Beveik pusė suaugusiųjų amerikiečių dabar turi nesveiką kraujospūdžio lygį. Ir šį šuolį vieną kartą lėmė ne mūsų greito maisto manijos. Pirmą kartą per daugiau nei dešimtmetį Amerikos širdies asociacija išleido atnaujintos gairės Kas yra sveikas kraujospūdis. Nuo šiol „aukštas kraujospūdis“ bus apibrėžiamas kaip bet koks didesnis nei 130/80. Prieš AHA perkeliant vartų stulpus, standartinė riba buvo 140/90, o tai apėmė maždaug trečdalį JAV suaugusiųjų.
Aukštas kraujospūdis žinomas kaip „tylusis žudikas“ ir dėl geros priežasties. Viena vertus, žmonės, sergantys hipertenzija, yra dviguba rizika kenčiantiems nuo širdies priepuolių ir insultų. Tačiau aukštas kraujospūdis dažnai paveikia sveikus žmones. Iš tiesų, ekspertai įtaria, kad aukštas kraujospūdis yra labai dažnas reiškinys, ne tik dėl mūsų vargšų dietų ir mankštos stokos, bet todėl, kad sunku įtikinti žmones vartoti vaistus nuo ligos kad neverčia jų jaustis blogai.
Atnaujinimai iš dalies yra dėl a 2015 metų tyrimas Buvo nustatyta, kad pacientai, kurie sumažino sistolinį kraujospūdį iki 120, turėjo beveik 30 procentų mažiau mirties nei pacientai, kurių sistolinis kraujospūdis sumažėjo iki 140. Tyrimas reiškė, kad gydytojai, kurie siekė daugiau nei 140 metų, nebuvo pakankamai agresyvūs, o AHA rekomendacijos buvo pernelyg švelnios.
Štai naujos gairės, kaip pranešė Tiesioginis mokslas:
- Normalus: Mažiau nei 120 mm Hg sistoliniam ir 80 mm Hg diastoliniam.
- Padidėjęs: 120–129 sistoliniam ir mažiau nei 80 diastoliniam.
- 1 stadijos hipertenzija: 130–139 sistoliniam arba 80–89 diastoliniam.
- 2 stadijos hipertenzija: ne mažiau kaip 140 sistoliniam arba bent 90 mm Hg diastoliniam.
