우리는 매일의 샤워가 건강한 생활 방식의 재료라고 생각했습니다. 깨끗함과 질병은 섞이지 않으므로 깨끗한 것이 더 좋습니다. 실제로 우리는 건강에 심각한 해를 끼치고 있습니다. 샤워를 그만둘 시간이다. 적어도 저자의 새 책에 따르면 이것이 주장입니다. 대서양 스태프 라이터 제임스 햄블린, 클린: 피부의 새로운 과학, 그 뜨겁고 길고 호화로운 샤워와 스크럽 세션은 단순히 우리 피부에 끔찍한 그러나 일반적으로 질병 예방 노력을 위해. 사실로, 햄블린은 몇 년 전 샤워를 할 때 비누 사용을 중단했고, 비누, 샴푸, 컨디셔너 및 기타 향수 그것은 우리 모두에게 과일과 꽃 냄새를 맡게 합니다.
그런데 왜 샤워를 하는 것이 나쁜 걸까요? 햄블린에 따르면, 우리가 가장 좋아하는 라벤더 향이 나는 비누를 잡고 우리 몸 전체에 문지르면 악취 나는 자아, 우리는 실제로 우리의 표면에 존재하는 미생물 우주를 파괴하고 있습니다. 피부. 그렇게 할 때 Hamblin에 따르면 우리는 일시적으로 "미시적인 개체군을 변경"합니다. 즉, 개체군을 완전히 제거하거나 개체군이 번성하는 데 도움이 되는 자원을 제거합니다.
피부와 장에 사는 미생물 군집인 마이크로바이옴은 인간에게 매우 중요하기 때문에 중요합니다. 과학자들은 마이크로바이옴이 면역 유지에 도움이 된다고 오랫동안 주장해 왔습니다., 소화, 심지어 기분을 조절할 수 있습니다. 아이들이 외출을 장려해야 하는 이유에 대한 전체 책이 있습니다. 흙을 먹다, 그리고 아주 어린 나이부터 개를 키운 아이들이 왜 더 건강하고 알레르기가 발병할 가능성이 적은지에 대한 연구 Fido가 변기에서 물을 마시고 그들에게 큰 뚱뚱한 키스를 한 후 그들이 접촉하는 순수한 수의 세균 볼.
거추장스럽게 들린다면, 그것은 정말로 일종의 것입니다. 대부분의 사람들은 비누를 내려놓고 자신의 여름 냄새를 완전히 품위 있는 영광으로 받아들이기 위해 몸서리를 쳤을 것입니다. 그러나 Hamblin은 비누를 사용하고 미생물을 제거함으로써 습진, 음식 알레르기 등과 같은 질병에 취약하게 만든다고 말합니다. 부모는 이것을 듣고 실제로 안도의 한숨을 쉬게 될 것입니다. 더 이상 비협조적인 아이의 손톱 밑에 있는 흙을 문지르거나 긁어낼 필요가 없습니다. 겨드랑이에 손을 대거나 매일 밤 김이 나는 뜨거운 목욕을 강요합니다. 세션. 사실, 목욕 시간을 아예 건너뛰는 것이 어떻겠습니까?
