Nenuostabu, kad Justinas Baldoni savo namuose įstrigtą laiką naudoja žvelgdamas į vidų. Savo vardą išgarsinęs aktorius Džeinė Mergelė, yra varomoji jėgaŽmogus Pakankamai“, vaizdo įrašų serija, kuria siekiama ištirti tradicines vyriškas normas, ir serialas „Mano paskutinės dienos“ apie mirtiną ligą. Netgi jo asmeninė „Instagram“ atsisako įžymybių asmenukės psichoanalizei ir filosofavimui. apie ką jis dabar galvoja? Dvasingumas ir įžvalgumas. Jis pakartoja Bahajų teiginį: „Mano nelaimė yra mano apvaizda, išoriškai tai ugnis ir kerštas, o viduje – šviesa ir gailestingumas.
Jis stengiasi būti apgalvotas - švelniai tariant.
Tu esi jautrus vaikinas. Jūs esate sąžiningas dėl to. Kaip galvoji apie esamą akimirką nepasiduodamas pagundai pažvelgti į šalį?
Tai baisu ir pražūtinga, o šimtai tūkstančių mirs. Tai nelaimė. Tačiau bendrai pastebime, kad taip lengva pasinerti ir atitraukti dėmesį nuo darbo ar socialinių tinklų, alkoholio ar kitų priklausomybių. Yra pagrindinė šaknis, trauma, skausmas ir nerimas, kurį mums taip lengva užsidėti, kai dirbame daugiau. Visada kažkas traukia, kad atitrauktų mus nuo to, kas iš tikrųjų vyksta.
Tai galimybė išgydyti žaizdą – išgydyti tikrąją pagrindinę problemą. Ir yra puiki galimybė būti priverstiems likti su savo vaikais. Žvelgdami atgal, sakysime: „Kokią galimybę turėjome.“ Taigi... kodėl taip sunku ramiai būti ir būti su šeima? Pažiūrėkite, kodėl. Ne kartą paklauskite savęs kodėl.
Kokios yra jūsų strategijos, kaip pasiekti ramybę? Tai puiki idėja, bet neįtikėtinai sunku praktiškai.
Ramybė man sunku. Kaip kūrėjas, kuris visada šokinėja pirmyn ir atgal, šaltas poveikis yra mano išeitis. Pastebiu, kad 30 sekundžių šaltame duše priverčiu save būti ramioje vietoje, viską atsikvėpti, o tai tampa visu mano supratimu. Aš darau tai iššūkiu. Aš kvėpuoju ir susikaupiu, o pabaigoje aš tiesiog pasiekiau tai, kas labai sunku. Vyrai yra tokie orientuoti į užduotis ir veržlūs, todėl mums reikia ką nors pasiekti. Šaltas dušas yra pasiekimas. Jie taip pat padeda užmigti, o tai šiuo metu labai svarbu.
