Tiesiog kai kuriomis dienomis padengti jus čiulpimo sluoksniais. Kartais terminai išpūsti, projektai žūva, o vadovai tave aprengia susitikime. Kitu metu visi mėgstami užkandžiai išimami iš automatų. Visi tie dalykai vienodai baisūs. Visi jie.
Retkarčiais parsineši savo čiulpiamą sluoksnį namo, kaip patį blogiausią vėžlį. Ir faktas yra tas, kad jūsų vaikas tikriausiai nenori liūdno, įtempto vėžlio. Jie nori nuostabaus tėčio, kuris džiaugtųsi juos pamatęs. Bet kaip nusimesti savo kiautą ir atkurti ryšį su savo jaunuoliu po ilgos dienos? Štai keletas puikių idėjų.
flickr / calvinnivlac
Trumpa dekompresija
Ilgos kelionės į darbą ir atgal nėra smagu. Tačiau jie suteikia jums šiek tiek laiko sugrįžti į save ir pasiruošti tėčiui. Taigi pasinaudoti tuo laiku.
Jei patiriate stresą, o dienos naujienos jus dar labiau sukels, išjunkite tas nesąmones. Galbūt rinkitės poilsį tėvystės podcast'as. Arba paleiskite mėgstamą muziką. Arba galite vairuoti tylėdami, giliai kvėpuodami ir įsivaizduodami, kad diena nukris nuo jūsų su kiekviena mylia.
Jei keliaujate į darbą ir atgal, pasiimkite linksmą knygą. Arba investuokite į triukšmą slopinančias ausines, kad galėtumėte tiesiog įsijungti, užmerkti akis ir kvėpuoti.
Jei grįžę namo jo nenukratėte, laikas trumpam stabtelėti. Atminkite, kad jūsų darbo diena baigėsi. Nieko nėra taip svarbu, kad negalėtų laukti iki ryto. Giliai įkvėpk. Šypsokis. Ir pasiruoškite priimti besąlygišką savo nuostabaus vaiko meilę.
Tėvo ir vaiko susitikimas
Net jei važiuodami į darbą ir atgal atsikratote kiautų, perėjimas į namų gyvenimą gali būti varginantis. Tačiau žinokite, kad iš esmės esate vienas iš 2 mėgstamiausių savo vaiko žmonių (kitas yra Elmo). Taigi turėtumėte bent jau pasistengti įrodyti, kad jie turi puikų žmonių skonį.
Išjungti maitinimą
Dažnai didžiausia kliūtis tarp jūsų ir jūsų vaiko yra jūsų rankose esantis pypsintis, švytintis, žavus ryšio įrenginys. Sužinokite, kaip jį išjungti. Ir tada padarykite tai prieš įeidami pro duris.
Palieskite
Fizinis ryšys su savo vaiku yra svarbus jo vystymuisi. Bet tai nereiškia, kad turite tiesiog prisiglausti. Šiek tiek Wrasslin„su savo mažyliu po ilgos dienos galite abiem jaustis daug, daug geriau. Ypač tada, kai apsimeti Andre milžinu.
flickr / Daria
Turėkite ritualą
Tai nereiškia, kad jums reikia iš žvakių padaryti pentagramą ir paaukoti Molochui iškamšas (nebent jūsų vaikas tuo užsiima). Tai reiškia, kad turėtumėte plėtoti kokią nors veiklą pažymėti jūsų sugrįžimą į namų gyvenimą. Galbūt tai daina. Arba tai gali būti specialus rankos paspaudimas ar šokis. Kad ir kas tai būtų, įsitikinkite, kad tai tik jums ir jūsų vaikui.
Pasidalykite namų ruošos darbais
Jei esate vaikinas, kuris gamina vakarienę, atsiveskite savo vaiką į virtuvę ir leiskite jiems padėti. O gal yra vakarinis valymo darbas, kurį galite atlikti. Deja, jie negalės jums padėti atlikti svarbiausio po darbo reikalo: išgerti viso alaus.
Būk kvailas
Vaikams patinka, kai iš rimto tėčio tampate WTF beprotišku tėčiu. Tai gali būti paprasta, pavyzdžiui, staiga perjungiamas į kitą balsą. Arba porai minučių tapti beždžione. Arba stovėti ant galvos. Žinai, kvaila.
flickr / Dan Pearce
Padirbinėti
Yra daugybė tyrimų, rodančių, kad kai jūs apsimesti, kad esi laimingas, pavyzdžiui, priverčiant nusišypsoti, jūsų nuotaika iš tikrųjų gali pasikeisti. Ir jei jūsų nuotaika iš tikrųjų pasikeičia, tai gali būti tik gerai jūsų vaikui.
Kalbėtis
Tai gali būti ne pats lengviausias dalykas, kai turite jaunesnių vaikų. Tačiau žinokite, kad jie klausosi, kai pasakojate apie savo dieną. Grąžinkite paslaugą iki užduodant jiems klausimus apie savo dieną ir jausmus. Galbūt negalėsite viso to suprasti, bet tai neturėtų trukdyti aktyviai klausytis: „O tikrai? Tu nesakyk! Oho!"
Užsiėmimas bet kuria iš šių veiklų yra ta, kad ji tikriausiai leis jums geriau jaustis savo dieną. Taip pat galėsite pasimaitinti savo vaiko, atrodytų, begaliniu energijos telkiniu. Galų gale, tas kraupus susitikimas neatrodys taip blogai. Vis dėlto ta pardavimo automatų užkandžių situacija? Niekas negali ištrinti tos darbo traumos.
