Geras tėvas
Aš nesu jautrus žmogus. Nemėgstu glaustis. Man tai keista, nes karšta ir nepatogu, o per daug prisilietus mano oda tampa šliaužianti. Tikrai nemėgstu artimųjų ar net draugų apkabinimų. Taigi man patinka išlaikyti savo vietą ant sofos per „Netflix“. Aš tiesiog darau.
Kai buvau vaikas, mes nesiglausdavome, nesibučiavome ir nesiglausdavome. Tai manęs nesujaukė; tai tik tokie, kokie mes buvome. Mano žmonai nerūpi, kad aš su ja nesiglausčiau, bet ji nori, kad apkabinčiau savo vaikus. Ji visada liepia mane apkabinti, nors žino, kad man tai nelabai patinka. Ji nuolat verčia mane apkabinti vaikus ir aš dėl to jaučiuosi labai nepatogiai. Jei tai vyksta viešai, aš tikrai susigėdinsiu ir supykstu.
Žinau, kad tėčiai turi apkabinti savo vaikus, bet man tai tikrai nepatinka. Ar galiu tiesiog priversti juos sustabdyti?
Be prisiglaudimo San Diege
Trumpas atsakymas į jūsų klausimą yra, kad taip, žinoma, galite priversti juos sustabdyti. Jūs esate didelis stiprus vyras, o jie yra vaikai. Galėtumėte visą dieną kietai laikyti mažuosius čiulptukus. Jūs to nedarote, greičiausiai todėl, kad jaustumėte kaltę. Tačiau kaltė yra bloga priežastis apsivynioti rankomis. Mano tikslas – galbūt suteikti jums geresnę priežastį būti šiek tiek laisvesniam su savo tėvišku apkabinimu.
Žiūrėk, aš suprantu, kad jūsų klausimo esmė yra didelis diskomfortas dėl fizinio artumo. Nesiimu spėlioti, kur tas diskomfortas yra įsišaknijęs, ir nebandysiu atlikti fotelio terapijos, kuri padėtų jums jį įveikti. Jūs tikrai nesate vienas. Pasaulyje yra daug vyrų, tėčių (ir moterų bei mamų), kuriuos gąsdina fizinis intymumas. Kartais žmonės jaučiasi nepatogūs dėl viso fizinio intymumo. Kartais žmonės šliaužia dėl bendravimo su vaikais. Juk vaikai tikrai negauna socialinių užuominų apie ribas. Jų kontakto poreikis kartais gali jaustis per didelis. Jie gali įsitraukti į jūsų verslą taip, kad net labiausiai jautrūs tėvai jaustųsi, kad jų erdvė buvo pažeista. Turiu galvoje, vieną kartą mano vaikas pauostė mano užpakalį. Lyg pilnas įstrigo veidą ten. Ačiū Dievui, buvau su džinsais. Bet vis tiek: negerai.
Tačiau čia nekalbame apie užpakalio uostymą. Mes kalbame apie apkabinimus arba, kaip mano žmona mėgsta juos apibūdinti, „petys į petį, širdis į širdį“. O fizinis prisirišimas turi didžiulę naudą, pavyzdžiui, apkabinimai tiek tėvams, tiek vaikams. Šią naudą teikia hormonas, vadinamas oksitocinu. Oksitocinas, gaminamas jūsų pagumburyje, turi tam tikrą įdomų poveikį, kai jis patenka į smegenis. Hormonas gali sumažinti stresą, sumažinti kraujospūdį ir skatinti pasitikėjimo, stabilumo ir atsipalaidavimo jausmus. Žmones, kurie yra įsimylėję arba intensyvūs pirmieji santykių mėnesiai, užplūsta oksitocinu. Tačiau tėvai ir vaikai apsikabina taip pat. Ilgas ir trumpas dalykas yra tas, kad oksitocinas yra neatsiejamai susijęs su ryšiu.
Taigi, apkabindami savo vaikus, jūs ne tik suteikiate jiems tam tikrą intelektualų ryšio simbolį. Jūs skatinate judviejų fiziologinį atsaką, kuris skatina artumą ir gerus jausmus.
Įrodyta, kad ne tik oksitocinas, bet ir susijęs, apkabinimai ir teigiamas prisilietimas yra labai svarbūs vaikystės vystymuisi. Garsaus, bet itin liūdno eksperimento metu našlaičiams beždžionėms buvo padovanotos dvi surogatinės motinos beždžionės – ant jos buvo pagaminta iš šaltos vielos, bet tiekiama maistu ir tokia, kuri neturėjo maisto, bet buvo pagaminta iš mielas pliušinis. Beždžionių kūdikiai nutylėjo glamonėjančią netikrą beždžionę motinėlę, įsikibę į ją, nors tai negalėjo numalšinti alkio. Tiriant kūdikius perpildytuose našlaičių namuose, nesėkmė klestėti buvo susijusi su žmogiško kontakto ir puoselėjančio prisilietimo trūkumu. Tačiau kūdikių intensyviosios terapijos skyriuose kūdikiai, kuriuos gali liesti tėvai, daug labiau išgyvena.
Visa tai reiškia, kad prisilietimo puoselėjimas yra labai svarbus žmonėms. Tačiau jūsų gudrybė bus rasti būdą, kaip tai padaryti tokiu būdu, kuris nesukeltų jūsų diskomforto ir nerimo.
Visuose tyrimuose apie fizinį intymumą ir auklėjimą yra bendras vardiklis – prisilietimas. Tiesiog palieskite. Meilus ir švelnus prisilietimas. Kad visi gautų naudos, nebūtina glausti savo vaikų ar net apkabinti juos nuo krūtinės iki krūtinės. Galėjai laikyti ranką. Galėtum paglostyti jų plaukus. Galite uždėti ranką ant jų peties arba aplink jį. Ir taip pat nereikia delsti. Trumpas suspaudimas yra gerai. Taigi aš prašau jūsų rasti būdą, kaip tai padaryti: tai gali būti rausvų pirštų laikymas; tai gali būti bučinys į kaktą, bet kad ir ką darytumėte, tai turi perteikti švelnumą ir meilę.
Tačiau tai tik pusė problemos. Antroji pusė kalbasi su jūsų žmona. Esu tikra, kad ji nevers tavęs apkabinti vaikų iš piktos valios. Labiau tikėtina, kad ji nerimauja, kad jūsų vaikai gali nesuprasti jūsų atstumo ir nori priversti šiek tiek suartėti. Bet tas artumas turi atitikti jūsų sąlygas. Ir jūs turite leisti jai suprasti, kad taip pat žinote, kad stengiatės parodyti jums tinkamą meilę. Paprašykite jos duoti jums šiek tiek laiko surasti savo meilės dalyką. Ir kai jį surasite, praneškite jai, kas tai yra, kad ji nustotų dėl to jaudintis.
Galiausiai, jūs išnaudosite savo natūralų nepasitenkinimą. Kai kuriuos vaikus, pavyzdžiui, mano minėtą užpakaliuką, reikia mokyti gerbti ribas. Šiuo metu jūsų fizinės ribos nėra gerbiamos. Kai nenorite, kad jus apkabintų ar glaustų, turite pasakyti jiems kuo maloniausiu būdu. Leiskite jiems suprasti, kad mylite juos, bet nenorite, kad jus liestų. Sekite tai savo meiliais veiksmais. Jei jie vėl ateis, pasakykite jiems dar kartą, gražiai. (Visa tai turėtų būti daroma su geriausia jūsų šypsena). Kita vertus, reikia gerbti ir jų fizines ribas. Jei jie nenori bučinio į kaktą ar rausvos rankos, turite klausytis.
Tai nėra neįmanoma situacija. Aš visiškai tikiu, kad galėsite rasti savo meilę. Tai bus naudinga jums ir bus naudinga jūsų vaikams.
