Kourtney Kardashian, trijų vaikų mama, neseniai savo svetainėje paskelbė tinklaraštį apie tai, ką ji vadino „miega kartu“ ir kaip tai padėjo jai ir jos vaikams gauti ramesnis miegas. Visi jos vaikai, įskaitant 3 metų Reigną, vyresnę nei 5 metų Penelopę ir 8 metų Masoną. kartu miegojo tam tikra forma ar mada, kaip ji juos augino, ir ji sakė, kad tai buvo prasmingiausia jos šeimai, bet gali būti prasminga ne visiems. Vis dėlto ji pagyrė „sugyvenimo kartu“ pranašumai. Bet štai kodėl jos esė nėra tokia, kokia atrodo.
Dalijimasis lova vs. Bendras miegas
Kourtney praktiką, kai jos vaikai miega jos lovoje, vadino miegojimu kartu, bet iš tikrųjų tai nėra miegojimas kartu. Pasak ekspertų, tokia praktika iš tikrųjų vadinama dalijimusi lovoje. Miegojimas kartu yra tada, kai vienas iš tėvų miega su savo vaiku kambaryje – tarkime, lovelėje ar lovelėje prie lovos – kad, jei jų kūdikis ar vaikas atsibunda vidury nakties, gali greitai nuraminti jį užmigti ir greitai užmigti, nes gerai. Dalijimasis lova yra taip paprasta, kaip skamba: kai vaikas miega lovoje su tėvais, o ne šalia, šalia ar tame pačiame kambaryje. Miegojimas kartu yra susijęs su mažesne rizika, nes tėvai negali apsiversti ant kūdikio arba gali jam pakenkti miegant; ir visos naudos – tėvai vis tiek gali būti šalia savo vaikų
Kodėl šis universalus variantas tinka ne kiekvienai šeimai
Kourtney greitai pripažįsta, kad susitarimas, kuris pasiteisino jai ir jos šeimai, tiks ne visiems. Viena vertus, kiekvienas vaikas skiriasi, kai kalbama apie bendrą miegą – pati Kourtney pažymėjo, kad vienas iš jos vaikų, Reign, nereikėjo miegoti ar miegoti kartu, o kiti du jos vaikai užtruko daug ilgiau, kol pradėjo miegoti patys kambariai. Be to, dalijimasis lovomis yra rimta rizika tėvams, kurie rūkė nėštumo metu arba rūko, nes gali padidėti SID rizika. O AAP rekomenduoja, kad miegas kartu būtų puikus kūdikiams ir tėvams (kūdikiams, kurie miega su tėvų širdies plakimas ir kvėpavimas yra reguliaresnis), todėl jie nustoja dalintis lovoje kūdikiai.
Be to, kai kurie tėvai gali tiesiog norėti vietos naktį, ypač jei jų vaikas gerai miega. Galų gale, bendras miegas gali sukelti nesutarimų santuokinėje lovoje, todėl tėvams sunkiau jaustis, kad jie gali būti intymūs. Ir tai priklauso nuo to, kaip kiekvienas vaikas miega. Jei turite įkyrų vaiką, kuris daug miega naktį, miegoti kartu gali būti prasminga, kad galėtumėte greičiau užmigti, kai nuraminsite ar pamaitinsite kūdikį. Bet tu gali ne!
Ir nors miegoti kartu gali būti puiku, perėjimas nuo miegojimo kartu prie vaiko miegojimo savarankiškai gali būti žiaurus.
Kodėl dauguma ekspertų rekomenduoja vaikams kuo greičiau priprasti miegoti patys
Nors kartu miega yra visiškai tinkamas miego mokymo būdas, yra momentas, kai svarbu, kad vaikai miegotų savo lovose ir kambaryje. Vaikai turi išmokti nuraminti save naktį, o jei jie miega kartu arba guli lovoje, jie neturi galimybės įgyti tų svarbių įgūdžių. Vaikai taip pat turi išmokti, kad tėvai turi savo santykius vienas su kitu. Vaiko savigarbai labai padeda, kai jis pats gali nuraminti, kad užmigtų pabudęs ar sapnuodamas košmarą. Be to, kadangi vaikams augant reikia maždaug 12–14 valandų miego, kuo mažiau trikdžių jie patiria naktį, tuo geriau.
