방법에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 아이의 장내 세균 전반적인 건강뿐만 아니라 행동 방식에도 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 장내 세균 연구는 사람을 기다리지 않으며, 가장 최근의 연구 결과에 따르면 올바른 음식을 먹이는 것 이상을 통해 자녀의 장내 세균에 영향을 미칠 수 있습니다. 구체적으로 특별히, 새로운 연구 어린 시절의 규칙적인 운동은 평생 동안 더 나은 두뇌와 신체 건강을 촉진하는 "좋은" 박테리아를 증가시킬 수 있다고 제안합니다.
공정하게 말하면, 문제의 연구는 권리에 대해 수행되었으므로 결과를 소금 한 알(또는 경우에 따라 치즈)로 가져갑니다. 콜로라도 볼더 대학(University of Colorado Boulder)의 연구원들은 규칙적으로 운동한 어린 쥐가 장내 세균과 관련된 더 많은 비디오 게임을 하거나 문자 메시지를 보내는 데 게으름을 피우는 사람들보다 장기적으로 두뇌와 신체 건강이 친구. 과학자들이 개처럼 쥐의 나이를 어린아이의 나이와 동일시할 수 없다는 점을 감안할 때 - 물론 완전히 과학적으로 - 최대 장내 세균을 달성하기 위해 서킷 트레이닝을 통해 자녀를 언제 시작해야 하는지 완전히 명확하지 않습니다. 다양성. 그러나 결과는 아기 미생물군집이 최적화를 위해 가장 유연할 수 있는 "피크 타임"이 있음을 보여줍니다. 어린 쥐가 비슷한 운동 루틴을 가진 성인 쥐보다 훨씬 더 나은 장/뇌 이점을 보였기 때문입니다.
[유튜브 https://www.youtube.com/watch? v=xADR05UfhGQ 확장=1]
분명히 이것은 연구에서 인과 관계가 아니라 상관 관계를 보여줍니다(그리고 쥐의 경우에도 마찬가지입니다). 그러나 운동과 어린이의 뇌 기능 향상 사이의 연관성은 잘 확립, 장내 세균이 뇌와 소통한다는 증거는 꽤 매력적인 또한. 따라서 과학 전선에 관한 가장 최근 뉴스를 자녀가 움직이게 만드는 또 하나의 이유라고 생각하십시오.
