Labas tėveli,
Su žmona bandėme susilaukti dar vieno vaiko, bet, pasirodo, mano spermatozoidų skaičius mažas. Kol kas nesame pasiruošę jokioms beprotiškoms medicininėms intervencijoms ir girdime, kad vaisingumo klinikos gali būti gana nemalonios. Taigi ar galiu ką nors padaryti, kad padidinčiau savo spermatozoidų skaičių natūraliai?
Garis Klarkas
Ročesteris, Niujorkas
*
Tikriausiai ne. Atsiprašau, Gary, bet alternatyvi medicina iš tikrųjų yra klaidingas pavadinimas. Kai tik gydymas įrodomas saugus ir veiksmingas, jis tampa įprastu kasdieniu vaistu. Ir kai nebuvo įrodyta, kad gydymas yra saugus ir veiksmingas, pagal nutylėjimą ji nėra „pakaitinė“ ar „natūrali“ medicina – tai yra šūdas. Geriausias pasirinkimas yra tęsti pokalbį su gydytoju, leisti specialistams diagnozuoti, kas sukelia jūsų mažą spermatozoidų skaičių, ir užsiregistruoti saugiausiam ir veiksmingiausiam gydymui.
Jei primygtinai reikalaujate išbandyti natūralias priemones, Mayo Clinic išvardija keletą papildų kurie, kaip gandai, padeda esant mažam spermatozoidų skaičiui. Vitaminai A, C, D ir E, folio rūgštis ir cinkas patenka į sąrašą ir, kol nevartojate jokių kitų vaistų, blogiausiu atveju jie būna gerybiniai.
Tačiau yra mediciniškai pagrįstų būdų pagerinti spermatozoidų skaičių ne klinikoje. Šiluma sumažina spermatozoidų skaičių, todėl galbūt norėsite nustoti mirkti sūkurinėse voniose ar dirbti su nešiojamuoju kompiuteriu ant tarpkojo. O jei sėdite visą dieną, pabandykite trumpai stovėti, kad bent jau atsikvėptumėte berniukams. Tyrimai taip pat parodė, kad rūkymas, gėrimas, nutukimas ir stresas gali sumažinti spermatozoidų skaičių. Nepriklausomai nuo to, stengtis pagerinti bendrą sveikatą yra gera idėja.
Bet patikėk manimi, Gary, vaisingumas yra sudėtingas reikalas ir statymas negali būti didesnis. Pagerinkite savo bendrą sveikatą ir vartokite keletą papildų, jei dėl to jaučiatės geriau, tačiau tuo neapsiribokite. Norėsite tai padaryti kartu su sveikatos priežiūros specialistų komanda – ne keliomis anekdotinėmis priemonėmis.
Ei, tėveli,
Mano vaikas ką tik pradėjo vaikščioti. Klausyk, aš žinau, kad vaikai turėtų būti smalsūs, bet jis labai į viską įsigilina, o aš tiesiog negali atsikratyti jausmo, kad jis tyčia pažeidžia taisykles, kurias jis bent jau turi suprasti. Kada galiu pradėti jį drausminti?
Timas Hughesas
Džersis, Naujasis Džersis
*
Jaučiu tave, Timai. Kiekvienas vaikas yra destruktyvus, bet atrodė, kad manasis yra kažkas ypatingo. Mano vyriausiajam kartą pavyko patekti į sandarų indą su maltais pipirais ir pakratyti, kol jis sprogo jam į veidą. Kai jis pirmą kartą išmoko vaikščioti, viskas, kas liko pasiekiama, akimirksniu tapo griuvėsiais.
Bet kokiu atveju, trumpas atsakymas yra toks galite drausminti net labai mažus vaikus. Ilgas atsakymas yra tas, kad turėsite atsižvelgti į savo klajojančio mažylio psichologines galimybes.
Disciplina iš esmės yra apie mokymo ribas. Dr Michele Borba, autorė Nebėra netinkamo elgesio: 38 sunkūs poelgiai ir kaip juos sustabdyti, kartą man pasakė, kad drausmė mažiems vaikams turėtų būti sudaryta iš dviejų pagrindinių žingsnių: elgesio sustabdymo (idealiu atveju, blaškantis) ir elgesio pakeitimo kažkuo kitu. Tai neturi būti griežta. Jei jūsų vaikas tempia šuns uodegą, nustokite tokį elgesį ir pakeiskite jį atlygiu už švelnų glostymą.
Kad ir ka bedarysi, stenkitės nešaukti ant savo vaiko. Tai jo nieko neišmokys, o tik jus abu nuliūdins. Žinoma, jis yra pasirengęs disciplinai, bet tinkama disciplina.
Mielas Tėveli,
Aš paprastai gana šauniai elgiuosi su marihuana, bet mano žmona nėščia rūkė žolę ir aš negaliu nesulaikyti jos nuotaikos. Ar aš ištrūkau iš eilės? Tai tiesiog neatrodo saugu.
Laris Kuperis
San Chosė, Kalifornija
*
Kai kuriems tai gali būti akivaizdu, tačiau verta paminėti – nėra daug ką padaryti, jei nėščia žmona nori užsiimti jums rūpima veikla. Tai taikoma pavojingesniam elgesiui, pavyzdžiui, alkoholio vartojimui, ir ne tokiai aiškiai rizikai, kaip puodo rūkymas. Galite patarti jai sustoti ir pasakyti, kodėl nerimaujate, bet galiausiai ji turės priimti savo sprendimą.
Mes vis dar nežinome, ar marihuana yra pavojinga nėštumo metu. Mes žinome, kad moterų, kurios pačios praneša apie puodo vartojimą nėštumo metu, rodikliai yra tokie per pastarąjį dešimtmetį išaugo beveik dvigubaiir kad tikrai yra rizika. Atskiri tyrimai parodė, kad marihuana padidina negyvagimio riziką ir neigiamai veikia besivystančio kūdikio smegenis, kenkia motorinių įgūdžių vystymuisi mažiems vaikams ir prisideda prie jaunų paauglių elgesio problemų. Amerikos akušerių ir ginekologų koledžas rekomenduoja, kad moterys būtų „skatinamos nutraukti marihuanos vartojimą“, įskaitant medicininę marihuaną nėštumo metu.
Tuo pačiu metu mokslininkai karštos diskusijos ar THC, viena iš veikliųjų marihuanos medžiagų, gali net patekti per placentą vaikui (naujausi tyrimai rodo, kad tai mažai tikėtina). Ir nėra jokių ypač įtikinamų įrodymų – didelių atvejų kontrolės tyrimų – nurodančių žalą.
Taigi kur visi tie duomenys palieka jus ir jūsų žmoną? Jei turite sveiką santuoką, tai palieka jus diskusijų sferoje. Pasakykite jai apie savo susirūpinimą ir pasitarkite su gydytoju dėl rizikos. Tada dirbkite kartu kaip pora, kad priimtumėte atsakingą sprendimą.
