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자제력을 높이는 방법: 목표를 유지하는 7가지 간단한 방법규율자제목표 설정

더 많은 자제력을 얻으려는 생각은 항상 매력적입니다. 우리 중 누가 새로운 악기를 배우거나 꿈의 프로젝트를 성공시키려는 유혹에 덜 얽매이고 싶지 않습니까? 그러나 일을 실행에 옮기는 것은 변화가 필요하고 종종 가장 쉬운 억지력인 가장 큰 저항의 길에 들어서기 때문에 조금 더 까다로워집니다. Jill A는 "예전 방식을 사용하는 것이 쉽고 편안하며 친숙...