Kai kuriais skaičiais, šiek tiek mažiau nei pusė visų santuokos baigsis skyrybomis. Tai nėra geriausi šansai pasaulyje. Ir atsižvelgiant į realybę, kad daugelis amerikiečių šeimų griūva nuo kasdienių poreikių, savipagalbos guru ir terapeutų pramonė įsitraukė, kad pasiūlytų būdus sukurti stipresnes šeimas. Tačiau aštuntojo dešimtmečio pabaigoje, kai skyrybų dažnis buvo ypač aukštas, vadovaujama tyrėjų grupė Daktaras Johnas DeFrainas nusprendė išsiaiškinti, kas iš tikrųjų yra stipri šeima, ir rado šešis bruožus, kurie daro stiprią laiminga santuoka, sveiki ir praktiškai nesulaužomi, dalinami tarp kultūrų. Be to, bet kuri šeima gali juos sukurti – nesvarbu, kur ir kas jie būtų.
Prieš tai, kai DeFraino tyrimai atvedė jį prie šešių kultūriškai universalių bruožų, kurie sudaro stiprią šeimą, jis dirbo šeimos terapeutu. Tai buvo aštuntojo dešimtmečio pradžia, ir DeFrainas pažymi, kad amerikiečių požiūris į santuoką ir šeimą nebuvo visiškai rožinis. Didžioji dalis to lėmė tai, kad skyrybos rodiklis išaugo iki maždaug 50 procentų. DeFrainas prisimena, kad pražūtis ir niūrumas buvo toks plačiai paplitęs, kad daugelis studijuojančių amerikiečių santuoką to nepadarė. tikiu, kad egzistavo toks dalykas kaip stipri šeima, ir niekada negalvokite, kaip juos susekti žemyn.
DeFrainui atrodė, kad geriausias būdas susirasti stiprią šeimą – palikti apibrėžimą tiems, kurie jaučiasi ją turintys. Taigi jis išsiuntė pranešimus spaudai, ragindamas stiprių šeimų narius susisiekti su juo ir jo tyrimo partneriu.
Ištisos šešios savaitės praėjo be atsako. Atrodė, kad yra didelė tikimybė, kad stiprios šeimos tikrai neegzistuoja. Tada iš Konektikuto atkeliavo maždaug 100 laiškų, o kai pagaliau buvo paskelbtas pranešimas spaudai visoje šalyje, gauta daugiau atsakymų, kol surinko tūkstančius.
DeFrainas ir jo kolegos atsakė į klausimynus, kurių esmę jis suvedė į „Kas veikia?
„Norėjome sutelkti dėmesį į tai, kas veikia, nes nenorėjome to daryti iš profesionalo perspektyvos“, – sako DeFrainas. „Nes profesionalai prisigalvoja visokių idėjų. Norėjome pasikalbėti su ja gyvenančiais žmonėmis. Šiuose tyrimuose dalyvavo daugiau nei 30 000 žmonių 40 pasaulio šalių šeimose.
Pirmasis tarptautinis stiprių šeimų tyrimas buvo atliktas Bogotoje devintajame dešimtmetyje. Keletą mėnesių kaupęs duomenis, DeFrainas negalėjo patikėti tuo, ką mato.
„Jie kalbėjo tą patį, tik ispaniškai“, – sako jis.
Apklausos, susijusios su stiprių šeimų iš tokių skirtingų vietų kaip Soweto, Pietų Afrika ir Indonezija, savybėmis, buvo nepaprastai nuoseklūs. Nors jie gali naudoti skirtingą kalbą, metaforas ir aliuzijas, kad apibūdintų, kas padarė jų šeimas stiprias, jie visi dalijosi šešiomis skirtingomis ir kultūriškai pastoviomis savybėmis. Savybės: vertinimas ir meilė, įsipareigojimas, pozityvus bendravimas, malonus laikas kartu, dvasinė gerovė ir sėkmingas streso valdymas bei krizė.
„Žmonės yra žmonės yra žmonės, o šeimos yra šeimos yra šeimos. Tai, kas verčia mus dirbti kaip šeimas, yra nepaprastai panaši“, – sako DeFrainas. „Kaip akademikas manote, kad mes visi tokie skirtingi, kad niekaip negalime vienas kito suprasti. Tai įsprausta į žmogaus mintis. Tačiau atrodo, kad šeimose stiprybės išlieka tos pačios“.
Išsamiai: šešios stiprios šeimos savybės
Šeši bruožai, kuriuos nustatė DeFrainas ir jo kolegos, yra universalūs, taip, bet jie taip pat bus skirtingai interpretuojami tarp asmenų. Pavyzdžiui, ar visoms šeimoms patiks laikas kartu, kiekvienas šeimos narys gali turėti skirtingą nuomonę apie tai, kas yra malonus laikas. Štai kodėl DeFrain skatina šeimas kartu pažvelgti į šešis bruožus ir švęsti požiūrių skirtumus, kaip būdą rasti būdų, kaip sustiprinti bendras stipriąsias puses.
1. Pagarba ir meilė
Kartais tėvai ir vaikai gali manyti, kad meilė reiškia glaustymąsi arba kad vertinimas neturėtų būti dvipusis kelias. Taip nėra. Įvertinimas gali būti suprantamas kaip suteikimas kam nors pakankamai laiko atlikti užduotis, tesėti pažadus ir padėkoti (taip, ir vaikams).
Taip pat meilė gali būti daugiau nei apkabinimai. Tai taip pat gali būti noras atleisti arba tikėjimas, kad meilė jūs dalijatės tarp jūsų yra stiprybės šaltinis. Tai netgi gali reikšti fizinių žaidimų, tokių kaip imtynės, arba susikibę už rankų. Tai nereiškia, kad apkabinimai nesiskaito. Apkabinimas visada skaičiuoja.
2. Smagus Laikas Kartu
Stiprios šeimos mėgsta pabūti vieni su kitais. Tiesą sakant, jie mano, kad leisti laiką kartu yra vertinga ir būtina. Nėra tikros konkrečios malonios veiklos, kuriai pirmenybę teikia stiprios šeimos, tačiau jos yra linkusios parodyti dėkingi už grupinius nuotykius – net tokius paprastus ir nebrangius kaip spontaniškas sekmadienis žygis.
Apskritai, malonus laikas kartu reiškia šeimos ritualų įvertinimą, juoko dalijimąsi ir dėkingumą už namus, į kuriuos kiekvienas gali sugrįžti.
3. Gebėjimas efektyviai bendrauti vienas su kitu
Stiprios šeimos duoda šeimos nariai gali pasidalyti savo jausmais ir emocijomis. Prieš kalbėdami jie klausosi ir ieško paaiškinimų prieš paskirdamas kaltę.
Nors humoras ir pokštai yra vertinami stipriose šeimose, jie linkę vengti pykčių ir pravardžiavimo. Sarkazmas yra retas ir kiekvieno požiūris yra vertinamas ir gerbiamas.
4. Įsipareigojimo demonstravimas
Stiprioms šeimoms įsipareigojimas nėra pasakymas. Tai ne tik pažadas ar pasižadėjimas. Vietoj to, įsipareigojimas rodomas veiksmais. Šeimos, kurios yra įsipareigojusios viena kitai, dalinsis atsakomybe ir veiks demokratiškai, kiek tai įmanoma.
Bet daugiau nei tai, įsipareigojimas reiškia parodydamas dėkingumą kas yra kiekvienas šeimos narys ir švenčia savo perspektyvą. Stiprios šeimos labai gerbia viena kitą, išlaiko pagrįstus lūkesčius ir stengiasi padidinti kiekvieno savigarbą.
5. Dvasinė gerovė
Dvasinės gerovės idėja neturėtų būti painiojama su specifine religine dogma. Stiprios šeimos be bažnyčios vis tiek gali dalytis dvasine gerove, suprasdamos, kad už jų pačių ribų yra didesnė galia. Jie įvertins šeimos istoriją ir ryšį su protėviais, kartu pripažindami atsakomybę rūpintis savo gamtos pasaulio bendruomene. Jie dalinsis ramybės, vilties, saugumo ir saugumo jausmu, net jei tie jausmai nėra susiję su dievybe, kuri turi jų bendro išganymo raktus.
6. Gebėjimas efektyviai valdyti stresą ir krizes
Vien todėl, kad šeima yra stipri, dar nereiškia, kad kartais jos nenukentės nepalankios situacijos. Juk negalite kontroliuoti kiekvienos sveikatos problemos, stichinės nelaimės ar politinio poslinkio. Jei ką, dauguma šeimų būtent tai sužinojo 2020 m., kai buvo užblokuoti ir įnirtingas politinis sezonas.
Taigi svarbiau yra tai, kaip šeimos sprendžia sunkumus. Stipriausios šeimos tai daro suprasdamos, kad kartu jos gali įveikti bet ką. Jie tiki, kad turi paramos tinklą, kuris padės jiems tiek tarpusavyje, tiek su draugais, ir kad kiekviena krizė suteikia galimybę mokytis ir tapti stipresniems. Jie yra atsparūs, nes jie lenkia, o ne lūžta ir randa kažką gero net tamsiausiais laikais.
Svarbu tai, kad šios stiprių šeimų savybės neturi ypatingos magijos. Nors kiekvieną galima išnagrinėti išsamiai, kaip visuma jie susiveda į paprastą sąvoką. Stiprių šeimų žmonės nuoširdžiai jaučiasi gerai vieni kitiems ir rūpinasi vienas kito sveikata ir gerove.
Stiprios šeimos yra stiprios, nes supranta, kokios yra jų stipriosios pusės, ir tomis stiprybėmis naudojasi, nepaisant to, kad gyvena visuomenėje, kuri, pasak DeFraino, „tiesiog žudo šeimas“.
„Mes tiesiog stengiamės gaminti, būti matomi ir sėkmingi. Tai avilys. Ir mes neturime laiko bendrauti vieni su kitais emociniu ir dvasiniu lygiu“, – sako jis. „Jei tik žinai, kokios tavo problemos, tu nieko neturėsi. Turite žinoti savo stipriąsias puses ir sutelkti dėmesį į jas, leisti laiką kartu ir mėgautis vienas kitu.
Ir tai iš tikrųjų yra svarbiausia, sako jis: stiprios šeimos džiaugiasi viena kita.
