Galbūt žinote, kad Landonas Donovanas yra rezultatyviausias visų laikų „Major League Soccer“ žaidėjas, JAV nacionalinės komandos žaidėjas. geriausias kada nors žaidėjas ar sporto legenda, be abejonės pats blogiausias pravardė blogų pravardžių istorijoje. „Landycakes“ reiškia jaučiamą Lendono nenorą atkreipti dėmesį į jo talentus, kuriuos jis pelnė. Tačiau daugelis atvejų, dėl kurių jis pelnė pravardę – būdamas nepatenkintas žaisdamas elitinėse Europos komandose, daugiau nei metus atostogaudamas savo jėgomis – bent iš dalies buvo visą gyvenimą trunkančios kovos su depresija.
Daugelis žmonių nesupranta depresijos, įskaitant ir paties Lendono tėvą. Tačiau kai Timas Donovanas suprato, kad jo sūnui skauda, jis suprato, kaip galėtų padėti, o tai buvo tik vienas iš daugybės kartų, kai jis, būdamas tėvas, rodė pavyzdį. Dabar jau išėjęs į pensiją ir pats tėvas, Lendonas apmąsto, ko išmoko iš savo seno žmogaus, įskaitant tai, kaip išlaikyti perspektyvą ir kaip būti panašiam į Veiną Greckį net tada, kai niekur nesiartinate prie ledo.
Apie mokymąsi slysti įveikti sudėtingą kelią
„Kai man buvo 15 metų, sulaukiau skambučio bandyti į nacionalinę jaunimo komandą. Tuo metu gyvenime jaučiausi nenugalimas, ypač gavęs tą skambutį. Mano tėtis man nuolat kartojo: „Tu nesi nenugalimas, visko gali nutikti. Turite išlikti protingas.“ Pasakiau: „Esu protingas, ką darau, nenukentėsiu.“ Dieną prieš tai, kai ruošiausi keliauti išbandyti, žaidžiau su savo klubo komanda.. Bėgau paskui kamuolį ir slydau – tai buvo pirmas kartas, kai slystau ką nors įveikiau. Man užkliuvo koja ir susilaužiau koją. Vėliau gulėjau ligoninėje su gipsu, verkiau, nes maniau, kad praradau šansą su rinktine. Pažvelgiau į tėtį. Jis nusišypsojo ir pasakė: „Tau viskas bus gerai, bet pasimokyk iš to.“ Ta mano gyvenimo akimirka buvo didelė priežastis, kodėl per savo karjerą niekada nepatyriau didelės traumos. Jis išmokė mane elgtis protingai.
Apie tai, kaip surengti futbolo šabą
„Kai buvau perdegęs ir norėjau pailsėti nuo futbolo, mano tėtis norėjo įsitikinti, kad aš į tai žiūriu teigiamai. Jūsų gyvenime būna atvejų, kai pavargstate ar esate susijaudinęs ir galite priimti neracionalius sprendimus. Jis nuolat manęs klausė: „Ar tu tikras, kad tai teisinga?“ Aš buvau labai perdegęs, bet buvo svarbu matyti bendrą vaizdą. Užuot greitai priėmęs sprendimą, skyriau laiko ir viską apgalvojau ir supratau, kokios pasekmės bus man pačiam, mano komandos draugams ir mano šeimai. Jis visada padėdavo man sustoti ir pagalvoti, kol nereaguodavau emociškai.
Wikimedia Commons
Kaip išsiaiškinti, ko iš tikrųjų reikia jūsų vaikui
„Žmonėms, kurie to nepatyrė, sunku tai suprasti. Mano tėtis užaugo labai neturtingas. Jis neturėjo daug, todėl pažvelgus į mane ir mano sėkmę, pirmoji jo reakcija tikriausiai buvo: „Jūs turite puikų gyvenimą, ko čia depresuoti?“ Prireikė laiko paaiškinti, koks tai jausmas; ne tik mano tėčiui, bet ir daugeliui žmonių. Vienu metu, pajutęs: „Dieve, jis to nesupranta“, jis pasakė: „Ei, aš atlieku daugybę tyrimų. Neturėjau supratimo, kas tai per. Nors pats to nepatyriau, dabar tai suprantu ir esu čia, kad jums padėčiau.“ Jam tereikėjo pasiūlyti apie tai pasikalbėti arba apsilankyti. Tik išgirsti buvo naudinga. Labiau už viską žmonės, kurie kovoja su psichikos ligomis ar depresija, nori, kad žmonės suprastų, nes tai gali jaustis izoliuota ir vieniša. Tai taip paguodė."
„Labiau už viską žmonės, kurie kovoja su psichikos ligomis ar depresija, nori, kad žmonės suprastų, nes tai gali jaustis izoliuota ir vieniša.
Apie nusiteikimą, kai pyksti
„Kelyje buvo tiek daug sunkių pralaimėjimų ir nuviliančių akimirkų. Ir aš esu jautrus vaikinas – galbūt labiau emocingas nei dauguma vyrų, todėl esu linkęs reaguoti emocingai. Mano tėtis ir aš visada stebėdavome ledo ritulį, kaip augame, ir jis man pamokslavo apie tai, kaip jam patiko Wayne'o Gretzky'io būdas nulipti nuo ledo. Kartais, kai galėjau susprogdinti ar supykti, turėjau tai galvoje. Greckis buvo toks nuolankus ir maloningas. Kai žurnalistai klausdavo jo apie jo įmuštą įvartį, jis atsakydavo: „Šis vaikinas atliko puikų perdavimą“. arba „Gynėjai taip gerai sutvarkė mano žaidimą“ arba „Jie man palengvino“. komandos draugai. Mano tėtis atkreipdavo dėmesį į tai apie Greckį, o tada aš tai pamatydavau jo atsakymuose. Daug kartų tai buvo naudinga“.
