Nedaug žmonių šiame pasaulyje žino daugiau apie užmigdyti kūdikius nei gimdymo palatose dirbančių slaugytojų. Jie praleidžia kiekvieną dieną gąsdinantys rėkiantys, besirangantys, išsigandę žmonės - ir taip pat užtikrinti, kad jų naujagimiai jaustųsi patogiai. Tai, ką jie daro, yra nepaprastai įspūdinga, tačiau tai nėra magija ir net nėra ypač sunku žmonėms, norintiems sekti jų pavyzdžiu ir skirti šiek tiek laiko praktikai. Kaip ir kiekviena sporto šaka, užmigdyti naujagimius yra apie pagrindinius dalykus ir tie pagrindai yra „Penki S“, kuriuos sukūrė Laimingiausias kūdikis įkūrėjas daktaras Harvey Karpas.
„Penki S iš tikrųjų yra tai, ką matote, kaip daro slaugytojai“, – sako 20 metų gimdymo skyriaus veteranė Christy Brook. kuri dirba naujagimių klinikinės slaugytojos pedagoge Legacy Randall vaikų ligoninėje Portlande, Oregonas. „Vienintelis skirtumas yra tas, kad mes tai darome visą laiką, todėl mums tai tikrai gerai.
Metodas iš esmės yra žingsnių ciklas, vedantis į ramina ir miega. Pradedama suvystyti, tada kūdikio laikymą ant šono arba pilvu žemyn (suskaičiuokite pusę ir skrandį kaip vieną S, BTW). Atsidūrus tokioje padėtyje, juos galima priglausti, švelniai siūbuoti ir duoti ką nors čiulpti. Šie veiksmai atliekami pagal poreikį. Tačiau dar prieš tai Brook sako, kad labai svarbu, kad tėvai pradėtų ramiai. Taip, ji supranta, kad sunku išlikti zenu, kai kūdikis šaukia. Bet niekas neveikia be ramybės. Ramybė yra kamuolio valdymas
Be visų S raidžių, daug kad kūdikis būtų ramus priklauso nuo pasitikėjimo savimi. Tai savybė, kuri ne tik padeda tėvams susikaupti, bet ir atskleidžia jų jau turimas žinias kaip rūpintis savo vaiku. Esant ramiam protui, atrodo, kad daugelis technikų teka.
„Kaip naujai tapusį tėvą, (nemiga) tave išstumia. Jūsų energija pakyla ir kūdikiai reaguoja į viską, kas juos supa“, – sako Brook. Užuot įsitempusi, ji siūlo tėvams elgtis užtikrintai. „Darykite tai, ką jau mokate daryti: rauginkite kūdikį, maitinkite, pakeiskite kūdikį. Didelė dalis to yra tiesiog mokymasis kvėpuoti.
Erika Bohn yra dviejų vaikų mama, kuri neseniai baigė pirmuosius gimdymo ir gimdymo RN metus Denveryje, Kolorado presbiterijonų Šv. Luko medicinos centre. Ji rekomenduoja išbandytus lopšio ir suvystymo metodus papildyti taktiniu fiziniu kontaktu, iš esmės padedančiu neramiam kūdikiui užmigti imituojant į gimdą panašius pojūčius.
„Paglostau jiems nugaras. Kartais tai darau dvigubu ritmu, tarsi širdies plakimu“, – sako Bohnas. „Nenoriu sakyti, kad daryk tai per jėgą, bet stiprus glostymas jiems atrodo labiau raminantis ir įtikinamas, beveik kaip fizinis išsiblaškymas, padedantis nustoti verkti ir užmigti.
Bet koks pasikartojantis prisilietimas gali paskatinti ramesnį perėjimą į miegą. Tai gali apimti apskritą galvos trynimą arba ausies spenelio glostymą tarp nykščio ir smiliaus. Triukas yra išbandyti kuo daugiau metodų, kad pamatytumėte, kas geriausiai veikia. Gali pasidaryti keista.
„Trynus per kaktą labai švelniai ir lėtai, jie beveik iš karto užmerkia akis“, – sako Bohnas. „Kuo jie jaunesni, tuo geriau tai veikia. Tai juokinga, nes vaikystėje taip glostydavau savo katę – kartais ir per nosį, tokią t-zoną per antakius ir nosimi. Tai veikia tikrai gerai."
Galiausiai tėvai neturėtų jaudintis dėl miego trūkumo, kai jų kūdikiai grįžta namo. Tėvams būdingas instinktas tikėti, kad vaikas, kuris nemiega, yra negerai. Nėra. Jie tiesiog turi beprotiškai trumpus miego ciklus. Taigi kartais geriausia intervencija yra jokia. Jie gali vėl užmigti. Jei ne, pajuokink.
