Tyrimas rodo, kad indų plovimas rankomis gali sumažinti stresą ir padėti susikaupti

Tikriausiai prisimenate momentą, kai, visą savo jauno suaugusiojo gyvenimą šveisdami savaitės vaikučius, neprižiūrėtus puodus, prisiekei, kad nuo šiol tavo butas ar namas – pragaras, net tavo kapas – turės indaplovė. Tačiau nauji tyrimai rodo, kad nešvarių senų indų krūva (ir ne tik bakalaurystė) padėjo tiems seniems laikams suteikti rožinį švytėjimą: kruopščiai plaunant indus, gali būti ir gydomasis.

Neseniai to paties pavadinimo žurnale paskelbtame dokumente apie „dėmesingumą“ Floridos valstijos universiteto mokslininkai įdarbino 51 kolegijos studentą plauti indus, tai yra 1. vienintelis būdas priversti koledžo studentus išplauti indus, ir 2. išradingas būdas mokslininkams nemokamai išplauti indus). Prieš pradėdami išplauti 18 indų, maždaug pusė mokinių perskaitė ištrauką, kurioje akcentuojamas jutimas indų plovimo patirtį, o kita grupė perskaitė ištrauką, kurioje buvo kalbama tik apie indų plovimą technikos. Grupė, kuri buvo skatinama apgalvotai atlikti užduotį, pasineriant į jutiminę patirtį, pati pranešė, kad 27 proc. nervingumas ir 25 proc. padidėjęs „protinio įkvėpimo“ jausmas. Tuo tarpu kontrolinė grupė nematė jokios naudos iš jų plovimo patirtį.

Tačiau keistas tyrimo posūkis: indai iš tikrųjų nebuvo nešvarūs, todėl mokslininkai pripažino, kad jie nėra teigiami, jei nešvarių indų plovimas gautų tą patį rezultatą. Taigi, kai kitą kartą jūsų mažylis sukels netvarką vakarienės metu, paprašykite žmonos sutvarkyti ir pasakyti, ar ji jaučiasi dėmesinga. Tai mokslams, ji supras.

„Johnson & Johnson“ yra viena geriausių darbo vietų naujiems tėčiams

„Johnson & Johnson“ yra viena geriausių darbo vietų naujiems tėčiamsĮvairios

TėviškasKasmetinis „Geriausios darbo vietos naujiems tėčiams“ reitingas seka 50 įmonių, daugiausiai pastangų padedančių Amerikos tėvams derinti darbą ir šeimos gyvenimą, pažangą. Kiekviena mūsų sąr...

Skaityti daugiau
Ar „Nootropikai tėvams“ neišvengiami? Kūrėjai taip galvoja.

Ar „Nootropikai tėvams“ neišvengiami? Kūrėjai taip galvoja.Įvairios

Kitaip vadinama „išmaniaisiais narkotikais“ arba „tas mėšlas, kurį įsisavino Bradley Cooperis Neribotas“, nootropai yra prastai apibrėžta ir plačiai parduodama papildų klasė, skirta pažinimo funkci...

Skaityti daugiau
„Sezamo gatvė“ kovoja su priklausomybe ir piktnaudžiavimu narkotinėmis medžiagomis su naujuoju muppet

„Sezamo gatvė“ kovoja su priklausomybe ir piktnaudžiavimu narkotinėmis medžiagomis su naujuoju muppetĮvairios

Rasizmas, autizmas, benamystė ir mirtis yra tik keletas svarbių problemų sezamo gatvė kovojo per savo 50 metų eteryje. Ir dabar, į globėjas pranešimus kad laidoje sprendžiama dar viena, deja, aktua...

Skaityti daugiau