입니다. 가장 큰 문제는 새롭게 시작하고 끊임없이 실패한 관계에 직면하지 않으려는 것입니다. 자녀가 관련되어 있을 때 전 애인을 만나는 것은 피할 수 없는 결과입니다. 그런 시나리오가 힘들지 않을 리가 없지만 공동 양육권을 가진 수십만 커플이 있습니다. 자녀를 우선시할 뿐만 아니라 자녀가 존재할 수 있도록 하는 공동 양육 관계를 마련했습니다. 우호적으로.
그렇다면 성공적인 공동 육아(공동 육아, 공유 육아, 또는 여러분이 부르고 싶은 모든 것)는 어떤 모습일까요? 약정이 정확히 같지는 않지만 성공적인 결혼 후 파트너십이 공유하는 요소가 있습니다(아래 7가지). 매일이 쉬울까요? 당연히 아니지. 그러나 이러한 사항을 염두에 두면 결국 모든 사람에게 적합한 것을 만들 수 있습니다.
그들은 일관된 양육 스타일을 유지합니다
당신과 당신의 전 애인은 차이가 있을 수 있지만, 육아에 관해서는 같은 입장이어야 합니다. 학문적 기대에서 사교 및 외출에 관한 규칙에 이르기까지 둘 다 하나의 철학을 채택하고 고수해야 합니다. 한 부모가 엄격한 규율을 지키고 다른 한 부모가 규칙을 과시하면 가정에 혼란이 생길 수 있습니다. “이 양극화된 양육 역학 스타일은 십대들을 마약, 알코올, 비행 행동으로 이끌 수 있습니다.”라고 말합니다. 프랜 월피쉬 박사, Beverly Hills의 가족 및 관계 심리 치료사이자 저자 자기 인식 부모 단골손님이기도 한 의사들. "이것이 부모가 상호 양육 전략 및 구현에 동의해야 하는 이유 중 하나입니다." 앤 미첼, Esq, 가정법 변호사이자 DadsRights.org의 설립자도 이에 동의합니다. “당신이 결혼한 동안 인생의 동반자였던 것처럼, 당신은 여전히 양육의 동반자가 되어야 합니다.”라고 그녀는 말합니다. "이것은 아이들이 거의 모든 이혼한 아이들이 하려고 하는 것처럼 한쪽 부모가 다른 쪽 부모 역할을 할 가능성이 훨씬 적다는 이점이 있습니다."
그들은 어떤 구조를 유지합니다
이혼은 이미 여러분과 자녀의 삶을 송두리째 바꿔놓았으므로 이혼 후 삶에서 조직을 유지하는 것이 중요합니다. 동일하게 유지 취침 시간, 저녁 식사 시간 및 숙제 일정은 가능한 한 일정하게 유지하는 데 먼 길을 갈 것입니다. Walfish는 "자녀의 삶과 일상이 안정될수록 분리 불안이 줄어들 것"이라고 설명합니다.
그들은 의사 소통이 중요하다는 것을 이해합니다.
당신이 원하지 않는 만큼 당신과 당신의 전 애인이 연락을 취하고 의사 소통하는 것이 중요합니다. 자녀의 삶에서 일어나고 있는 일, 자녀에게 필요한 것, 자녀를 위해 할 수 있는 일에 대해 그들을. 또한 이러한 의사 소통이 아이들과 친구 사이에서 발생하지 않는 것이 두 배로 중요합니다. 이웃, 상황에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 처남.
"나는 선의의 친구와 가족, 또는 질투하는 다음 파트너가 적어도 어느 정도는 그렇지 않은 상황을 본 적이 없다. [부모에게] 다른 사람이 얼마나 나쁜지, 또는 어떻게 '그들이 떠나도록 내버려 두지 말아야 하는지' 등을 말하는 것"이라고 Mitchell은 말합니다. “여기서 공동 부모 상담이 시작됩니다. 많은 사람들은 이런 종류의 상담이 그들이 괜찮다고 받아들일 수 있는 장소를 제공하기 때문에 매우 중요하다고 생각합니다. 아이들의 외부 영향 없이, 아이들을 위해, 두 번째 친구, 친구, 그리고 가족."
그들은 아이들을 내버려 둡니다.
그것이 유혹이 될 수 있지만, 아이들 주위에 혀를 대고 절대, 아이들 주위에서 전 애인을 깔아뭉개지 마십시오. Mitchell은 "자녀가 자신이 엄마와 아빠의 산물이라는 것을 잘 알고 있다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다."라고 말합니다. “따라서 다른 부모에 대한 나쁜 소식을 듣는 것은 실제로 자녀에게 그들 중 절반이 '나쁘다'고 말하는 것입니다. 그것이 아이에게 얼마나 해롭고 해로운지 깨닫는 데는 그리 오랜 시간이 걸리지 않습니다."
그들은 시민의식을 유지하기 위해 열심히 일합니다
분명한 후속 조치: 자녀 앞에서도 배우자와 논쟁하지 마십시오. Walfish는 "자녀를 위해 전 애인에게 예의 바르고 예의 바르고 예의바르게 대하십시오."라고 말합니다. "나는 얼마나 많은 십대들이 육아 싸움에 대해 고통스럽게 불평하면서 시간마다 사무실 소파에 몸을 던지는지 말할 수 없습니다." 전반적인, 이 과정에서 하는 모든 일의 최전선에 아이들의 감정을 유지하는 것이 중요합니다. 체하는. Walfish는 "모든 어린이는 어머니와 아버지가 함께 있기를 원하고 바라고 갈망합니다"라고 말합니다. “가족 단위의 해체는 가장 우호적인 이혼이라 할지라도 트라우마입니다. 아이들은 주어진 순간에 변할 수 있는 다양한 감정을 가지고 있습니다.”
그들은 수하물을 집에 두고
오래된 상처를 여는 기회로 전 애인에게 아이들을 데려다주지 마십시오. 미첼은 이렇게 말합니다. 관계는 오래된 역학을 불러 일으키며, 이는 부모가 올바른 위치에 도달하는 데 실제로 도움이 되기 때문에 공동 양육 상담이 매우 가치 있는 또 다른 이유입니다. 공동 육아."
그들은 자신을 위한 시간을 갖는다
이것은 자주 이야기되지 않는 항목이지만 부모가 인식하는 것보다 더 중요합니다. 전 애인과 함께 아이를 맡겼다는 것은 부모가 거의 하지 않는 일이 있다는 것을 의미합니다. 바로 자유 시간입니다. 미첼은 “별거/이혼한 부모는 자녀 외에는 삶을 살 수 없고 일을 할 수 없다고 느끼곤 합니다. 공동 양육은 절대적으로 각 부모에게 긴장을 풀고 카풀이나 아이들을 활동에 데려가는 것에 대해 걱정할 필요가 없으며 일반적으로 성인이 될 시간을 제공합니다. 지금은 여자나 남자들과 외출을 하거나 보고 싶은 어른의 영화를 보러 가거나 심지어 집의 고요함을 즐기세요.” 이를 활용하면 귀하가 귀하를 위해 할 수 있는 최고의 부모가 될 준비를 갖추게 될 것입니다. 어린이.
