당신이 새로운 부모, 새로운 삼촌 또는 친구 아기의 새로운 친구가 되었을 때 아기를 안고 있는 것이 두렵고 큰 부담으로 느껴질 수 있습니다. 들고 있는 게 부담스러운 게 당연하지만 아기, 침착하고 자신감을 유지하는 것이 중요합니다. 아기들은 기억하지 못한다는 것과 당신이 실수하면 (당신이 아이를 떨어뜨리다), 두 번째 기회가 있을 것입니다. 그래도 그것은 인간의 삶이기 때문에 아기를 안는 모범 사례에 대한 기본 개념을 갖는 것이 실용적이고 도덕적으로 합리적입니다. 다행히 아기는 몸무게가 많이 나가지 않아 아기를 부양하는 것이 크게 어렵지 않습니다. 아기 몸 허리를 굽히지 않고.
아기를 안는 방법
- 한 손은 머리 아래, 다른 한 손은 바닥 아래로 아기를 안으십시오.
- 아기를 가슴 가까이에 두고 머리를 받쳐주도록 하십시오.
- 천문이라고 하는 머리의 부드럽고 발달되지 않은 반점을 누르지 않도록 하십시오.
- 아기를 오랫동안 안고 있는 경우, 아기의 다리가 아기의 등과 앞을 감싸도록 아기를 옆으로 안아주세요. 무게를 지탱하기 위해 손, 손목 또는 팔뚝보다 이두박근을 사용하십시오. 손바닥을 위로 향하게 합니다. 아기를 옆으로 안을 수 없다면 척추나 정중선에 최대한 가깝게 유지하고 가장 큰 근육을 사용하십시오.
- 손으로 목과 머리를 받치면서 머리를 어깨로 이동합니다.
- 아기를 엉덩이에 앉힐 때는 의식적으로 몸의 균형을 유지하도록 옆구리를 바꿔야 합니다.
- 몸의 정렬과 균형을 잘 유지하기 위해 아기의 체중을 가능한 한 많이 분산시킵니다.
- 머리가 좌우로 넘어져도 너무 걱정하지 마십시오. 아기에게는 약간 불편할 수 있지만 큰 손상의 위험은 실제로 최소화됩니다. 아기의 머리가 앞으로 펄럭이는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 이는 제한된 기도로 인해 큰 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 아기를 많이 안을 예정이라면 운동을 하세요. 격일로 15분 동안의 짧고 간단한 코어 운동 루틴은 부상을 보호하고 근력을 높이는 데 도움이 됩니다.
