Geras tėvas,
mes miego treniruotė ir tai mane smogia stipriau nei kada nors maniau. Abu su žmona dirbame, o mūsų atostogos greitai baigsis, todėl turime susilaukti kūdikio pagal tvarkaraštį. Kalbėjomės su kai kuriais miego mokymo ekspertai kuris uždavė klausimų apie mūsų gyvenimą ir pasakė tai verkti turbūt geriausias būdas mums. Žinoma, tai sunku, bet dabar darome švarų pertrauką nuo aukštyn, žemyn ir aukštyn. Abu dirbame vietose, kur reikia gerai pailsėti (ligoninėje ir gamyboje), todėl mums tikrai reikia stiprių parametrų, prie kurių galėtume sugrįžti.
Taigi čia yra problema su cry it out metodas iki šiol: tai rodo, kad mano žmona yra bejausmis žmogus. Kūdikis verkia ir verkia, ir tai tik žarnyno smūgis, žmogau. Aš praktiškai ašarojau klausydamas, kaip dukra bando verkti užmigti. Aš negaliu to užmigti, bet mano žmona tai daro. Ir ji ramiai miega.
Paklausiau jos, kaip ji gali tai ištverti, ir ji liepė man nustoti dėl to jaudintis ir leisti mūsų mergaitei aklimatizuotis. Koks žmogaus jausmas galėtų reaguoti į tokį šauksmą? Žinau, kad tai greitai baigsis, bet mano tikėjimas žmonos emociniu intelektu susvyravo. Ar turėčiau sunerimti?
Verksmas Kulverio mieste
Tikiuosi, kad skaitydami tai būsite perėję per rubikoną ir atsidūrę miegodami ramiame name. Po visko, verkti (CIO) veikia, jei atsitiktų, kad turite tvirtumo tai atlikti. Nes tu teisus: kai kuriems žmonėms CIO yra per sunku. Tai yra pagrindinė nesėkmės priežastis. Tačiau kai kurie tėvai turi unikalią toleranciją, kuri leidžia jiems ištverti. Atrodo, kad tavo žmona tiesiog yra vienas iš tų žmonių. Tu? Ne tiek daug. Ir tai gerai, jei galite išvengti, kad tai taptų moraline problema.
Kalbėdamas apie moralines problemas, aš neketinu diskutuoti apie verksmo privalumus ar pavojus. Esu linkęs techniką priskirti asmeninių pageidavimų sričiai. Tiesiog nėra pakankamai teisėtų mokslinių tyrimų įrodymų, kurie leistų manyti, kad tai sukelia prastus rezultatus vaikams. Taigi, jei CIO veda vaiką išmokti nusiraminti ir išmiegoti visą naktį, nėra jokios priežasties tai nukelti nuo stalo.
Manau, kad tai svarbus dalykas vien todėl, kad kai kurie žmonės pakankamai aistringai žiūri į tariamus CIO pavojus, todėl vadins tai piktnaudžiavimu. Tokio pasibaisėjimo priežastis yra susijusi su metodo pradžios veiksmažodžiu: verkti. Nes reikalas yra tas, kad kūdikio verksmas skirtas atkreipti mūsų dėmesį. Tai yra prisitaikanti savybė naujausiems mūsų rūšies nariams, kuriems reikia pranešti apie tai, kad jiems reikia tėvų priežiūros, kad galėtų gyventi.
Verksmas tiesiog užklumpa ypatingu būdu. Tai apšviečia mūsų smegenis. Tai gali priversti mus jausti nerimą, ypač jei esame empatiški žmonės. Tiesą sakant, verksmo poveikis yra toks nemalonus, kad ginkluotosios pajėgos panaudos sustiprintus kūdikių verksmo garsus apgulties situacijose, kad paskatintų kovotojus pasiduoti.
Atrodo, kad visa tai rodo, kad jūsų žmona gali būti neempatiška ir nesijaučianti pabaisa. Bet mums reikia sekundę atsilaikyti. Gali būti daugybė priežasčių, kodėl jūsų partneris gali ramiai miegoti, kai jūsų kūdikis verkia.
Pirmiausia, ar gali būti, kad ji tiesiog išsekusi? Jei jau esate miego treniruočių žemėje, abu turite būti labai pavargę. Kai kuriems žmonėms nuovargis gali sukelti gilų miegą. Kitiems tai gali vykti priešingai ir sukelti dirginimą bei miego sutrikimus. Jei jūsų žmona maitino krūtimi arba ėmėsi daug kitų fizinių rūpesčių, šis nuovargis gali būti blogesnis nei jūsų. Ar gali būti, kad jos gebėjimas užmigti per jūsų dukters verksmus yra mažesnis, nes ji pavirto šaltu akmeniu, ir labiau dėl to, kad ji pasimetė pasauliui, kai pagaliau užmigs?
Kitas svarbus dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad mamos ima hormoninę vonią, vedančią į gimdymą. Po gimimo jų kūnas, užtvindytas hormonų, palaikančių nėštumą ir galiausiai prasidėjusį gimdymą, staiga pasitraukia. Kai kurioms moterims šio nutraukimo simptomai yra nedideli ir išnyksta per 8 savaites po gimdymo. Kitoms moterims simptomai gali būti sunkūs ir trukti mėnesius po gimdymo. Yra tikimybė, kad tai, ką matote savo žmonoje, yra ne emocinio netinkamumo atskleidimas, o depresija.
Man taip pat įdomu, ar kalbėjote su žmona apie savo rūpesčius. Gali būti, kad šioje situacijoje ji tiesiog pernelyg stoiška. Yra didelė tikimybė, kad jos emocijų trūkumas šioje situacijoje yra įveikos mechanizmas. Ji turi suprasti, kad norint, kad CIO būtų sėkminga, ji turi kontroliuoti save. Kas žino, kokia suirutė vyksta jos išorinėje ramybėje? Tikrai ne tu, nebent jos apie tai tiesiogiai paklausi.
Galiausiai noriu, kad apsvarstytumėte savo požiūrį. Akivaizdu, kad CIO procesas jums buvo skausmingas ir emocingas. Ar gali būti, kad jūsų žmonos ramybė yra sustiprinta ir grėsminga, palyginti su jūsų jausmais? Ar gali būti, kad tai, kas jai įprasta, jūsų didelių emocijų šviesoje atrodo nejautri? Tai įmanoma.
Visa tai pasakius, yra nykstanti tikimybė, kad jūsų žmona sugebėjo nuslėpti faktą, kad ji emociškai suluošinta iki šios jūsų gyvenimo akimirkos. Nemanau, kad taip yra. Bet jūs esate tas, kuris turėtų geriausiai pažinti savo partnerį. Jei ne, galbūt turėtumėte paprašyti antros nuomonės ką nors, kas ją pažįsta geriau nei jūs. Jei sutariate, kad jos elgesys kelia nerimą, galbūt norėsite su ja pasikalbėti, kad galėtumėte prisijungti prie jūsų konsultacijos. Bet vėlgi abejoju, ar to reikės.
Žiūrėk, žmogau, miego treniruotės yra šūdas. Tai emociškai kupina ir labai sunku. Ir tik tada, kai manote, kad jums nepavyks, viskas pasikeis ir atsidursite miego regresijos viduryje, dėl kurios jausitės taip, lyg ištrynėte visus pelnus. Jei kada nors būtų laikas skirti savo partneriui šiek tiek daugiau dėmesio, tai būtų taip. Šiuo metu jūsų gyvenime vyksta daug pokyčių ir jūs, vaikinai, turite būti toje pačioje komandoje. Būkite malonūs vieni kitiems. Būkite greitas atleisti ir lėtas teisti. Ir būk per daug komunikabilus.
Jūs įsimylėjote šį vaiką, tiesa? Taigi tėvai taip pat įsimylėję. Tai vienintelis būdas išeiti.
