Pono Rogerso dokumentinio filmo išleidimas, "Ar nebūsi mano kaimynas?" primena esminę Rogerso ilgalaikės vaikų programos „Mister Rogers kaimynystė“ žinią. Fredas McFeely Rogersas2003 m. miręs, taip pat buvo įšventintas presbiterionų ministru. Per tris dešimtmečius visuomeninis transliavimas, jis atnešė milijonams vaikų tai, ką jo tikėjimo Generalinė asamblėja pavadino „besąlygiška meile“.
Skelbdamas meilę Rogersas ne tik rūpinosi savo jaunystės auditorijos moraliniu pobūdžiu. Jis tikėjo, kad taip pat skatina jų sveikatą. Kaip jis pasakė 1979, „Mano požiūris į transliacijas visada buvo toks: „Tu esi svarbus žmogus toks, koks esi. Galite priimti sveikus sprendimus.“ Galbūt aš tęsiu per ilgai, bet tiesiog jaučiu, kad viskas, kas leidžia žmogui aktyviau kontroliuoti savo gyvenimą ir sveikai, yra svarbu.
Po Rogerso mirties padaugėjo įrodymų, kad jis kažko siekė – būtent, kad meilė ir gerumas tikrai yra sveiki ir kad žmonės, kurie reguliariai tai reiškia, tikrai gyvena sveikiau. Paprasčiau tariant, žmonės, kurie yra dosnūs ir savanoriškai skiria savo laiką kitų labui, atrodo laimingesni už tuos, kurie to nedaro, ir
Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas Pokalbis. Skaityti originalus straipsnis pateikė Richardas Gundermanas, kanclerio medicinos, laisvųjų menų ir filantropijos profesorius, Indianos universitetas.
Meilė sukėlė pašaukimą
Gimęs Pensilvanijoje 1928 m., būdamas jaunas ministras Rogersas apgailestavo dėl pranešimų, kuriuos televizija perdavė vaikams septintajame dešimtmetyje. Jis sakė„Įstojau į televiziją, nes jos taip nekenčiau, ir maniau, kad yra koks nors būdas panaudoti šį nuostabų instrumentą ugdyti tuos, kurie žiūrėtų ir klausytų“. "Ponas. Rogers' Neighborhood“ debiutavo nacionaliniu mastu 1968 m. ir laimėjo savo kūrėją ir priima daug pagyrimų, įskaitant Prezidento laisvės medalį, du Peabody apdovanojimus ir daugiau nei 40 garbės laipsnių.
Rogersas tikėjo, kad poreikis mylėti ir būti mylimam yra visuotinis, ir jis siekė ugdyti šiuos gebėjimus per kiekvieną programą, sakydamas 2004 m. dokumentinis filmas vedė aktorius Michaelas Keatonas, vienas iš jo buvusių scenos meistrų: „Žinote, aš manau, kad visi trokšta būti mylimi ir trokšta žinoti, kad jis ar ji yra mylimas. Ir todėl didžiausias dalykas, kurį galime padaryti, yra padėti kam nors žinoti, kad jis yra mylimas ir gali mylėti.
Meilė ir sveikata
Pasirodo, yra daug būdų, kaip meilė ir gerumas yra naudingi sveikatai. Viena vertus, jie linkę mažėti faktoriai kurie ją pakerta. Darant ką nors malonaus, išsiskiria endorfinai, kurie padeda sumažinti skausmą. Žmonės, kurie gerumą paverčia įpročiu, turi žemesnį lygį streso hormonai tokių kaip kortizolis. Sąmoningas pagalba kitiems gali dar sumažinti lygį nerimas asmenims, kurie paprastai vengia socialinių situacijų.
Atliekant gerumo veiksmus ar net tiesiog liudijantys taip pat padidina jų lygį oksitocinas, hormonas su nauda sveikatai tokios įvairios, kaip kraujospūdžio mažinimas, gero miego skatinimas ir potraukio narkotikams, pvz., kokaino ir alkoholio, mažinimas. Tai, kad oksitocinas turi tiek daug naudos sveikatai, nenuostabu, kai prisimename jo pagrindinį vaidmenį stimuliuojant gimdos susitraukimai gimdymo metu, pieno išsiskyrimas laktacijos metu, malonumas, susijęs su orgazmu ir poravimu surišimas.
Atrodo, kad dosnumo ir užuojautos veiksmai taip pat gerina nuotaiką. A 2010 metų tyrimas parodė, kad nors pinigų turintys žmonės yra šiek tiek laimingesni nei pinigų neturintys, išleidžiantys žmonės Pinigai kitiems rodo dar didesnį laimės lygį – tokį poveikį galima pastebėti net mažiems vaikams. Kai žmonės dovanoja pinigus kitiems, smegenų sritys, susijusios su malonumas yra aktyvuoti, ir šis atsakas yra didesnis, kai perdavimas yra savanoriškas, o ne privalomas.
Tokia laimė gali turėti didelės naudos ilgaamžiškumui. Pavyzdžiui, a apžvalga Iš 160 paskelbtų tyrimų padaryta išvada, kad yra įtikinamų įrodymų, kad pasitenkinimas gyvenimu ir optimizmas yra susiję su geresne sveikata ir ilgesniu ilgaamžiškumu. Kitas studijuoti vyresnio amžiaus žmonių parodė, kad net ir ištaisius kitus veiksnius, tokius kaip amžius, ligos ir sveikatos įpročiai, tie kurie įvertino savo laimę aukščiausiai, 35 procentais mažesnė tikimybė mirti per penkerius metus nei tie, kurie buvo mažiausiai turinys.
Ką pasakytų ponas Rogersas?
Žinoma, Rogersas mums primins, kad yra priežasčių būti įsipareigojusiems meilei ir gerumui, kurios gerokai viršija jų naudą sveikatai. Galų gale, Rogersas buvo ne gydytojas, o ministras, ir galiausiai jis tarnavo žmogaus vientisumo aspektui, kurio negalima išanalizuoti atliekant kraujo tyrimus ar vizualizuoti naudojant kompiuterinę tomografiją. A pradžios adresas Dartmuto koledže 2002 m. jis mažiau dėmesio skyrė kūnui, nei tai, ką galėjo pavadinti dvasia:
„Kai sakau, kad man patinki tu, aš kalbu apie tą tavo dalį, kuri žino, kad gyvenimas yra daug daugiau nei bet kas, ką gali pamatyti, išgirsti ar paliesti. Ta gilioji jūsų dalis, kuri leidžia jums atsilaikyti už tuos dalykus, be kurių žmonija negali išgyventi. Meilė, kuri nugali neapykantą, taika, kuri triumfuoja prieš karą, ir teisingumas, kuris pasirodo galingesnis už godumą.
Kai Rogersas skatino vaikus būti malonesnius ir meilesnius, jis tikėjo, kad jis ne tik skatina visuomenės sveikata, bet ir svarbiausios žmogaus dalies – dieviškosios dalies – puoselėjimas kibirkštis. Kaip Rogersas nurodė kitame pradžios kalba prieš metus Middlebury koledže: „Aš tikiu, kad vertinimas yra šventas dalykas, kad kai ieškome to, kas geriausia žmoguje, su kuriuo šiuo metu būname, darome tai, ką daro Dievas; taigi, vertindami savo artimą, dalyvaujame kažkuo tikrai šventame.
Išreikšdamas tokius giliai religingus jausmus, Rogersas nebandė sumenkinti susirūpinimo kūno sveikata. Tiesą sakant, jis nuolat skatino savo žiūrovus laikytis sveiko gyvenimo įpročių, o pats Rogersas buvo įsipareigojęs vegetaras ir visą gyvenimą trunkantis plaukikas, kuris visą gyvenimą išlaikė mažą kūno svorį. Tačiau jis taip pat tikėjo, kad vien sveikata nesudaro visaverčio gyvenimo, ir laikė kūno tvirtumą tik dalimi ištisų asmenų ir bendruomenių gerovei, o tai gali paaiškinti, kodėl jis galėjo susidurti su savo mirtingumu ramybę.
Likus vos keliems mėnesiams iki mirties, Rogersas įrašė a žinutę daugeliui suaugusių gerbėjų, kurie užaugo žiūrėdami Pono Rogerso kaimynystė. Joje jis praktikavo tai, ką pamokslavo, sakydamas:
„Norėčiau tau pasakyti tai, ką dažnai sakydavau, kai buvai daug jaunesnė. Tu man patinki tokia, kokia esi. Ir dar daugiau, esu labai dėkingas jums, kad padėjote savo vaikams suprasti, kad darysite viską, ką galite, kad jie būtų saugūs. Ir padėti jiems išreikšti savo jausmus būdais, kurie atneš išgydymą daugelyje skirtingų rajonų. Toks geras jausmas žinoti, kad esame draugai visą gyvenimą.
