Kūdikių lovelės žaislai visiškai neturi reikalo lovytėje, ypač pirmaisiais vaiko gyvenimo mėnesiais. Taip yra todėl, staigios netikėtos kūdikių mirties sindromo rizika kūdikiams padidėja, kai kūdikio miegamojoje zonoje yra lopšių žaislų ar gyvūnų iškamšų. Tačiau maždaug 3 mėn SUIDS mirčių nosies ir Minkšti žaislai preliminariai gali prisijungti prie miego vakarėlio. Ir yra rimta priežastis, dėl kurios užsikimšę žmonės turi gauti kvietimą. Šie „pereinamieji objektai“ padeda vaikams nusiraminti užmigti.
„Paprastai mūsų rekomendacija yra koks nors pliušinis žaislas arba antklodė“, – aiškina vaikų psichologas ir Vaikų miego medicinos skyriaus pavaduotojas dr. Danielis Lewinas. Nacionalinė sveikatos sistema Vašingtone „Iš esmės žaislas, su kuriuo vaikas galėtų apsimesti žaisti, o ne žaislas, kuris iš esmės yra įdomesnis, kaip Hot Wheels automobilis“.
Be to, daktaras Lewinas pastebi, kad kartais vaikai renkasi ne pūkuotus daiktus. „Kartais pamatysime vaikus, kurie yra labiau apsėsti LEGO detalių ar ko nors ne taip jaukaus“, – pažymi jis. „Ir gerai turėti tai lovoje, kad jie galėtų tuo manipuliuoti“.
Kaip naudoti pereinamąjį objektą miegui skatinti
- Įsitikinkite, kad pereinamasis objektas yra kažkas, kas leidžia jiems panaudoti savo vaizduotę.
- Padėkite vaikui išsirinkti daiktą, kuris jį nuramina, o ne sumuštų.
- Su miegu susijusį daiktą laikykite jį lovoje dienos metu.
- Jei daikto negalima susieti su miegu, padarykite jo atnešimą į lovą ritualo prieš miegą dalimi, kuris padeda vaikui pranešti, kad laikas miegoti.
Tiesą sakant, tėvai neturėtų per daug jaudintis dėl to, kad vaikas neneštų į lovą iškamšų ar žaislų, pasak Lewino, jei tik jie skatina ramų ir vaizduotės žaidimą. Jis pabrėžia, kad veikla po šviesos išjungimo nėra nieko bloga, jei spektaklyje siekiama užmigti, o ne užmigti. „Tyrimai parodė, kad jie kažką daro prieš miegą ir net naktį. Daugiau nei tėvai tikisi“, – sako Lewinas.
Tačiau yra keletas papildomų taisyklių, susijusių su žaislais, vežamais į lovą. Pavyzdžiui, naudinga, kad žaislas nebūtų įprastų dienos žaislų populiacijos dalis, nepaisant to, kas tai yra. Jei žaislas nebūtinai asocijuojasi su miegu, tai jis turėtų būti bent jau susietas su ritualu prieš miegą. Jei leidžiama pasirinkti žaislą, kurį reikia neštis į lovą, tai turėtų būti pasirinkta standartizuotu būdu, kartu su dantų valymu ir pasakojimais, galiausiai vaikas perkeliamas į lovą, o suaugusysis iškeliauja iš kambarys.
„Žaislo įtraukimas į ritualą gali būti nuostabus, simbolinis, labai raminantis elgesys, kurį tėvai gali pakartoti su vaiku, o tai ramina“, – sako Lewinas.
