이 나라에는 아이가 없는 사람들이 알아차리지 못한 지하 부모의 종교 숭배가 있습니다. 공개적으로 시행하고 있다는 점을 감안하면 상당히 심오한 내용이지만, 뻔뻔하게도, 부모가 아닌 경우. 그것의 주요 신조는 측량할 수 없는 피로에 직면하여 각성, 에너지 및 인내의 신조입니다. 그리고 많은 수행자들은 자신을 다스리는 여신, 즉 왕관과 두 개의 물고기 꼬리를 가진 토플리스 신에게 매일 기꺼이 제물을 바칩니다. 그것은 물론 카페인 숭배입니다.
flickr / Megan Hemphill (프레리 & Co)
컬트는 일반적으로 건강에 좋지 않은 것으로 간주됩니다. 즉, 과도한 카페인 섭취에 대한 부모의 숭배가 정말로 문제입니까? 의학적 연구는 그 답에 대해 꽤 명확한 것 같습니다.
카페인과의 거래는 무엇입니까?
메스칼린, 실로시빈, 알코올과 같은 카페인은 향정신성 약물. 즉, 중추신경계에 직접적인 영향을 미치기 위해 혈액/뇌장벽을 통과할 수 있습니다. 그 효과는 기분, 지각, 의식 또는 행동의 변화일 수 있습니다. 또한 부모에게 사회적으로 허용되는 몇 안 되는 향정신성 약물 중 하나입니다. 메스칼린 프라푸치노로 어린이 생일 파티에 참석해 보세요. 어서 해봐요, 헌터 S. 톰슨 그것으로 도망쳤을 것입니다.
전국, 평균 섭취량 카페인은 하루 약 300mg입니다. 그 이상으로, 미국인의 약 90%는 매일 어떤 형태로든 카페인을 섭취합니다. 지금까지 해안에서 해안으로 가장 인기 있는 약입니다.
연구원들은 다음과 같이 믿습니다. 카페인이 주로 작용 수면을 촉진하고 중추 신경계의 활동을 억제하는 아데노신으로 알려진 신경 조절제를 차단함으로써. 이것은 분명히 당신이 일어서도록 하고 직장에서 수면 부족으로 말 그대로 죽지 않도록 해줍니다.
카페인의 나쁜 면
있다 몇몇 문제들 카페인과 관련이 있습니다. 대부분의 것과 마찬가지로 충분히 섭취하면 사망할 수 있습니다. 하지만 대부분의 사람들에게는 140컵 필요 하루에 커피. 잠 못 드는 1살짜리 아이가 생긴다면 그것에 가깝게 잘라낼 수도 있지만.
정상인의 경우 400mg 이상의 카페인을 섭취하면 불면증, 빠른 심장 박동, 신경과민, 떨림 및 과민 반응(어쨌든 자녀가 제공하는 모든 것)과 같은 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다. 물론, 이 모든 것은 체중, 평소 카페인 섭취량, 친구 여부에 따라 완화됩니다. 남자들은 물건에 좀 더 민감한 것으로 나타났습니다.
또한 카페인은 의존성을 유발할 수 있습니다. 금단 증상에는 두통과 사람들에게 스스로 가라고 말하고 싶은 욕구가 포함될 수 있습니다.
플리커 / 사이먼 제임스
카페인의 좋은 점
일반적으로 그렇게 나쁘지는 않은 것을 염두에 두고 연구에 따르면 카페인은 실제로 당신에게 꽤 좋을 수 있습니다. 현재 연구 결과는 다음과 같습니다.
암 위험 퇴치
카페인 섭취가 실제로 위험을 줄일 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 꽤 불쾌한 암. 결장암, 간암, 피부암, 구강암 및 인후암의 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 따라서 담배를 피우고 바하마에 거주하며 섬유질을 싫어하는 과음하는 사람들의 말을 듣고 싶을 것입니다.
메모리 부스팅
연구원 존스 홉킨스 대학교 카페인이 기억력을 높이는 데 사용될 수 있음을 발견했습니다. 과학자들은 연구 세션 후에 200mg 카페인 정제를 복용한 참가자가 카페인이 없는 상태를 유지한 참가자보다 24시간 후에 심층 기억 테스트에서 더 나은 점수를 받았다는 것을 발견했습니다. 이것이 당신이 절대 잊지 못하는 이유일 것입니다. 당신의 컵을 양조 아침에.
운동 성과를 돕기
에 발표된 연구 영양, 건강 및 노화 저널 노인들이 운동 전에 카페인을 섭취하면 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 연구원들은 그것이 손재주를 증가시키고 신체가 "노력을 투자"할 준비를 하는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다. 당신은 심지어... 커피 컵, 형?
통증 관리
지휘 최근 연구 검토, 한 연구자 그룹은 이부프로펜과 카페인을 함께 복용한 사람들이 이부프로펜만 복용한 사람들보다 통증을 더 잘 관리할 수 있음을 발견했습니다. 그들은 가장 좋은 용량이 약 200mg의 이부프로펜을 100mg의 카페인과 함께 섭취하거나 본질적으로 강한 커피 한 잔이라고 결론지었습니다. 분명히 이것은 새로운 숙취 치료제입니다.
심장 건강에 도움
특히 커피는 심장과 관련된 질병의 위험을 낮추는 것과 관련이 있습니다. 여기에는 관상 동맥 질환과 뇌졸중이 포함됩니다. 스웨덴 의사이자 커피 영웅 수잔나 라르손 그녀의 동료들과 함께 하루에 3잔의 커피가 당신의 시세 표시를 돕고 일반적으로 당신을 죽이지 않도록 하는 데 필요한 것일 수 있다고 결정했습니다.
이 모든 것의 결과는 카페인 숭배에 대한 당신의 연결을 숨길 필요가 없다는 것입니다. 사실, 당신은 숭배하는 인어에게 신사를 세우고 싶을 수도 있습니다. 또는 실제로, 아니요, 어쨌든 블록 바로 아래에 하나가 있습니다.
