당신을 최고의 아버지로 만들어 줄 전동 공구가 있다는 것을 알게 된다면, 마침내 이번 휴가를 위해 무엇인가 물어볼 수 있을지도 모릅니다. 무선 네일 건이나 회전식 망치보다 재미가 덜하지만 인지 행동 치료(CBT)는 여전히 매우 효과적인 도구입니다.CBT는 단기적이고 목표 지향적이며 약물을 사용하지 않는 대화 요법입니다. 주로 우울증과 불안을 치료하는 ...
