Ei, tėveli,
Mes su žmona turime labai mielą mažylį, kuris ką tik išmoko vaikščioti. Tačiau pastebėjome, kad net mažyliui jis yra gana nerangus. Esu susirūpinęs, nes ir mano žmona, ir aš tikrai blogai matome. Mes čia kalbame apie kokso butelius. Ar gali būti, kad mano vaikui reikia akinių ir kaip aš galiu pasakyti?
Kyle'as
Bangoras, Meinas
*
Kai man buvo 42 metai, neseniai turėjau iškeisti į trifokalius. Trifokaliai. Taigi, kaip keturių akių kolega, džiaugiuosi gavęs jūsų klausimą. Ir norint ką nors padaryti iš karto, atsižvelgiant į jo tėvų genus, yra didžiulė tikimybė, kad vaikui reikės akinių vieną dieną. Ar dabar ta diena? Nebūtinai, bet yra gerų būdų tai sužinoti.
Akivaizdžiausias būdas yra nuvesti vaiką pas optometristą. Dabar galite manyti, kad tai neveiks. Tas daiktas su objektyvais yra toks beprotiškai didelis, o jūsų vaikas toks mažas. Be to, jis tikriausiai nėra geriausias komunikatorius, todėl perskaitę akių diagramą ir atsakydami į klausimą „Ar numeris vienas ar du geresnis? atrodytų labai mažai tikėtina. Be to, optometristai yra medicinos profesionalai, kurių išsilavinimas išmokė net patikrinti kūdikių akis. Beprotiška, bet tiesa.
Vis dėlto galite būti šiek tiek santūrūs, kad įvestumėte savo vaiką, ir aš tai suprantu. Yra keletas ženklų, kurių reikia ieškoti, kurie padės suprasti, ar jūsų vaikas turi regėjimo problemų. Vaikai, turintys silpną regėjimą, turės laikyti daiktus arti savo veido, kad juos matytų. Jie gali prisimerkti ryškioje šviesoje arba nuolat trinti akis ir pakreipti galvą. Be to, jie gali neatkartoti veido išraiškų. Tai tikrai didieji. Akivaizdžiausias problemos ženklas yra tai, kad akys nukreiptos į vidų ar į išorę. Bet manau, kad būtumėte tai paminėję.
Pastebite, kad nieko nepasakiau apie nerangumą? Faktas yra tas, kad jūsų vaikas ką tik išmoko vaikščioti, todėl svirduliavimas ir vartymas tikriausiai yra labiau susijęs su jų nauja realybe, o ne su akimis.
Tačiau vėlgi, jei jūs ir jūsų žmona matysite blogą regėjimą, norėsite saugotis.
Tėviškas
Mano žmona nėščia ir nuolat man sako, kad nori turėti doulą. Reikalas tas, kad aš neįsivaizduoju, kas yra doula, ir jaučiuosi šiek tiek gėda jai pasakyti, kad nežinau. Ką daro doula ir ar jai jos tikrai reikia?
Ričardas
Omaha, Nebraska
*
Visų pirma, Ričardas. Jei jūsų žmona sako, kad ji nori dūlos, tikriausiai turėsite doulą. Visada geriausia pasiduoti tam, kuris ruošiasi išstumti kitą mažytį žmogutį iš neįsivaizduojamai mažos kūno angos. Tai sakė, atsakydamas į klausimą „kas yra doula“, galite padėti išsirinkti darbui tinkamą specialistą. Ir tai pirmas dalykas, kurį reikia žinoti: doula yra profesionalus žmogus. Ne dalykas. Kad ir kaip jie skambėtų kaip daiktas.
Doula palaiko jūsų gimdymo planą ir suteikia jums emocinę ir fizinę paramą gimdymo metu. Jie taip pat gali dirbti kaip žindymo treneris, kai vaikas atvyksta, ir teikti kitą priežiūrą po gimdymo. Tačiau jie nėra gydytojai ar akušerė ir negali atlikti gimdymo. Taigi jums vis tiek reikės medicinos specialisto.
SUSIJĘS: Pirmoji Amerikos akla Doula yra vienas užsispyręs bičiulis
Kiek doula dalyvaus gimdyme, labai priklauso nuo jūsų. Jei planavote būti savo žmonos gimdymo treneriu – kvėpuojate ir masažuojate – dūla jūsų vietoje neužims. Tačiau jie gali įsikišti, jei atsitiks, kad pametėte savo šūdą arba jei norėtumėte minimaliai dalyvauti gimdyme.
Dūla yra tam, kad padėtų jums abiem nueiti per gimdymą, tačiau atsižvelgiant į tai, kad tai intymi akimirka, jūsų dolos pasirinkimas bus labai asmeniškas. Rekomenduočiau susirasti DONA International sertifikuotą doulą, kuri teikia išsamius išankstinio sertifikavimo mokymus douloms ir yra glaudžiai susijusi su Lamaze International. Bet visa kita priklauso nuo jūsų. Jei norite traškios granolos tipo dulos, kuriai bus skirta energija, galėsite ją rasti. Jei norite profesionalesnės dolos su tiesiais nėriniais, taip pat galite rasti vieną iš tokių. Po velnių, yra net bičiulių doulų.
Nors gana aišku, kad jūsų gimdyme dalyvaus doula, įsitikinkite, kad kalbatės su žmona apie jūsų pasirinktos dūlos komforto lygį. Jie padės jums kaip porai. Pasirinkę abu turėtumėte jaustis gerai.
Sveiki, Tėveli,
Mes su žmona turime vienerių metų kūdikį ir ji yra be galo žavinga, bet savotiška apkūni. Mes su žmona esame dideli žmonės. Aš esu 5'11 colių ir sveriu apie 250. Visą gyvenimą kovojau su savo svoriu ir nenoriu, kad mano dukra kovotų. Kaip aš galiu padėti užtikrinti, kad ji ateityje nenutuktų?
Franklinas
Reddingas, Kalifornija
*
Žmogau, aš girdžiu tave apie kova su svoriu. Tai buvo kažkas, su kuo aš kovojau visą savo gyvenimą. Kaip ir jūs, aš noriu įsitikinti, kad mano berniukams nekiltų tokios pat kovos. Bet turime pripažinti, kad galime tik padėti pamatus, Franklinai. Tik nuo jų priklauso, ką jie nuspręs statyti ant tų pamatų.
Tačiau suteikti savo vaikams gerą pagrindą reiškia, kad nuo pat pradžių jie turi sveiką santykį su maistu ir mankšta. Esate geroje vietoje, nes jūsų vaikui dar tik metai ir jis tikriausiai ką tik pradėjo dirbti kieto maisto skyriuje. Taigi dabar tinkamas metas spręsti šiuos dalykus. Bet jūs neketinate pradėti nuo vaiko. Jūs ketinate pradėti nuo savęs.
DAUGIAU: Kaip sumažinti kūdikio nutukimo riziką vaikystėje
Realybė tokia, kad vaikai naudoja tėvus kaip pavyzdį, ką reiškia būti gerai prisitaikiusiu žmogumi, gyvenančiu šiame pasaulyje. Tai reiškia, kad jei jie pamatys tinginį, šlamštą mėgstantį vaikiną, šliaužiojantį po namus, jie supras, kad taip ir turi būti. Aš nesakau, kad tai tu. Aš tik sakau, kad visi galime parodyti savo vaikams geresnį geros sveikatos pavyzdį.
Aš turėjau tai padaryti savo gyvenime. Su žmona atsisakėme perdirbto ir greito maisto ir pradėjome reguliarius šeimos pasivaikščiojimus, nes norime, kad mūsų berniukai žinotų, kas yra sveika. Mes jiems apie tai neskelbiame, tiesiog gyvename. Tu turi žavingą vienerių metų motyvacijos kamuolį ant rankų, bičiuli. Panaudok tai.
Kalbant apie praktinius patarimus, kaip padėti savo vaikui išsiugdyti gerus įpročius, kai kuriuos dalykus galite padaryti jam augant. Visų pirma, galite įsitikinti, kad jos ankstyvas kietas maistas yra visavertis ingredientas, o daugiausia vaisiai, daržovės ir nesmulkinti grūdai. Stenkitės kiek įmanoma atsisakyti užkandžių, saldžių maisto produktų. Dėl to jos skonis bus paruoštas pagal daržovių skonį, o ne su saldžiais angliavandeniais, todėl vakarienė bus daug lengvesnė.
Pabandykite pradėti šeimos vakarienės dabar. Tai reiškia, kad visi sėda prie stalo valgyti tą patį maistą. Tai bus ypač svarbu jai augant. Šeimos vakarienė paverčia valgymą įvykiu, o ne beprotišku dalyku prieš ekraną. Tai taip pat užtikrina, kad visi valgytų tą patį sveiką maistą. Būkite atkaklūs, kai pasieksite tą tašką. Siūlykite įvairovę. Tačiau supraskite, kad vaikui gali prireikti pamatyti maistą daugiau nei 16 kartų, kad jis galėtų jį išbandyti.
Galiausiai apribokite ekrano laikas ir eik į lauką su savo vaiku. Tai yra kažkas, ką galite pradėti ir dabar. Įkelkite vaiką į vežimėlį ir atsitrenkkite į šaligatvį. Eikite į žygį į parką. Žaisk ant vejos. Esmė yra judėti ir vengti sėdėjimo.
Tu gali tai padaryti, žmogau. O grožis yra tas, kad dirbdami savo sveikatos labui suteiksite savo dukrai galimybę sėkmingai išlaikyti savo sveikatą.
