논의한 적이 있다면 수면 훈련 (하하, 농담이었습니다!) Never Never Land는 아이들이 밤에 표류하는 곳이 아닙니다. — 엄마 아빠가 수면 훈련 방법에 대해 실제로 동의하는 곳이지만 실제로는 그렇지 않습니다. 존재하다. 결과적으로 연구원들은 가장 효과적인 방법에 대해 계속해서 폭탄을 떨어뜨리고 부모가 누가 옳고 그른지에 대해 서로 폭발하면서 자리를 떠납니다. 잘 놀았다, 멍청이들!
새로운 공부하다 에 의해 출판된 미국소아과학회 어떤 방법이 가장 효과가 있고 어떤 방법이 가장 스트레스를 주는지 살펴보는 것입니다. 표본은 적었지만 6~16개월 아기 43명을 대상으로 했으나 방법은 철저했다. 영아 엄마들에게 단계적 소거법(Ferberizing), 취침 시간 페이딩(의자 방식), 그리고 그들이 하고 있는 것은 무엇이든 계속 하라는 통제 그룹. 데이터는 부모가 보고한 수면 일기, 부모가 보고한 기분 및 스트레스 수준, 유아를 통해 수집되었습니다. 타액의 코르티솔 수치를 추적하여 측정한 스트레스 수치 — 다행스럽게도 아기가 충분히 할 수 있는 것 여분의.
전반적으로, 결과는 점진적 소멸과 취침 시간 페이딩이 더 효과적임을 보여주었습니다. 대조군이며 스트레스 수준이나 부모의 장기적인 부작용이 없었습니다. 부착. 불행히도 대부분의 연구와 마찬가지로, 그들은 가족에서 새롭고 훨씬 더 열띤 수면 훈련에 대한 논쟁을 불러일으킬 수 있는 아빠-유아 그룹을 살펴보지 않았습니다. 아빠가 더 잘합니까? 다시 생각해보면, 차라리 낯선 사람들과 싸우는 것이 더 나을 것입니다.
[H/T] AAP
