Kiekvienas kada nors pagauna save prisimindamas, kai turėjo draugų, Laisvalaikis, ir įdomių pomėgių. Tai tęsiasi tol, kol mažylis trenkia tau aukštyn kojom ir burbteli kažką panašaus į „Nutrauk, aš tau priklausau“.
Jei tik būtų būdas ką nors iškirpti vienatvės laikas sau; laikas išlaikyti savo individualumą ir būti geresniu vyru bei tėvu, o ne nuo ko priklausomu liūdnu maišu. (Ei, niekas tau nesakė nustoti lankstyti kojines!)
Garsi porų terapeutė ir TED roko žvaigždė Estera Perel turi būdą, ir tai apima savo laiko ribų nubrėžimą, veiklą, kuri jums atrodo geriausia susidomėjimas (ir nebūtinai jūsų vaiko) ir nesijaučia kaltas dėl to, kad nori tiesiog išbėgti pro duris rėkdamas. Nors gali jaustis taip, kad būti geru tėvu, reiškia atidėti savo gyvenimą, nes tavęs reikia vaikams, tiesa ta, kad visiems geriau, kai kartais taip elgiesi tu.
Ar esate pirmieji tėvai?
Gera auklėjimas yra kaip blogas šokis – jei tai darote teisingai, jūs ir jūsų partneris nuolat keičiate vadovus. Perel sako, kad dauguma porų išgyvena laikus, kai vienas žmogus yra prima balerina vystyklų keitimas (beje, tu puikiai atrodai apsirengęs), o kitas tėvas turi karjerą atsarginė šokėja.
„Kiekvienoje poroje bus pirmoje eilėje esantys tėvai“, – sako Perelis. „Tai tėvas, kuriam nuo pat pradžių lengviau paleisti savo laiko jausmą, kad užpildytų vaiko laiką. Vienas iš tėvų tampa tuo, kuris išsaugo šeimą.
Jei nesate tas žmogus, turite būti tas kitas: tas, kuris geria stiprų gėrimą, trina nugarą, sako komplimentus ir išstumia juos iš atsakingos komforto zonos. Ką tu nedaryk turi būti čia pat su jais, mikrovaldydami mikrovaldymą.
„Jei sugebate įvertinti, kad vienas kitą papildo, gausite sistemą, kuri tikrai gali išgyventi tuos pirmuosius 5 metus“, – sako Perelis. „Tai yra metai, kai skyrybų procentas yra didžiausias, o jei juos išgyvensi, yra tikimybė, kad tai tikrai išsiskirsi.
Išstumkite save
Kartais jums reikia ištraukti savo partnerį iš namų, kad jie būtų naudingi. „Yra tam tikra energija, kurią pamatytų mano šeima, į kurią aš įsitraukčiau. Jame buvo rašoma: „Aš tuoj sprogsiu“, o jie tiesiog sakydavo: „Tau reikia eiti į jogą – bėk, eik plaukti“.
mrzeta
Perel sakė, kad grįžusi iš savo plaukimo jogos maratono versijos ji pasijuto kitu žmogumi ir pasirengusi suburti šeimą. „Buvau jiems labai dėkingas už tai. Tuo metu aš su tuo kovojau, bet tada jie išmoko kovoti su manimi daugiau.
Nešvaistykite savo laiko
Kūdikiai sugadina viską, įskaitant tai, kaip jūs nustatote savo gyvenimo prioritetus. Iš pradžių jie yra bejėgiai žmonės, kuriems reikia, kad jūs padarytumėte viską, kas prakeikta, kiekvieną prakeiktą valandą, kiekvieną dieną. Tačiau kai jie sensta, jiems bus gerai, jei praleisite futbolo treniruotes arba jų geriausio draugo Chucko E. Sūrio ekstravagancija.
„Viskas priklauso nuo vaiko poreikių“, – sako Perel, kuri greitai suprato, kad ji nėra tokia, kuri savaitgalį rengtų futbolo rungtynes ir picų vakarėlius. „Yra nuosprendis žmonėms, kurie nežygiuoja gretose. Šeštadienį praleidžiu ne prie šių nuobodžių žaidimų, pirmą kartą [mano vaikai] paliečia kamuolį per 47 minutes. Aš neisiu į vienerių metų vaiko gimtadienį vienoje iš tų rėkiančių sporto salių su žmonėmis, su kuriais neturiu jokio ryšio. Tada spaudimas buvo didelis, ir manau, kad dabar spaudimas yra 10 kartų didesnis. Geriausias jūsų vaiko draugas įveiks jūsų nebuvimą.
Ei, tėvai, palikite tuos vaikus ramybėje
Taigi jūs norite išeiti ir daryti savo daiktus (ar ką nors su savo sutuoktiniu), bet jūsų vaikai neįvaldė meno savarankiškumo? Užuot atėmę pinigų pasimatymų vakaro auklėms, kodėl gi nepasikvietus keleto panašiai mąstančių tėvų draugų? „Daugumai žmonių šioje šalyje vaiko gimimas reiškia atnaujintą izoliaciją“, – sako Perelis. „Tai priešinga tam, kas turėtų būti. Turėkite pasirinktą šeimą – būrį žmonių, kad nesijaustumėte, jog viskas priklauso nuo jūsų.
Piteris Merholzas
Perel ta „pasirinkta šeima“ buvo būrys jos draugų, kurie pakaitomis kviesdavo vaikus pernakvoti. Jei neturite šalia gyvenančių tėvų (arba tiesiog norite, kad jie negyventų šalia) ir nekenčiate Būdami nuskriausti vietinės auklių mafijos, pažiūrėkite, ar jūsų tėvai, draugai, imsis tokio tipo išdėstymas.
„Mane nuramino žinojimas, kad kiti žmonės gali jais pasirūpinti ir kad jiems viskas gerai. Būdama 2, 7 ar 10... Tą minutę, kai pamačiau savo vaiką kažkieno rankose, pagalvojau: „Gerai, jei man kas nors atsitiks, jie gali gyventi.“ Tai tik asmeninis dalykas“, – sako ji.
Tikėkite, kad viskas bus gerai
Jei jaučiate, kad negalite išeiti iš namų, nes jūsų sutuoktinis pradės maitinti kūdikių indaplovės pakuotes ir naudoti mikrobangų krosnelę kaip rankų džiovintuvą, galbūt turėtumėte likti namuose. Bet taip neatsitiks.
„Ar galite pripažinti, kad esate svarbus, bet nesate būtinas? – klausia Perelis. „Kad viskas nesisuktų aplink tave ir tavo tapatybė nebūtų sumenkinta, nes iš tikrųjų tu nesi toks svarbus, ir kad jiems pavyko puikiai, net jei jie tai padarė kitaip nei jūs. Jei atsakymas yra teigiamas, ką tu darai kabodamas aplink? Išeik ten ir minutei būk savimi.
