Jūsų vaikui patinka žaisti beisbolą. Pradedi pastebėti, kad jiems tai sekasi. Tada supranti, kad jie tikrai geri – pavyzdžiui, Bryce'as Harperis ir Billas Mazeroskis pagimdė kūdikį ir tau jį padovanojo. Galbūt ne toks talentingas (ar grafiškas), bet vis tiek nekyla abejonių, kad jūsų mažasis žaidėjas yra gabus. Geriausias žingsnis yra susirasti stovyklas ir trenerius, kurie išpuoselėtų šūdą, tiesa? Na, tai nėra taip paprasta. Net jei manote, kad jūsų vaikas rytoj gali tapti profesionalu, kelių uniformų dėvėjimas vis tiek yra raktas į gerą sportinį vystymąsi.
flickr / Michaelas Milleris
Benas Oliva, Mental Performance Coach pas SportStrata kuris dirbo su visais nuo BU sportininkų iki Boston Red Sox žaidėjų, sako, kad visi vaikai – ne tik reiškiniai – turi paįvairinti savo sporto portfelį. Pirma, žaisdami vieną žaidimą po kelerių metų jų mėgstamiausias laikas greičiausiai taps mažiausiai mėgstamu. Antra, ir dar svarbiau, norint paversti savo nepatogius mažus kūnus į šiek tiek mažiau nepatogius kūnus, būtina žaisti įvairias sporto šakas. Štai kodėl kryžminis mokymas vaikams yra būtinas.
Vienas sportas veikia kitą
Pasiskolinant terminą iš kanabinoidų tyrimų (tai yra piktžolių mokslas), sportas turi palydos efektas — Vartojant kartu, jie sustiprina vienas kitą. Štai kodėl vaikai turi išsiugdyti daugybę skirtingų įgūdžių įvairiose veiklose, kad galėtų išnaudoti savo potencialą tam tikroje sporto šakoje. Jis stiprina erdvinę vietą, objekto valdymą ir stabilumą, „pagrindinius motorinius įgūdžius, kurių, jei to nepadarysite Išsivysčiusi iki 12 ar 15 metų, niekada nepasieksite reikiamo specializuotų motorinių įgūdžių lygio“, – sako Oliva.
Be to, kuo jaunesnis esate, tuo didesnė tikimybė patirti traumų. „Tai neturi jokio pranašumo motorinio vystymosi požiūriu“, - sako jis. „Jūs nesimokysite pažangių įgūdžių, būdami iki brendimo amžiaus, o tai reiškia, kad vystosi po brendimo“, – įdėkite tai į savo Little League World Series trofėjų taurę ir surūkykite.
Atsigavimas yra vieta, kur jūs tampate geresni ir stipresni
Pagalvokite, kaip pagerėja jūsų auklėjimas, kai atleidžiate vaiką savaitei pas močiutę. Po laisvo laiko jautiesi daug geriau, tiesa? Kaip ir pervargusiems tėvams, sportininkams taip pat reikia poilsio. Netgi vaikai sportininkai. „Kai vaikai vystosi, atsigavimo poreikis yra labai svarbus“, - sako Oliva. „Jų raiščiai ir sąnarių jungtys nepasirengusios atlaikyti streso, kurį patiria suaugęs kūnas ar profesionalus sportininkas gali paimti“. Žaidžiant ir praktikuojant tas pačias sporto šakas, nemėginant kitų, organizmas atima pakankamai poilsis.
flickr / PearlsofJannah اللؤلؤ من الجنة
Priverskite juos daryti tai, kas jiems netinka
Būdamas žvaigžde vaikystėje, suaugusieji gali susirgti keistų vaikų aktorių liga. Tai gali būti panašus pasiūlymas vaikams, kurie per daug specializuojasi toje sporto šakoje, kurioje jie išsiskiria. „Įgūdžiai, kuriuos ugdai sportuodami, yra gyvenimo įgūdžiai“, – sako Oliva. Tai tokie dalykai kaip darbo etika, dėmesys procesui ir bendravimas. „Jei sutelksite dėmesį tik į sportą, kuriame esate geriausias žaidėjas, neįgysite socialinių ir emocinių įgūdžių, kurie yra svarbūs gyvenimui. Štai kodėl žmonės samdo žmones, kurie žaidė komandinį sportą. Dalyvavimas keliose sporto šakose suteikia jūsų vaikui galimybę pamatyti, kaip tai padaryti skirtingi treneriai treneriai, kaip skirtingi komandos draugai bendrauja ir kaip būti komandos dalimi, nepaisant to, ar jie yra žvaigždė, ar suoliuko šildytuvas. Prisiminkite: keisto vaiko aktoriaus liga.
Sporto plėtros vamzdis yra mitas
„Yra didelis spaudimas, kad iki 12 metų sulauktumėte tobulo teniso padavimo, kad jus pastebėtų treneriai. Anot Olivos, problema yra ta, kad tai yra daug nešvarumų. Dauguma kolegijos trenerių, su kuriais jis kalbėjosi, ieško visapusiškų, gerais socialiniais įgūdžiais turinčių sportininkų, kurie aistringai domisi sporto šaka, kurią pasirenka užsiimti koledže. Net tobulos sūpynės ir vaikystė neužtikrins, kad jūsų vaikas nuolat tobulės. „Norint pereiti į kitą lygį, reikia daug veržlumo ir ryžto, kai esi visiškai išvystytas“, – sako jis.
flickr / Glenbrook South
Būk geriausias… Vėliau
Net jei paskatinsite savo vaiką specializuotis tam tikroje sporto šakoje, nes galiausiai jis bus sėkmingesnis, kokią žinią tai siunčia? „Jūs sakote, kad svarbiausia, kad laimėtum žaidimą, kad esi geriausias žaidėjas“, – sako Oliva. „Siųsdami šią žinutę kenkiate savo vaiko gebėjimams ir tikimybei, kad jis patikės, kad sunkiai treniruojasi koledže, jie gali pereiti į kitą lygį. Taip, didžiuotis jaunimo tėvu yra Saunus. Tačiau po 10 metų esate didžiuotis pasaulio serijos tėvu? Tikrai vėsiau.
