Tėvams gali būti sunku nuspręsti, kada ir kaip supažindinti kūdikius su kietu maistu. Tačiau neskaitant laiko ir kiekio, ar tai, kaip kūdikiai yra supažindinami su kietu maistu, taip pat gali turėti įtakos jų sveikatai?
Iki XX amžiaus pradžios kūdikiams buvo tiesiog duodamas maistas, kurį valgė likusi šeimos dalis. pirmųjų metų pabaigoje. Tai buvo prieš kūdikių maisto pramonės aušra lėmė tai, kad dauguma Vakarų šalių kūdikių buvo atpratinti prie kieto maisto, naudojant specialiai paruoštą, tyrę kūdikių maistą, kuris maitinamas šaukštu.
Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas Pokalbis. Skaityti originalus straipsnis pateikė Amy Brown, Svonsio universiteto vaikų visuomenės sveikatos docentas, Hanna Rowan, Swansea universiteto mokslų daktaras, Sara Wyn Jones, Swansea universiteto mokslų daktaras
Tačiau nuo vyriausybės rekomendacijų 2003 m įvesti kietą maistą šešis mėnesius, vis daugiau tėvų grįžta leisti savo kūdikiui valgyti tą patį maistą kaip ir kiti šeimos nariai, vadovaudamiesi kūdikio vadovaujamas nujunkymas
Tyrimai parodė, kad tėvai renkasi kūdikio nujunkymą, nes mano, kad tai yra būtina mažiau streso ir lengviau (nors ir netvarkingesnis) valgymo laikas. Tačiau vis daugiau tėvų taip pat pasirenka laikytis šio metodo dėl pasiūlymus kad tai gali padėti jų kūdikiui išsiugdyti geresnius mitybos įpročius ir sveikesnį svorį – bet ar tai tiesa?
Įrodymai iki šiol
Riboti kūdikių vadovaujamo nujunkymo tyrimai rodo, kad tam tikru mastu taip, tai gali padėti vaikams išsiugdyti geresnius mitybos įpročius. Ikimokyklinio amžiaus vaikai, kurie po kūdikio nujunkymo buvo mažesnė tikimybė turėti antsvorio nei tie, kurie buvo maitinami šaukštu. Panašiai, mažiems vaikams, kurie laikėsi šio požiūrio buvo mažiau linkę valgyti įkyriai, rečiau persivalgyti ir rečiau turėjo antsvorio.
Tačiau ar tikrai taip paprasta, kaip pasakyti, kad šaukštai ir tyrės gali padidinti kūdikių antsvorio ir išrankių mitybos įpročių riziką? Trumpai tariant, ne.
Subalansuotas paaiškinimas yra tas, kad kūdikio nujunkymas skatina tam tikrą elgesį, kuris teigiama forma kūdikio apetito ir svorio raida. Kūdikio vadovaujamas požiūris natūraliai skatina tėvus leisti savo kūdikiui eiti savo tempu valgant. Tyrimai su vyresniais vaikais rodo, kad kai tėvai yra per daug kontroliuojantys Nepriklausomai nuo to, ką ir kiek jų vaikas valgo, vaikas greičiausiai turės svorio problemų ir bus įkyrus valgytojas. Kūdikiai ir maži vaikai yra gerai reguliuoja savo maisto suvartojimą priklausomai nuo energijos poreikio, tačiau tėvai, skatinantys juos valgyti visą maistą lėkštėje arba atsisakę tam tikrų maisto produktų, kad jų trokštų, tai gali sugriauti.
Kita vertus, kūdikio vadovaujamas požiūris leidžia kūdikiams, o ne tėvams, kontroliuoti. Nors tėvai, maitinantys šaukštu, gali reaguoti, kūdikis gali priimti daugiau maisto, nei suvalgytų pats maitindamas.
Mes taip pat tai žinome suaugusiems, kurie valgo lėtai rečiau turi antsvorio. Tas pats gali būti taikomas ir kūdikiams: natūralu, kad kūdikiui pačiam maitinti ir sukramtyti visą maistą reikia daugiau laiko nei šaukšteliu maitinamoms tyrėms.
Gali būti, kad tai, kaip maistas pristatomas kūdikiams, kurie po kūdikio nujunkymo buvo nujunkyti, taip pat gali paskatinti įvairesnį jo suvartojimą. Visas maistas gali būti ne tik patrauklesnis už tyrę, bet ir savaiminis maitinimas leidžia kūdikiams ištirti, kaip maistas jaučiasi. Žinome, kad tai yra svarbi vaikų mokymosi dalis: kai vyresniems vaikams leidžiama žaisti su maistu, jie ir yra didesnė tikimybė jį suvalgyti.
Konteksto svarba
Vis dėlto gali būti, kad požiūris į sveiką maistą, įgytas nujunkant kūdikį, atsirado dėl veiksnių, nesusijusių su patirtimi. Kūdikių nujunkymas dažnai buvo susijęs su žindymu kaip natūralus tęsinys. Žindančios motinos yra labiau įpratę, kad jų kūdikis yra kontroliuojamas maitinimo – nors iš buteliuko maitinami kūdikiai taip pat laikosi kūdikio nujunkymo. Vidutiniškai krūtimi maitinami kūdikiai yra mažiau tikėtina, kad bus antsvorio ar įnirtingų valgytojų ir tai gali paaiškinti skirtumą, o ne nujunkymą.
Sveikas požiūris taip pat gali būti suformuotas dėl to, kokio tipo tėvai pasirenka nujunkyti kūdikiui. Kūdikiai, kurie turi daugiau sunkus temperamentas paprastai nujunkomi anksčiau, prieš rekomenduojamą šešių mėnesių laikotarpį, tai reiškia, kad jie greičiausiai bus maitinami šaukštu. Mamos, kurios yra labiau nerimauja apie savo kūdikį taip pat dažniau maitins šaukštu. Šis nerimas yra susijęs su nereaguojantis maitinimas, o tai gali padidinti vaiko antsvorio riziką.
Apskritai tai nėra aiškus atsakymas, tačiau dabartiniai tyrimai rodo, kad kūdikiai, kurie laikosi kūdikio nujunkymo Šis požiūris gali būti geresnis valgytojas ir sveikesnis svoris, tačiau norint patvirtinti, reikia atlikti daugiau tyrimų tai.
Tačiau tai nereiškia, kad tėvai, nusprendę maitinti šaukštu, turėtų nerimauti. Mažai tikėtina, kad kūdikių požiūris į maistą bus susijęs su šaukštais, o su teigiama maitinimo sąveika. Mažai tikėtina, kad tyrės davimas mišrioje dietoje turės neigiamą poveikį; kas svarbu yra variacija, galimybė tyrinėti ir, svarbiausia, ramus auklėjimo metodas.
