나는 집에서 일했다, 몇 년 동안 끊임없이 내 아이들과 함께했습니다. 비교적 독특한 설정이었습니다. 그리고 그 동안 내가 수행한 육아 실험 내 가족에. 그것보다 훨씬 더 불길하게 들립니다. 기본적으로 저는 일주일 동안 측정되고 전략적인 방식으로 아이들과 상호 작용하는 방법을 변경하고 결과를 보고했습니다. 비커나 실험실 코트가 필요하지 않습니다. 육아 실험은 다음과 같이 간단할 수 있습니다. 징징대는 아이를 무시하고 일주일 동안 또는 일상에 10분 가족 산책을 추가합니다.
물론, 나는 약간 Dr. Moreau(브란도 버전)와 같은 느낌으로 씨름했지만 대부분은 아이들이 나에게 "예" 또는 명상 그들과 함께, 또는 전술적으로 그들을 무시 프랑스 아빠처럼 일주일 동안.
많은 부모들이 이제 집에서 일하고 아이들과 끊임없이 함께 일하고 있습니다. 그러나 많은 사람들에게 이 새로운 현실은 훨씬 적은 시간과 인내를 의미하며 사회적 거리두기의 조건도 실험. 부모는 외부 영향에서 자유로이 새로운 전술을 사용하고 실시간으로 효과를 관찰할 수 있습니다. 항상 새로운 방식으로 아이들과 교류하거나 새로운 일상이나 의식을 시도하고 싶었다면 세상이 당신에게 절호의 기회를 주었습니다. 이러한 기술 시도를 효과적으로 만드는 데 도움이 되는 몇 가지 지침이 있습니다.
변경하려는 행동을 정확히 파악
단순히 가족을 더 행복하게 만들거나 자녀를 더 좋게 만들기 위해 실험을 실행할 수는 없습니다. 관련된 모든 변수를 제어할 수는 없습니다. 특이성이 핵심입니다. 예를 들어, 자녀가 당신을 방해하지 않도록 하거나 텔레비전 쇼와 관련된 형제 자매 싸움을 줄이기 위해 실험을 실행할 수 있습니다. 실험을 실행하여 아이들을 얻을 수 있습니다. 밖의 더 자주.
트릭은 변경할 특정 동작, 바람직하게는 관찰하고 측정할 수 있는 동작을 찾는 것입니다. 결과를 측정하는 데 너무 엄격할 필요는 없습니다. 대부분의 부모는 상황이 악화되고 있는지 또는 좋아지는지 알 수 있습니다. 당신은 당신이보고있는 것을 알아야합니다.
실험 조건을 엄격하게 정의
당신이 바꾸고 싶은 행동을 알게 되면, 당신이 그것을 시도하고 바꾸기 위해 무엇을 할 것인지 정확히 알아내십시오. 다시 말하지만, 특이성이 핵심입니다. "일주일 동안 더 많이 말하고 덜 고함"은 너무 광범위합니다. 실험이 성공하려면 책임감이 필요하기 때문에 여기에서 더 엄격해야 합니다. 광범위한 조건에 대한 책임을 유지하기 어렵습니다. "더"와 "적음"의 경계가 너무 큽니다. 모호한. 따라서, 대신에 갈등에 소요되는 시간을 줄이는지 확인하기 위해 소리를 지르려고 할 때마다 10까지 세는 데 전념할 수 있습니다. 조건이 매우 구체적입니다. 결과는 관찰 가능하고 측정 가능합니다.
무슨 일이 일어나고 있는지 의사 소통
위약과 일방향 거울을 사용한 대뇌, 이중 맹검 실험과 달리 가정 실험에서는 모든 사람이 무슨 일이 일어나고 있는지 알아야 합니다. 아이들은 안정성을 선호합니다. 많은 아이들이 변화에 잘 반응하지 않습니다. 특히 변화가 올지 모르는 경우에는 더욱 그렇습니다. 내가 하는 모든 실험에 대해 "Let's Try" 회의가 있습니다. 저녁 식사 시간이나 스토리 타임 전에 가족과 함께 앉아서 실험 조건을 제안합니다.
"얘들아, 매일 하이킹을 가보고 무슨 일이 일어나는지 보자." 내가 제안할 수도 있다. 이를 통해 모든 사람이 변경 일정을 조정하고 전체 상황이 어떻게 돌아가는지 질문할 수 있습니다.
이것은 당신 자신의 양육 행동과 관련된 실험에는 필요하지 않습니다. 프랑스인 아빠처럼 양육한다는 것은 근심 걱정 없이 돌아다니는 것을 의미한다고 내 아이들에게 설명하는 것은 매우 어려웠을 것입니다. 그들은 간결함이 무엇을 의미하는지 모릅니다. 그러나 또한 내가 설명할 수 있었다면 그들은 아마도 나와 싸웠을 것이고 내 허세를 불렀을 것이다. 즉, 내 조건을 파트너에게 전달할 필요가 있었습니다. 그녀는 내가 아이들을 무시하고 실내에서 골루아즈를 피우는 이유를 이해해야 했습니다.
기꺼이 보석금을 내십시오
실험의 요점은 개선 방법을 찾는 것입니다. 그러나 상황이 상황을 악화시키는 것이 분명해지면 실험을 짧게 줄이십시오. "파워 스루"할 필요가 없습니다. 즉, 약간의 투덜거림이 예상됩니다. 변화는 어렵다. 그러나 아이나 부모가 3일이 지나도 아무런 변화 없이 녹아내린다면 비상 브레이크를 잡아야 합니다.
필기를하다
경험을 기록하는 데 전념하십시오. 주말에 모든 일이 끝난 것을 기억할 수 있을 거라고 생각하지 마십시오. 육아에서 7일은 긴 시간입니다. 침대 옆에 공책을 두고 잠들기 전에 그날의 경험을 기록하십시오. 당신이 당신의 조건을 적용했던 시간을 기억하고 당신의 아이들이 어떻게 반응했는지 생각하십시오. 정확하고 실용적이어야 합니다. 당신은 회고록을 쓰지 않습니다.
데이터에 대해 정직하십시오
주말에 상황이 어떻게 바뀌었는지 정직하게 살펴보십시오. 이 시점에서 곰곰이 생각해 봐야 할 것이 있습니다. 루틴을 영구적으로 변경하는 것을 고려할 만큼 결과가 좋았습니까? 조건에 얼마나 많은 에너지가 필요했으며 그 에너지를 미래에 사용할 의향이 있습니까?
파트너와 상의하세요. 적절한 경우 자녀와 함께 이야기할 수도 있습니다. 예를 들어, 그들은 매일 하이킹을 하는 기분에 대한 통찰력을 가질 수 있습니다. 그런 다음 수집된 데이터를 사용하여 조건을 포기할지 계속 유지할지 결정합니다. 가장 좋은 점은 계속하기로 결정했다면 일주일 동안 연습할 수 있다는 것입니다. 당신은 게임보다 앞서 있습니다.
몇 주 또는 그 이상이 고립되어 있기 때문에 약간의 변화를 줄 충분한 시간이 있습니다. 이제 이 대유행의 다른 면을 실험하고 더 강하고 아마도 더 행복한(그리고 아마도 더 많은 프랑스인) 가족으로 밝혀야 할 때입니다.
