뇌에서 담당하는 부분 동기 부여, 의 새로운 연구에 따르면 보상 처리, 일반적으로 좋은 친구이자 직원이 되는 것은 기본적으로 오후 2시쯤 어딘가에 체크아웃하는 것입니다. 신경 과학 저널. 과거 연구에 따르면 우리의 에너지는 점심, 이 연구는 기능적 자기공명영상(fMRI)을 사용하여 신경학적인 이유를 찾는 최초의 연구입니다. 따라서 미트볼 대신 뇌를 탓할 수 있습니다.
"이것은 새로운 발견이며 일반적으로 하루 중 시간을 변수로 무시하는 신경과학 연구에 중요한 의미를 갖습니다." 연구 공동 저자 호주 스윈번 공과대학의 그렉 머레이(Greg Murray)는 다음과 같이 말했습니다. 아버지 같은.
연구 일찍이 1986년으로 거슬러 올라가면 우리 모두가 경험한 점심 식사 후 딥이 실제로 먹는 것과는 거의 관련이 없으며 인간과 동물 모두에게 더 많은 영향을 미친다는 증거가 있습니다. 보상 시스템은 일주기 시계와 연결되어 있습니다.. 그러나 이러한 연구의 대부분은 자체 보고되었습니다. 신경과학을 보는 것을 귀찮게 하는 사람은 아무도 없었습니다.
그래서 Murray와 동료들은 10세에 건강한 남성 16명의 작은 표본에서 뇌의 보상 시스템 활성화를 비교했습니다. 오전, 오후 2시, 오후 7시, 운동 기술과 학습. 뇌의 특정 부위로의 혈류를 측정하는 fMRI 스캔 결과(항상 신뢰할 수 있는 것은 아니지만)은 뇌의 보상 영역의 일부인 왼쪽 피층의 활동이 오후 2시에 가장 낮았다고 제안했습니다. 시계가 두 시를 칠 때 피막이 꺼지기 때문이 아니라, 연구원은 말하지만, 피타멘은 "이 시간에 보상을 기대하도록 준비된 것처럼 보이기 때문에 하루 중 다른 시간만큼 강력하게 반응하지 않았습니다"라고 Murray는 말합니다. 설명합니다. 다시 말해, 우리의 두뇌는 오후 2시경 보상에 대해 다소 무관심합니다.
연구의 가장 분명한 경고는 작은 표본 크기이지만 Murray는 더 큰 문제는 결과가 답보다 더 많은 질문을 제기한다는 점이라고 말합니다. 특히, 보상 영역의이 부분이 오후 2시에 상대적으로 비활성화되면 우리 모두는 왜 오후 2시에 슬럼프에 빠지다. 그리고 왜 일부 실망스럽게 행복한 사람들은 실제로 자신의 기분
사람들이 오후 2시에 무엇을 할 수 있는지에 관해서. 슬럼프가 발생하면 Murray는 이러한 영향을 완화하기 위해 점심 시간에 야외로 나가 가능한 한 하루 종일 돌아다닐 것을 권장합니다. (동료 여러분 죄송합니다.) 그리고 부모의 경우 이 연구 결과는 아이들의 전반적인 정서적, 신체적 웰빙을 위해 일상적인 생활 습관을 강화하는 것의 중요성을 강조합니다.
머레이는 “우리 연구는 이 리듬이 뇌가 하루 종일 인간의 동기를 조직하는 방식에 기본적이라는 것을 보여줍니다. "지구의 전체 환경은 리드미컬하므로 동기화하는 것이 현명할 것입니다."
