Nors mes visi susiduriame su įvairiais baimės, nerimo, nusivylimo ir nuobodulio priepuoliais knibždėdami namuose per koronaviruso pandemiją, tarp mūsų yra tam tikra grupė, kuriai puikiai sekasi laikas: šunys. Milijonai geriausių žmogaus draugų šiuo metu gyvena geriausią savo gyvenimą, susijaudinę dėl to, kad jų žmonių nebėra kiekvieną dieną skubėti pro duris ir likti su jais namuose daugiau pasivaikščioti, pasitrinti pilvu, skanauti ir daugiau bendrovė. Vienas 7 metų taksas vardu Rolo iš Jungtinės Karalystės neseniai tapo „Twitter“ įžymybe, nes susijaudinęs vizgino uodegą dėl to, kad jo šeimininkai liko namuose. jis pasitempė uodegą.
Paprastas faktas yra toks. Šunys neturi supratimo apie tai, kas vyksta pasaulyje. Jie nesijaudina akcijų rinka arba liga arba masiniai atleidimai iš darbo. Tiesą sakant, jie mato tik šeimą, kuri namuose būna kur kas dažniau nei anksčiau. Tai daro juos dar galingesniu sąjungininku nei jie jau yra.
„[Šunys] kasdien susiduria su tais pačiais naujienų straipsniais ir su tais pačiais iššūkiais, susijusiais su užimtumu, su kuriais susiduria daugelis iš mūsų“, – sakoma.
Kad jie daro. Laimei, visa ta papildoma veikla ir visi tie papildomi prisiglaudimai yra naudingi naminių gyvūnėlių savininkams. Šunys turi daugybę privalumų jų savininkams. Šiuo metu tą naudą reikia išnaudoti. Po velnių, tik paglostyti šunį sukelia dopamino, oksitocino ir serotonino gamybą žmonėms, kurie sumažina mūsų streso lygį ir padeda nusiraminti, kai Zoom veikia arba kai šaukiame ant ekrano per spaudos konferenciją.
O'Haire'o tyrimas, kuriame daugiausia dėmesio skiriama emocinės paramos gyvūnams veteranams, tiems, kurie turi PTSD ar nerimo sutrikimų, ir autizmu sergantiems vaikams. konkrečiai nustatė, kad tarnybinių gyvūnų nuosavybė yra susijusi su žymiai sumažėjusiu kortizolio ir kitų hormonų, susijusių su stresu ir nerimas. Ji taip pat nustatė, kad tų, kurie turėjo tarnybinius gyvūnus, šeimos nariai taip pat žymiai sumažino depresijos, nerimo ir streso lygį. Visi laimi!
Žinoma, nauda iš naminių gyvūnėlių nuosavybėapie savininko psichinę sveikatą neapsiriboja tik tarnybiniais gyvūnais veteranams, kuriems buvo diagnozuotas PTSS. O'Haire atkreipia dėmesį į daugybę tyrimų, kurie rodo, kad žmonės, turintys augintinių, yra laimingesni ir sveikesni nei tie, kurie neturi.
Vienas Amerikos nerimo ir depresijos asociacijos (ADAA) tyrimas parodė, kad naminiai gyvūnai suteikia saugumo ir rutinos jausmą žmonėms, turintiems ilgalaikių psichikos sveikatos problemų. Kiti Žmogaus gyvūnų ryšių tyrimų instituto tyrimai nustatė, kad naminių gyvūnėlių savininkai sutaupė 11,7 milijardo sveikatos priežiūros išlaidų dėl padidėjusios fizinės sveikatos ir kad 80 procentų apklaustų naminių gyvūnėlių savininkų manė, kad dėl jų augintinio jie jaučiasi mažiau vieniši. Tas pats tyrimas parodė, kad naminių gyvūnėlių nuosavybė yra susijusi su geresne gyvenimo kokybe socialinė parama ir sumažėjusi depresija, o naminių gyvūnėlių savininkai praneša apie didesnį pasitenkinimą gyvenimu nei ne savininkai. Kita tyrimai parodė kad jūsų širdies susitraukimų dažnio kintamumas (dar žinomas kaip širdies gebėjimas nusileisti, pasinerti ir reaguoti į stresą) gerėja, kai priklauso augintiniai.
CDC pažymi kad augintinio turėjimo nauda sveikatai apima sumažėjusį kraujospūdį, cholesterolio kiekį, trigliceridų kiekį ir vienišumo jausmą. Visi šie pranašumai yra svarbūs, bet dar labiau svarbūs šiais DEFCON-1 laikais, su kuriais susiduriame. Nekenkia, kad dėl šunų nuosavybės didėja mankšta ir veikla lauke – pasivaikščiojimai vis dar leidžiami karantino sąlygomis ir socialinis atsiribojimas – ir didesnės galimybės socializacija tarp žmogaus ir augintinio, nes augintiniai, pasak O'Haire'o, gali būti tokie pat svarbūs kaip ir kiti žmonės, kad sumažintų vienišumo jausmą ir padėtų žmonėms jausti paramą bandant laikai.
„Pagalba tarp naminių gyvūnėlių ir jų savininkų iš tikrųjų yra panaši į tai, ką matome parama iš kitų, šeimos narių ar draugų“, – sako O'Haire, nurodydamas emocinę svarbą šunys. Taigi net žmonės, kurie gyvena vieni su savo augintiniu, yra labiau linkę šiek tiek geriau susidoroti su kasdieniu pandemijos stresu nei tie, kurie to nedaro.
Kol kas vidutinis dirbantis amerikietis gali tik išlaikyti atstumą nuo kitų, socialiai izoliuotis ir daryti viską, ką gali. Ir jei jiems pasisekė turėti vienas iš 89 milijonų šunų Amerikoje, jie gali žaisti virvės traukimą arba prisiglausti su Fido. Šiais laikais tokia draugystė yra svarbi. Šunys gali mums priminti, kad yra ir kitų, kuriems mūsų vis dar reikia, nepaisant mūsų streso, nepaisant mūsų rūpesčių.
„Gyvūnų savininkai gali pasinaudoti šiuo laiku, puoselėdami teigiamas naminių gyvūnėlių nuosavybės puses“, - sako O'Haire. „Išvesk savo šunį pasivaikščioti. Sąmoningai praleiskite akimirkas juokdamiesi iš kvailų dalykų, kuriuos daro jūsų šuo. Tai laikas abiem pusėms – žmogui ir šuniui – praleisti daugiau laiko kartu ir mėgautis geromis dalimis. Pajuskite tą palaikymą ir džiaugsmą, kurio šiuo metu reikia visiems.
Ir argi nesmagu turėti draugą, kuris tiesiog susimąsto, kad visi esame namie?
