Tai buvo sindikuota iš Quora dėl Tėviškas forumas, tėvų ir influencerių bendruomenė, turinti įžvalgų apie darbą, šeimą ir gyvenimą. Jei norite prisijungti prie forumo, parašykite mums el [email protected].
Dabar esu tėvas. Kaip atsikratyti emocinio bagažo, iš jo pasimokyti, užaugti ir judėti toliau, kad mano vaikas įgytų stabilią tėvo figūrą?
Mano tėtis buvo emociškai nepasiekiamas ir nebendraujantis. Jis nei su broliu, nei su mumis kalbėjosi ir su mumis nežaidė. Jis buvo šaltas, niūrus, nusiteikęs ir nekantrus. Jis užaugo su smurtaujančiu tėvu ir susidorojo gyvendamas apsauginiame burbule.
Taigi, kai tapau tėčiu, neturėjau gero pavyzdžio, iš kurio galėčiau semtis.
Unsplash / Caleb George
Kai darome tai, kas mums ateina natūraliai... negalvodami... aš tai vadinu mūsų „kruizo kontrole“. Gerai ar blogai, taip yra kai leidžiame sau automatiškai ir nesąmoningai reaguoti į situacijas tokiais būdais, kurie buvo įspausti mūsų vaikystės.
Taigi, kai tapau tėčiu ir mano mažasis sūnus paklausė: „Tėti! Ar nori žaisti automobiliais?!” Pirma mintis, kuri man atėjo į galvą, buvo: „Kodėl, po velnių, aš noriu nusileisti ant grindų ir žaisti su mažomis mašinėlėmis?
Tai buvo mano pastovaus greičio palaikymo sistema. Tai buvo mano tėčio balsas.
Visas mūsų neurotiškas elgesys vyksta pastovaus greičio palaikymo sistemoje... be minties ar ketinimo.
Bet aš jau seniai nusprendžiau, kad būsiu geresnis vyras ir tėvas nei mano tėtis. Taigi retai leisdavau sau leisti kruizo kontrolei nukreipti mano elgesį. Vietoj to sustojau ir uždaviau sau tokius klausimus: „Koks aš esu tėtis pasirinkti būti?" arba „Koks tėtis norėtų aš norėjai?" arba „Ką daro tėtis Mano sūnus nusipelnė?"
Mano mažasis berniukas išgirdo: „Žinoma, bičiuli!
Nulipau ant grindų ir išsirinkau mažytį automobilį. Iš pradžių tai atrodė nepatogiai. Vaikystėje beveik žaisdavau vienas. (Brolis buvo už mane vyresnis 10 metų.) Neilgai trukus nerangumas išblėso ir aš užsiėmiau žaisti su sūnumi.
Pixabay
Mano sūnus užaugo su tėčiu I pasirinko būti, o ne tokia, kokia buvau išmokyta būti.
Išėmiau jį iš pastovaus greičio palaikymo ir perjungiau į rankinį. Norint sustoti ir sąmoningai priimti sprendimus, reikia daugiau pastangų, bet ne visi augame sveikose, mylinčiose šeimose. Visas mūsų neurotiškas elgesys vyksta pastovaus greičio palaikymo sistemoje... be minties ar ketinimo. Galime išmokyti save atidėti tokias automatines reakcijas pakankamai ilgai, kad paklaustume savęs: „Koks sutuoktinis / tėvas / brolis / sesuo / penktadienispabaiga/profesionalas/darbuotojas/asmuo aš nori būti? Ar galiu reaguoti taip, kad jaučiuosi Gerai apie save?"
Rickas Cormieris yra neseniai į pensiją išėjęs psichoterapeutas ir toli gražu ne išėjęs į pensiją būgnininkas, laisvalaikiu rašantis knygas. Skaitykite daugiau iš „Quora“ žemiau:
- Ar aš blogas tėvas, kad nežaidžiau su sūnumi?
- Kaip lengva tapti panašiu į savo smurtaujančius tėvus?
- Kaip tėvai gali atskirti identiškus dvynukus?
