Lochness monstras, Bigfoot ir NSO yra paslaptingi. Naskos linijos, Stounhendžas ir Bermudų trikampis glumina. Tačiau viskas blyški prieš visiškai gluminantį reiškinį, kuris yra kūdikio miego ciklas. Tiesą sakant, poltergeistai turi daugiau prasmės nei tai, kada ir kaip jūsų vaikas nusprendžia paguldyti galvą.
flickr / Nate
Taigi nesijaudinkite. Normalu, kad vis labiau glumina rimo ar priežasties stoka, kai vaikas guli. Jau nekalbant apie branduolinius pykčio priepuolius, kurie gali kilti, kai pasiūlote jiems sugauti Zzz. Taigi ar yra kokia nors ezoterinė strategija, kaip išspręsti miego mįslę? Ne visai. Tačiau yra keletas paprastų dalykų, kurie gali padėti.
WTF vyksta!?
Yra pora dalykų kurie nukelia jūsų vaiko miego grafiką nuo uolos. Pagrindinė priežastis yra ta, kad jų meteorinis vystymasis šiek tiek sumažėjo maždaug 18 mėnesių. Anksčiau jiems reikėjo daug maisto ir miego, kad galėtų tęsti. Dabar? Ne tiek daug. Dabar jie išgyvena nuo tavo ašarų.
Kadangi miego poreikis yra mažesnis, jie gali gauti daugiausiai miego (jei jums pasiseks). Ir maždaug tuo metu jie nusnūs vieną iš 2 tikriausiai miegotų miego. Greičiausiai tai bus rytinis miegas. Žinote, tas, kuris leidžia jums trumpam nuklysti
Galiausiai, jie labai sujaudinti, kad gyvena nepaprastai nuostabiame pasaulyje. Prašyti jų nusnūsti prilygsta liepimui išsijungti Sostų žaidimas apsvaigimo viduryje. Jūs taip pat būsite labai nusiminęs dėl to.
Ko Nedaryti
Pirmiausia supraskite, kad besikeičiantis miego grafikas ir toliau bus šiek tiek chaotiškas, kol galiausiai jie nustos snūsti maždaug 3 metų amžiaus. Tai normalu. Jums nereikia panikuoti. Visų antra, neturėtumėte priverstinai išspręsti problemos. Tai yra bendra taisyklė. Štai keletas specifikų.
flickr / Donnie Ray Jones
Neneigk Nap
Vien todėl, kad jūsų vaiko miego grafikas tampa keistas, dar nereiškia, kad jam nereikia miegoti. Gali kilti pagunda jį praleisti, kad popietės netrukdytų valandos trukmės snaudimo šventė. Nedarykite to. Tai gali tiesiog baigti savo vaiko snaudimą vėliau, o tai privers pabusti prieš miegą. Arba jie gali būti tiesiog prijungti prie laidų, niūrūs ir neįmanomi. Žinote, daugiau nei jau yra.
Neleiskite jiems įsitraukti
Neturėtumėte leisti savo vaikui priversti jus peršokti beprotiški lankai ir ritualai kol jie snaudžia. Kuo labiau būsite įtrauktas į jų sudėtingą schemą, tuo sunkiau jiems bus užmigti.
Nenuleiskite miego per anksti
Tavo vaikas vis dar būtinai reikia jų miego. Tai jiems nuostabiai atkuria, nes jie toliau auga. Tiesą sakant, mokslininkai nustatė, kad mažylio miego metu streso hormonų sumažėja, todėl jie gali pabusti daug gražiau nei tada, kai nukrito. Taigi būtinai stebėkite ir toliau siūlykite miegoti. Net ir opozicijos akivaizdoje. Ir koks žavingas priešingas veidas.
Ką daryti
Na, pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, tai labai nesijaudinti dėl miegojimo vaikystėje. Visa tai išeis skalbimo metu ir, tiesą sakant, nelabai ką galite padaryti, kad tai suvaldytumėte. Tačiau yra keletas būdų, kaip paskatinti gerus miego įpročius, kol jų nebeliks.
flickr / nuostabi mama
Pasiūlykite ramią alternatyvą
Jei jūsų vaikas kovoja su miegu, praneškite jam iš tikrųjų nereikia miegoti. Pasakykite jiems, kad jie gali kurį laiką pažvelgti į knygą arba žaisti su gyvūno iškamša ramiame tamsiame kambaryje. Tai nesuteiks jiems tikro miego pranašumų, bet vis tiek naudinga.
Laikykitės grafiko
Stenkitės laikytis kuo griežtesnio grafiko. Laikykitės kuo nuoseklesnio miego ir valgymo laiko. Gali kilti pagunda nemiegoti savo vaiką ir anksčiau eiti miegoti, bet tai gali dar labiau trikdyti. Šios struktūros viduryje leiskite nusnūsti ten, kur norite.
Kreipkitės į atmosferą
Laikykite kambarį vėsus ir kuo blankesnis. Pabandykite įjungti ventiliatorių, kad pridėtumėte balto triukšmo. Tai užblokuos kasdienio gyvenimo garsus, kurie turi tęstis miego metu. Jei jiems reikia prisiglausti, pasiūlykite prikimštą apsaugą, kad būtų patogumas, jei jos dar neturi.
Turėdami šiek tiek kantrybės, galėsite išspręsti miego laiko mįslę. Ir kai tai padarysite, galėsite rasti Bigfoot kartą ir visiems laikams. Nes jei galite išsiaiškinti, kaip kūdikis miega, galite suprasti bet ką.
